Zdravý životný štýl

Aj keď sa môže zdať, že zvýšenie množstva slnečného svetla má na náš organizmus iba pozitívny vplyv, príchod jari býva sprevádzaný aj menej príjemným pocitom, dobre známou „jarnou únavou“.

V tomto období sme najmä vystavení chrípke, nádche a prechladnutiu. Dbáme na príjem vitamínov, pijeme bylinkové čaje, cvičíme aktívne alebo užívame výživové doplnky na posilnenie imunity. Väčšina z nás teraz vôbec nepomýšľa na to, že o niekoľko mesiacov nás môžu pri prechádzke letnou prírodou číhať malé, ale nebezpečné tvory - kliešte. Buďme o krok vpred! Môžete sa opýtať svojho lekára na možnosť...

Keď vás často trápia tráviace ťažkosti, nadúvanie, hnačka, zápcha alebo bolesti brucha, príčinou môže byť aj histamínová intolerancia. Práve ona v súčasnosti postihuje čoraz viac ľudí, a to nie len dospelých, ale aj deti. Prichádza náhle, pričom u niektorých môže byť len prechodná. Histamínovú intoleranciu je ťažké diagnostikovať a v súčasnosti nie je možné vyliečiť ju. Pri dôslednej spolupráci, a...

V zimných mesiacoch je zvýšená bolestivosť kĺbov a svalov častšia ako v iných ročných obdobiach. Príčiny tohto stavu môžu byť rôzne, vrátane zmeny počasia, kratšieho denného času, menej aktívneho pohybu a zmenených stravovacích návykov. Ak vás zastihne akútna bolesť svalov a kĺbov, je dôležité vedieť, ako sa s tým poradiť sami a kedy je potrebné vyhľadať lekára.

Zimné a chladné počasie sú obdobie, kedy sa zvýšuje riziko infekcií horných a dolných dýchacích ciest. Organizmus je vystavený viac ako 200 druhom baktérií a vírusov, z nichž je rinovírus hlavným pôvodcom týchto infekcií. Tieto vírusy môžu vyvolať široký spektrum symptômov, vrátane zvýšenej teploty, nádchu, kašle, slabosti, škriabania a bolesť v krku. Ak je infekcia včasne detekovaná a správne...

Nápoj, ktorý si získal nesmierne obľubu vo všetkých kútoch sveta, je káva. Obsahuje kofeín, čo ju robí dostupným a zároveň príjemným "životabudičom" pre mnohých z nás. Existuje mnoho rôznych histórií o jej objavení a určite poznáte množstvo dôvodov a príležitostí, pri ktorých tento lahodný nápoj ľudia pijú.

Toto ochorenie prekoná aspoň raz za život až 75 percent žien. U každej druhej ženy sa zvykne táto nepríjemnosť dokonca opakovať. Kúpanie sa v bazénoch, mokré plavky, sladké nápoje, ale najmä teplé letné obdobie praje zvýšenému výskytu vaginálnej mykózy. Prinášame Vám rady, ako ju správne rozpoznať a vyliečiť.

Každý z nás by si asi vedel predstaviť teplé letné dni bez nepríjemných a dotieravých komárov a kliešťov. Napriek tomu, že sú malé, dokážu človeku spôsobiť veľké problémy. Môžu prenášať mnohé nebezpečné ochorenia, ako napríklad lymskú boreliózu či kliešťovú encefalitídu.