Predstavte si, že by ste mohli vrátiť čas. Nie pomocou magických elixírov, ale prostredníctvom pochopenia vlastnej biológie. Tento koncept nie je sci-fi, je to veda o metabolickom veku. Keď spojíte pravidelný fyzický pohyb a cielenú starostlivosť o pleť, vytvoríte takzvaný „svätý trojuholník mladosti“ – ultimátny biologický stroj času, ktorý dokáže spomaliť starnutie na bunkovej úrovni.

Beháte, bicyklujete či cvičíte na čerstvom vzduchu, vďaka čomu vaše telo vnútorne mladne. Čo ak si však za túto endorfínovú závislosť pýta vašu najvyššiu daň práve vaša pokožka na tvári? Prečítajte si náš článok a dozviete sa ako ochrániť svoju pokožku pri športe v outdoore aj ako správne vybrať kozmetické zbrane, ktoré s vami udržia krok aj pri tom najtvrdšom tréningu.

Poznáte ten pocit. Vyjdete z fitness centra, z hodiny jogy alebo ste po dobrom behu. Endorfíny pracujú na plné obrátky, cítite sa silné, plné energie a sľubujete si, že toto budete robiť do konca života. Ale ruku na srdce, koľkokrát ste si po takomto tréningu našli na tvári nových „nepriateľov“ v podobe vyrážok alebo upchatých pórov?

Každý, kto pravidelne športuje, pozná ten pocit. Tréning prebehol dobre, dali ste do toho maximum, vypili ste liter vody – a napriek tomu sa na druhý deň cítite unavení, akoby sa telo nezotavilo. Problém však často nie je v tréningu ani v spánku. Je vo vode, resp. v tom, čo v nej chýba.

Obezita patrí medzi chronické ochorenia, ktoré si vyžadujú dlhodobý prístup. Napriek tomu mnohí pacienti nevedia, kde a ako začať. Moderná medicína pritom dnes ponúka komplexné riešenia od zmeny životného štýlu až po liečbu liekmi, či chirurgicky. Kľúčom je pochopiť, že nejde o krátkodobý projekt, ale o postupnú a trvalú zmenu životného štýlu. O obezite a jej liečbe sme sa rozprávali s doc. MUDr....

Obezita patrí celosvetovo v súčasnosti k najvýznamnejším globálnym zdravotníckym aj socio-ekonomickým problémom, napriek tomu ju spoločnosť stále vníma skôr ako osobné zlyhanie než chorobu. Moderná medicína však hovorí jasne – ide o chronické ochorenie, ktoré sa stáva podhubím pre viac ako 240 ďalších ochorení a podobne ako fajčenie môže skracovať aj dĺžku života až o 10-14 rokov.

Svrbenie, ktoré sa nedá vydržať, pálivá koža a nepríjemný pocit, pre ktorý najradšej schovávate nohy do uzavretých topánok. Kožná mykóza dokáže poriadne znepríjemniť život, a čo je horšie, veľmi rada sa vracia. Máme však dobrú správu: ak viete, ako na ňu, tohto tichého spoločníka sa dokážete zbaviť rýchlo a natrvalo. V našom článku zistíte, ako správne rozpoznať prvé varovné signály, aká liečba vám...

Chvíľu sedíte v prievane, preženiete to s klimatizáciou, alebo si len v rýchlosti pretriete tvár neumytými rukami. Výsledok nenechá na seba dlho čakať. Oko sčervenie, slzí a nepríjemne reže. Vtedy prichádza klasická dilema: stačí zbehnúť do lekárne pre kvapky, alebo je už potrebné objednať sa u lekára? Hranica medzi neškodným podráždením a vážnou infekciou je tenká. V článku sme pre vás zhrnuli jasné...

Vedeli ste, že pokožka okolo očí je tenká ako papier a kvôli minimu mazových žliaz extrémne rýchlo vysychá? S pribúdajúcimi rokmi navyše prirodzene strácame kolagén a elastín, no skutočným urýchľovačom starnutia pokožky je slnko a naša vlastná mimika.

Problém s počatím trápi čoraz viac párov a príčin môže byť viacero. Ak sa pokúšate o bábätko a zaujíma vás, aký vplyv má životný štýl, strava alebo vstrebávanie myo-inozitolu, odpovede na vaše otázky prináša gynekologička MUDr. Michaela Grossová.

Na prvý pohľad možno pôsobí nenápadne, no jazvečík je dôkazom, že veľkosť nehrá hlavnú rolu. V jeho malom tele sa skrýva odvážna povaha, silný charakter a prekvapivá energia. Spoznajte plemeno, ktoré si vás získa nielen vzhľadom, ale aj svojím temperamentom.

Letné prázdniny prinášajú deťom viac pohybu aj rizík. Pády, úrazy, hnačkové ochorenia či otravy sú v tomto období častejšie než počas školského roka. Zistite, na čo si dať pozor, ako správne postupovať pri prvej pomoci a kedy je potrebné vyhľadať lekára.