Beauty Club

Ovplyvňuje kvalitu nechtov, vlasov aj pokožky. Okrem toho, zinok vám pomôže v boji proti chrípke, nádche či iným vírusom. Ste si istí, že ho máte dostatok?

Umývate, čistíte, dezinfikujete. No ste si istí, že to robíte správne? Príliš agresívne prostriedky či zabúdanie na detaily môže dokonca ohroziť vaše zdravie!

Ochorenie COVID-19 k nám prišlo vo chvíli, kedy mnohých ľudí trápi začínajúca alergia. Tá sa prejavuje únavou, upchatým nosom či dýchacími ťažkosťami. Viete ich rozlíšiť?

Časté umývanie dáva vašej pokožke poriadne zabrať. Ak sa chcete vyhnúť závažnejším problémom, osvojte si nasledujúce kozmetické postupy!

Ostrá pichavá bolesť pod pravým rebrom je jedným z najčastejších príznakov, že treba zmeniť stravovacie návyky. Problémy so žlčníkom dôverne pozná pätina dospelých Slovákov.

„Trénovať doma by v tejto situácii mali úplne všetci, dospelí aj malé deti. Pohyb významne ovplyvňuje vašu imunitu a pozitívne myslenie“, hovorí Martin Barta z fitnesscentra Starfit.

Ostať doma a nič nerobiť bolo ešte nedávno snom mnohých z nás. Teraz sa však ukazuje, že to vôbec nie je ľahké... Viete, ako prežiť nasledujúce dni bez zbytočného stresu?

Prvý jarný deň je aj svetovým dňom zdravého spánku. To, aký je dôležitý, väčšinou zistíme, až keď zápasíme s jeho nedostatkom. Závisí od neho dobrá nálada, imunita i váha!