Domáci lekár

Chrípkové ochorenia sa v posledných dvoch rokoch takmer nevyskytovali. Odborníci varujú, že pri najbližšej chrípkovej sezóne sa to prejaví vyššou chorobnosťou a rýchlejším šírením. Ak sa chcete chrániť, siahnite po očkovaní proti chrípke práve teraz. 

Nemôžete dýchať, ležíte v posteli a rýchlo míňate jeden balíček vreckoviek za druhým. Slzy sa vám valia z očí, no nie len kvôli sklamanému plánu na výlet s kamarátmi. Skutočnou príčinou vašich problémov je upchatý slzný kanál, čo je často podceňovaná súčasť nášho zdravia. Takýto stav môže spôsobiť vážne nepohodlie a frustráciu, a je častým príznakom akútneho zápalu nosohltana - nádchy.     

Keby ste sa cíteli nesprávne, bolí vám hlava, škriabe v krku a máte teplotu, najlepším riešením by bolo zostať doma s plným džbánom čaju s citrónom a sa sami liečiť. V praxi to však môže byť ťažké, pretože dnešná rýchla doba nám to často neumožňuje. Ako rozpoznať, či máme ešte len bežné prechladnutie alebo už máme s chrípkou? 

Ak pociťujete bolesť v celom tele, máte obmedzenú pohyblivosť, zároveň cítite bolesť v krku a máte zvýšenú teplotu, pravdepodobne trpíte chrípkou. Toto vírusové ochorenie sa často vyskytuje počas chladných mesiacov a je veľmi nákazlivé. Pretože má potenciál spôsobiť vážne komplikácie, nemožno ho podceňovať.

Pálenie záhy, reflux, nie je len nepríjemné, ale môže viesť aj k vážnym komplikáciám. Ako mu predchádzať a čomu sa vyhnúť?

Zápal močových ciest postihuje viac ženy ako mužov. Vhodnou prevenciou sa im však dá veľakrát predísť. Ako si pomôcť ak už zápal prepukne? 

Vysoký krvný tlak necítime, ale neliečený má veľmi negatívne účinky na naše zdravie. Aké hodnoty už naznačujú, že máte navštíviť lekára?

Zima je obdobie, keď je dôležité si viac pripomenúť na starost o svoju pokožku. Na jej stav neprispieva len nižšia teplota, ale aj znížené prijatie tekutín, nedostatok vitamínov a oblečenie, ktoré narušuje prirodzenú kožnú bariéru. Preto v aktuálnom období je dôležité dodržiavať aspoň štyri kľúčové rady na starost o pleť a pokožku.