Ako sa najrýchlejšie zbaviť nádchy?
26. 10. 2021
· 5 minút na prečítanie
Nemôžete dýchať, ležíte v posteli a rýchlo míňate jeden balíček vreckoviek za druhým. Slzy sa vám valia z očí, no nie len kvôli sklamanému plánu na výlet s kamarátmi. Skutočnou príčinou vašich problémov je upchatý slzný kanál, čo je často podceňovaná súčasť nášho zdravia. Takýto stav môže spôsobiť vážne nepohodlie a frustráciu, a je častým príznakom akútneho zápalu nosohltana - nádchy.
Obsah článku
Nemôžete dýchať, iba ležíte v posteli a míňate jeden balíček vreckoviek za druhým. Z očí vám tečú slzy, čo nemusí byť spôsobené iba tým, že ste nemohli ísť s kamarátmi na hokej, ale skutočnou príčinou je upchatý slzný kanálik. Práve takýto stav vie každému z nás zapríčiniť akútny zápal nosohltana - nádcha.
Nádcha (rinitída) je najčastejším ochorením dýchacích ciest
Hlavným pôvodcom ochorenia sú rinovírusy, ktoré sa prenášajú kvapôčkovou infekciou (kýchaním, kašľaním) a ešte ľahšie priamym kontaktom pri podávaní rúk, dotýkaní sa kľučiek, klávesnice a podobne. Človek nakazený vírusom je schopný prenášať ho ešte skôr, ako sa prejavia prvé príznaky.
Vírusy sa po vstupe do organizmu, cez sliznicu nosa alebo očnú spojivku, množia v horných dýchacích cestách. Vyvolávajú zápal, ktorý je charakteristický opuchom nosovej sliznice, bolesťou hlavy, zvýšenou sekréciou a prekrvením. Častým príznakom býva aj na prvý pohľad ľahko pozorovateľná (či v tomto prípade skôr počuteľná) zmena hlasu.
Základom liečby je odstraňovať z dýchacích ciest hlieny. Preto je veľmi dôležité ovládať správnu techniku smrkania a naučiť ju aj najmenšie deti. Aj keď momentálne nemáme k dispozícii lieky, ktoré by pôsobili priamo na príčinu nádchy, v lekárňach je dostatočný výber prípravkov, ktoré sú zamerané na zmiernenie príznakov.
Kvapky do nosa: používať, ale s rozumom
V prípade výrazných príznakov a ťažkostí sa dajú na krátky čas použiť prípravky s obsahom liečiva (lokálnych dekongestív - napríklad fenylefrín, oxymetazolín, xylometazolín, nafazolín), ktoré spôsobujú zmiernenie opuchu nosovej sliznice a zníženie sekrécie. Zároveň rozširujú ústie prínosových dutín, čím odstraňujú nepríjemný pocit upchatia.
Pre dané lieky je typický rýchly nástup účinku a zmiernenie ťažkostí. Hlavným rozhodovacím kritériom pri výbere správneho prípravku je predovšetkým vek pacienta, pričom sú k dispozícii lieky pre dojčatá, deti a dospelých.
Nemenej významným kritériom pri výbere lieku prvej voľby je i popis príznakov pacienta, kedy treba rozlišovať medzi rinitídou vírusovou a alergickou. Pri alergickom pôvode nádchy tieto prípravky nie sú vhodné, nakoľko je potrebná dlhodobá liečba.
Kvapky alebo spreje je vo všeobecnosti možné aplikovať viackrát denne (podľa príbalového letáku) a účinok trvá niekoľko hodín. Veľmi dôležité je ešte raz pripomenúť, že ich použitie je možné len krátkodobo (zvyčajne maximálne 7 dní), nasledovať musí minimálne rovnako dlhá pauza. Pri dlhodobom používaní môžu viesť k paradoxnému zhoršeniu príznakov nádchy a dýchania cez nos, čo vám pri ich nákupe určite nezabudne pripomenúť žiaden lekárnik.
A ako je to s tou „slanou vodou“?
Výplach nosa s morskou vodou je známy už od staroveku. V posledných desaťročiach zaznamenáva táto forma liečby rapídny nárast. Soľné roztoky majú klinicky overené účinky, pričom s výnimkou hypertonických roztokov sú vhodné aj pre dlhodobé používanie.
Človek denne vdýchne a vydýchne približne 8-tisíc litrov vzduchu. Používanie izotonických roztokov zlepšuje hygienu nosovej dutiny a napomáha odstraňovať hlien a nečistoty (baktérie, vírusy, nečistoty ovzdušia). Možno ich aplikovať už od narodenia a aj počas gravidity, kedy sa neodporúča použitie vyššie spomínaných lokálnych dekongestív. Aplikácia hypertonickej morskej vody vedie k uvoľneniu horných dýchacích ciest a zníženiu opuchu slizníc.
Kombinované spreje s morskou vodou a účinnou látkou
Napríklad dexpantenolom s regeneračnými schopnosťami na nosovú sliznicu. Kyselina hyalurónová sliznicu nosa hydratuje, mentol a silice pôsobia osviežujúco, mangán a meď majú dezinfekčné a antialergické účinky. Na prekonanie problému s upchatými dutinami je možné použiť taktiež lieky na užívanie vo forme sirupov či tabliet, ktoré zväčša obsahujú výťažky z rastlín.
Nádcha nie je smrteľná, ale oslabenie organizmu môže pomôcť iným ochoreniam!
Akútny priebeh rinitídy môžu sprevádzať sekundárne bakteriálne infekcie, vtedy je vhodné vyhľadať lekára. Lekársku pomoc by ste nemali odkladať ani v prípade, ak opakované a pravidelné podávanie prípravkov nevyvoláva zlepšenie do týždňa (u detí mladších ako 1 rok do troch dní), či v období gravidity a laktácie, prípadne pri akútnych stavoch sprevádzaných horúčkou.
Medzi ľuďmi je rozšírená múdrosť, že bez liečby trvá nádcha týždeň a s liečbou sedem dní. V dnešnej dobe, keď sa snažíme všetko si uľahčiť a spríjemniť, je možné použitie prípravkov zmierňujúcich príznaky počas nádchy, ktorej sa z času na čas nevyhne nikto z nás. Druhou vecou, na ktorú netreba zabúdať, je predchádzanie komplikáciám. K nádche sa nám môže pridružiť zápal priedušiek pľúc, alebo stredného ucha. Vhodnou liečbou sa snažíme predchádzať najmä týmto komplikáciám.
HOMEOPATICKÉ OKIENKO K homeopatickým liekom, ktoré často pomôžu pri bolesti hrdla patria napríklad: Allium cepa – býva užitočným liekom v prípade nádchy s hojným vodnatým výtokom z nosa a slzením očí. Výtok z nosa je pálivý a dráždi kožu medzi nosom a ústami, ktorá je začervenaná a vysušená. Výtok z nosa môže byť len jednostranný, zvyčajne ľavostranný. Stav sa zhoršuje v nevyvetranej miestnosti. Pulsatilla pratensis – niekedy sa môžete stretnúť s názvom Pulsatilla nigricans, je rovnako vhodná v prípadoch, kedy sa nádcha zhoršuje v nevyvetranej miestnosti a tiež počas vlhkého počasia. Výtok z nosa je zvyčajne žltý až žltozelený, na čerstvom vzduchu môže byť vodnatý. Časté je kýchanie a dočasná strata čuchu. Kalium bichromicum – pomáha v prípadoch rozvinutej nádchy s typickým zeleným alebo žltozeleným hustým, lepivým hlienom, ktorý zapácha. Tento nosný sekrét spôsobuje vytváranie tvrdých krúst v nosných dierkach.Uvedené lieky odporúčame užívať v nižších potenciách 9CH, 15CH alebo max. 30CH. V najakútnejšej fáze ťažkostí je možné užiť jednu až dve globulky každých 20 až 30 minút a s ustupovaním ťažkostí zväčšujeme intervaly užívania lieku až liek úplne vysadíme. Nie je potrebné žiadne minimálne množstvo dávok lieku, užívanie homeopatických liekov sa vždy prispôsobuje aktuálnemu stavu.Všetky vyššie spomenuté homeopatické lieky sa nachádzajú vo viaczložkovom homeopatickom lieku Coryzalia. Z viaczložkových homeopatických prípravkov sú v prípadoch nádchy vhodné aj nosné kvapky Euphorbium compositum – Heel. Oba lieky odporúčame užívať podľa informácií na obale, prípadne podľa odporúčaní lekára, lekárnika alebo homeopata. Ing. Zuzana Králová, klasický homeopat |
Ďalšie články k téme Ako sa najrýchlejšie zbaviť nádchy?
Morská voda alebo ako „soľ nad zlato“ neplatí iba v kuchyni
Hypertonické, izotonické, s meďou či mangánom – ako sa v nich má človek vyznať?
Aj Vás už skolila? Chrípka
Ak pociťujete bolesť v celom tele, máte obmedzenú pohyblivosť, zároveň cítite bolesť v krku a máte zvýšenú teplotu, pravdepodobne trpíte chrípkou. Toto vírusové ochorenie sa často vyskytuje počas chladných mesiacov a je veľmi nákazlivé. Pretože má potenciál spôsobiť vážne komplikácie, nemožno ho podceňovať.
Kedy sa dať zaočkovať proti chrípke?
Chrípkové ochorenia sa v posledných dvoch rokoch takmer nevyskytovali. Odborníci varujú, že pri najbližšej chrípkovej sezóne sa to prejaví vyššou chorobnosťou a rýchlejším šírením. Ak sa chcete chrániť, siahnite po očkovaní proti chrípke práve teraz.
