O zdraví

V čom nájdete vitamín D? Inšpirujte sa tipmi na potraviny a recepty, ktoré môžete zaradiť do svojho jarného jedálnička. 

Vitamín C má dôležité miesto v našom organizme a mal by ho mať aj v jedálničku. V ktorých potravinách ho nájdete, aké množstvo prijať a kedy?

Všetko vás svrbí, neviete prečo a ani ako sa svrbenia zbaviť? Máme pre vás tipy a rady, ako zistiť, čo svrbenie spôsobuje a ako sa ho účinne zbaviť.

Úzkosť je reakciou na stres. Ak pochopíte, čo ju spúšťa, dokážete sa jej ľahšie zbaviť. Prečítajte si, ako si poradiť s úzkosťou a kedy vyhľadať pomoc.

Pociťujete únavu,  závraty a bolesti hlavy? Dôvodom môže byť nedostatok železa. Prečítajte si, aké sú príznaky, že vám chýba železo a ako ho doplniť.

Syndróm diabetickej nohy trápi mnohých cukrovkárov. Ako zistíte, či máte nábeh na syndróm diabetickej nohy a akú prevenciu zvoliť, aby ste mu včas predišli?

Pri liečbe cukrovky môže pomáhať aj domáca kontrola hladiny cukru v krvi, tzv. selfmonitoring. Prinášame vám návod, ako a v akých intervaloch ho vykonávať.

„Starecká cukrovka“ už nepostihuje len starších. Zistite, prečo ho dnes dostávajú aj deti, a prečítajte si o tom, ako cukrovke u detí predchádzať.