Zdravý spánok
Články o zdravom spánku

Baby Club
Odkedy môže dieťa spať na vankúši? Dajte pozor na správny čas
Vankúš je pre nás bežným a pohodlným pomocníkom k lepšiemu spánku, ale pre bábätká môže predstavovať rôzne riziká. Dokedy by vaše dieťa na vankúši spať nemalo?

Redakcia BabyClub Dr.Max
· 3 minúty na prečítanie

Beauty Club
Prečo v živote potrebujeme spánok?
Spánok zlepšuje pamäť, ukladá spomienky a vplýva na naše fyzické a duševné zdravie. Koľko hodín by sme mali spať, a čo sa deje, ak ho zanedbávame?

Redakcia BeautyClub Dr.Max
· 6 minút na prečítanie

Baby Club
Čo pomáha na lepší spánok v tehotenstve?
Rastúce brucho, ktoré vyvíja tlak na žalúdok a močový mechúr, časom predstavuje výzvu pre takmer každú tehotnú ženu. Ponúkame vám tipy, ako si napriek týmto obtiažam zabezpečiť pohodlný a hlboký spánok.

Redakcia BabyClub Dr.Max
· 6 minút na prečítanie

Dia Club
Prečo by mali diabetici dbať na kvalitný spánok?
Medzi diabetom a zníženou kvalitou spánku je preukázateľný vzťah. Zisitite viac o jeho prejavoch a opatreniach, ktoré môžu diabetici podniknúť.

Redakcia DiaClub Dr.Max
· 5 minút na prečítanie

Baby Club
Zaspávanka pre deti
V BabyClub Dr. Max nájdete naozaj všetko. Vypočujte si našu uspávanku.

Redakcia BabyClub Dr.Max
· 1 minúta na prečítanie

Nechce sa mu v lete spať? Vyskúšajte tieto tipy!
Keď je vonku dlho svetlo a navyše teplo, so zaspávaním bojujeme všetci. Aj bábätká si dávajú poriadne „načas“. V lete však buďte opatrní, aby ste neohrozili ich zdravie.

Redakcia BabyClub Dr.Max
· 5 minút na prečítanie