Obliečky

Pri vytváraní ideálneho spánkového prostredia nezabúdajme na výber správnych obliečok. Materiál, z ktorého sú obliečky vyrobené, hrá kľúčovú úlohu pri dosahovaní zdravého a pohodlného spánku. Najobľúbenejšie materiály sú bavlna, mikrovlákno alebo bambusové vlákna. Je dôležité zvoliť si obliečky, ktoré sú priedušné a dokážu efektívne odvádzať vlhkosť. Tým sa minimalizuje potenie počas spánku a zaisťuje suché a hygienické spánkové prostredie. Ak trpíte alergiami, vyberte si hypoalergénne obliečky, ktoré minimalizujú výskyt alergénov.