Trápi ma

Aj vy neustále bojujete vypuknutým bruškom? Tento problém trápi mnoho žien a okrem zdravotných nepríjemností dokáže poriadne znížiť sebavedomie. Viete, čo vám pomôže?

Ovplyvňuje kvalitu nechtov, vlasov aj pokožky. Okrem toho, zinok vám pomôže v boji proti chrípke, nádche či iným vírusom. Ste si istí, že ho máte dostatok?

Prvý jarný deň je aj svetovým dňom zdravého spánku. To, aký je dôležitý, väčšinou zistíme, až keď zápasíme s jeho nedostatkom. Závisí od neho dobrá nálada, imunita i váha!

Máloktorý sviatok so sebou nesie toľko rôznych emócii. Deň zaľúbených buď milujete alebo doslova neznášate. Zbavte sa zbytočných predsudkov a užite si ho tento rok naplno!

Vysoký tlak ani cholesterol nebolia, no dokážu nezvratne poškodiť vaše zdravie. Preventívna kontrola u lekára ich poľahky odhalí – a navyše vás nestojí ani cent!

Zvyknete si dávať novoročné predsavzatia? Viac než polovica z nás ich poruší ešte do konca mesiaca. Netrápte svoje telo zbytočne a urobte to tento rok úplne inak!

Vplyv denného svetla na zmeny ľudskej psychiky je známy už po dlhú dobu. Prečítajte si viac o zimnej depresii označovanej ako SAD (sezónna afektívna porucha).

Týždne pred Štedrým dňom robíte všetko preto, aby boli sviatky dokonalé. No a potom stačí chvíľa a zradí vás to najdôležitejšie, čo máte – vaše zdravie!