Stres
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Na zmiernenie stresu a napätia sú vhodné prípravky s obsahom rastlinných extraktov: levanduľa, valeriána lekárska, medovka lekárska, mučenka, chmeľ obyčajný či ľubovník bodkovaný. Sú dostupné ich v rôznych kombináciach či jednotlivo v prípravkoch vo forme tabliet, kapsúl, kvapiek alebo čajovín.
Okrem bylín sa odporúča aj dlhodobé a pravidelné užívanie horčíka (magnézia) s vitamínom B6, ktorý prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a ku správnej funkcii psychiky.
Horčík obsahuje aj vami uvedený liek Magnerot. Dávkovanie je 3x denne 2 tablety počas prvého týždňa liečby. Následne sa dávka upraví na 1-2x denne 1-2 tablety (dávkovanie je už individuálne podľa závažnosti nedostatku horčíka). Dĺžka liečby je minimálne 6 týždňov.
Vhodným výživovým doplnkom na zmiernenie stresu a napätia je GS Anxiolan. Obsahuje extrakt z ľubovníka a valeriány, ktoré majú upokojujúci účinok a prispievajú k emocionálnej rovnováhe.Súčasťou jeho zloženia je tiež horčík a vitamín B6. Prípravok sa obvykle používa v dávke 1-2 tablety denne, nezávisle na jedle. Tablety je vhodné prehltnúť celé a zapiť potrebným množstvom vody.
Dôležité je tiež minimalizovať všetky negatívny vplyvy, ktoré ovplyvňujú váš psychický stav a vyvolávajú pocit napätia.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- stres úzkosť
Nervozita, stres,úzkosť
Dobrý deň, aký produkt by ste mi poradili pri akútnej úzkosti, strese a nervozite? Hľadám produkt, ktorý by zaberal s okamžitým účinkom.Ďakujem.
- informácie o liekoch tinitus bolesť hlavy závraty
Nervozita,stres, točenie hlavy, nespavosť v noci
Beriem sedatívPc, ale už mi asi nezabera môžem ho vymeniť za Lavekan alebo Persen. Mám točenie hlavy,nespavosť, stres,nervozita, tlak na temeni a potom bolesť hlavy.Pískanie v ušiach.Vyšetrenia ORLmám je...
- užívanie liekov
Stres
Dobrý deň navštívila som psichiatricku lebo mam problémy zo stresom dala mi tabletky sertralin accord 50 to mam užiť ráno ale ja to užívam na obed ráno keď si to dám je mi zle sa cítim a ešte jedne mi...
- stres trasenie
Stres
Dobrý deň chcela by som sa opýtať telo mam kľudne ale mam hlave tlaky aj telo sa my trasie beriem isoptin ako upokojiť telo ďakujem
- stres
casta nervozita az uzkost
psychiater ma lieci oxazepanom.kedze je to antidepresivum po uziti sa sice napatie ciastocne odbura ale v noci mam problemy so spankom moja otneexistuju bezne lieky proti nervozite ktore neuspavaju bol...
- stres
Stres v škole
Dobrý deň, počas každodenných prezentácií v škole mávam vždy stres, červenanie, trasenie rúk a hlasu. Môžete mi poradiť niečo, čo tieto príznaky zmierni s okamžitým nástupom, najlepšie však niečo...
- stres
Stres
Dobry den prosim o radu mam stres neviem ako sa ho zbavit prosim vas poradte mi tabletky dake nato vecer uzivam mirzaten a magnezium no ale aj tak je to zli pocit prosim o radu
- stres
Stres
Dobry den mam navas otazku mam taky problem ze ked idem medzi ludi dostavam stres busenie srdca a navaly tepla potenie hlavy co by ste mi nato odporucili?
- stres
Stres
Dobry den prosim o radu mam stres tazobu na hrudi uz neviem co robit znicoho nic to ide namna uzivam magnezium lactas 3 krat no aj tak to ide namna aj vcera o pol noci znicoho nic a co som sa obiednala k...
- krvný tlak interakcie
stres
Dobry den, je, prosim, mozne kombinovat ashwaghandu s liekom prenessa a alventa?
Najnovšie otázky v poradni
- zákaznícky servis
Hľadanie lieku URUTAL 24mg v okolí mesta Sniny
Dobrý večer chcela by som sa informovať kde by som mohla zohnať liek URUTAL 24 mg v okolí mesta Sniny za odpoveď ďakujem
- kožné problémy svrbenie
Svrbenie tela a vyrážky: Možné príčiny a diagnostika
Svrbi ma telo keď si ho poskriabem zostanú mi cervene fľaky a vyrážky,čo by to mohlo byt ? Dúfam ze nie svrab?
- močenie ovulácia gynekologické problémy
Zvýšené nutkanie na močenie a bolesti pri pohlavnom styku: hľadáme možné príčiny
Dobrý deň, počas plodných dní mám stále zvýšené nutkanie na močenie a pocit plného mechúra. Všimla som si však aj to, že keď ležím na pravej strane tak je toto nutkanie horšie ako v inej polohe. Pri...
- interakcie
Môžem užívať tekvicový olej pri užívaní liekov Betaloc ZOK, Jardiance, Eleveon a Aspirín Protect?
Beriem lieky Betaloc ZOK, Jardiance, Eleveon a Aspirín protect,môžem užívať popri tom tekvicový olej?/lyžicu ráno a večer/
- oči únava
Ťahanie v Oku pri Pohľade z Blízka: Únava alebo Zdravotný Problém?
Dobrý deň. Pociťujem mierne ťahanie v pravom oku pri pohľade z blízka na predmety. Je to únava oka ,alebo niečo iné? Ďakujem
- začervenaná pleť
Problémy s začervenanou pokožkou: Ako nájsť efektívny krém?
Dobry den mam problem s zacervenanou pletou na licach pouzivala som biodermu ruzovu a solanru krem posledne 3tyzdne to vobec nezabera aky krem odporucite
- bolesť nežiadúce účinky
Môže Nolicin 400 spôsobovať bolesti ako vedľajšie účinky pri liečbe zápalu močového mechúra?
Dobrý deň, mám predpísané antibiotika Nikicin 400 na zápal močového mechúra ale po užití ma začne pichať na spodnej časti priblížne ako sa nachádzajú vaječníky a pod rebrami. Môže to súvisieť s liečbou,...
- antibiotiká alergia na lieky
Môže Alergik na Penicilín a Biseptol Užívať Sumamed?
Dobrý deň, mám alergiu na penecilin a biseptol, môžem užívať sumamed? Ďakujem za odpoveď
- horúčka interakcie
Môžete kombinovať Profizym plus a Panadol pri zvýšenej teplote?
Dobrý deň, je možné Profizym plus a Panadol (kvôli zvýšenej teplote). Ďakujem.
- nežiadúce účinky závraty
Ako dlho môžu trvať vedľajšie účinky lieku Pregabalin?
Dobrý deň, chcem sa opýtať na vedľajšie účinky lieku Pregabalin Mylan 75 mg. Začala som užívať Pregabalin v pondelok 0-0-1 Štvrtok vážne závrate, strata rovnováhy ako stav ťažkej opilosti. Tretí deň...