Stres
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Na zmiernenie stresu a napätia sú vhodné prípravky s obsahom rastlinných extraktov: levanduľa, valeriána lekárska, medovka lekárska, mučenka, chmeľ obyčajný či ľubovník bodkovaný. Sú dostupné ich v rôznych kombináciach či jednotlivo v prípravkoch vo forme tabliet, kapsúl, kvapiek alebo čajovín.
Okrem bylín sa odporúča aj dlhodobé a pravidelné užívanie horčíka (magnézia) s vitamínom B6, ktorý prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a ku správnej funkcii psychiky.
Horčík obsahuje aj vami uvedený liek Magnerot. Dávkovanie je 3x denne 2 tablety počas prvého týždňa liečby. Následne sa dávka upraví na 1-2x denne 1-2 tablety (dávkovanie je už individuálne podľa závažnosti nedostatku horčíka). Dĺžka liečby je minimálne 6 týždňov.
Vhodným výživovým doplnkom na zmiernenie stresu a napätia je GS Anxiolan. Obsahuje extrakt z ľubovníka a valeriány, ktoré majú upokojujúci účinok a prispievajú k emocionálnej rovnováhe.Súčasťou jeho zloženia je tiež horčík a vitamín B6. Prípravok sa obvykle používa v dávke 1-2 tablety denne, nezávisle na jedle. Tablety je vhodné prehltnúť celé a zapiť potrebným množstvom vody.
Dôležité je tiež minimalizovať všetky negatívny vplyvy, ktoré ovplyvňujú váš psychický stav a vyvolávajú pocit napätia.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- stres úzkosť
Nervozita, stres,úzkosť
Dobrý deň, aký produkt by ste mi poradili pri akútnej úzkosti, strese a nervozite? Hľadám produkt, ktorý by zaberal s okamžitým účinkom.Ďakujem.
- informácie o liekoch tinitus bolesť hlavy závraty
Nervozita,stres, točenie hlavy, nespavosť v noci
Beriem sedatívPc, ale už mi asi nezabera môžem ho vymeniť za Lavekan alebo Persen. Mám točenie hlavy,nespavosť, stres,nervozita, tlak na temeni a potom bolesť hlavy.Pískanie v ušiach.Vyšetrenia ORLmám je...
- stres informácie
Stres a tréma
Dobrý deň, sú nejaké prírodné lieky na stres a trému pre niekoho pod 18?
- stres
casta nervozita az uzkost
psychiater ma lieci oxazepanom.kedze je to antidepresivum po uziti sa sice napatie ciastocne odbura ale v noci mam problemy so spankom moja otneexistuju bezne lieky proti nervozite ktore neuspavaju bol...
- stres úzkosť
Ranný stres
Dobrý deň prosím Vás o radu ráno po prebudení mi býva zle som nervózna a v strese ani nevien prečo proste sa tak zobudím čo by ste mi odporučili na ranný stres?Ďakujem za odpoveď.
- stres trasenie
Stres
Dobrý deň chcela by som sa opýtať telo mam kľudne ale mam hlave tlaky aj telo sa my trasie beriem isoptin ako upokojiť telo ďakujem
- stres
Stres
Dobry den prosim o radu mam stres neviem ako sa ho zbavit prosim vas poradte mi tabletky dake nato vecer uzivam mirzaten a magnezium no ale aj tak je to zli pocit prosim o radu
- stres
Stres
Dobry den mam navas otazku mam taky problem ze ked idem medzi ludi dostavam stres busenie srdca a navaly tepla potenie hlavy co by ste mi nato odporucili?
- užívanie liekov
Stres
Dobrý deň navštívila som psichiatricku lebo mam problémy zo stresom dala mi tabletky sertralin accord 50 to mam užiť ráno ale ja to užívam na obed ráno keď si to dám je mi zle sa cítim a ešte jedne mi...
- stres trasenie
Stres a trasenie tela
Dobrý deň, nikdy som nemala veľký problém so stresom…, včera som mala skúšku v autoškole nevedela som celú noc spat ked som prisla na skúšku kuzelky nepociťovala som stres ale ako náhle som sadla do autá...
Najnovšie otázky v poradni
- zákaznícky servis
Zákazníčka sa pýta na dostupnosť a kompatibilitu cumľov pre fľašu Le Biberon
Dobrý deň. Pred časom som si zakúpila cez tento eshop fľašu zn.Le biberon..Potom som si chcela objednať zvlášť cumeľ na fľašu, ale pozorujem už dlhodobo výpadok toho tovaru. Budu prosim niekedy na...
- interakcie liekov
Kombinovanie liekov Sulpirid Belupo, Atarax, Normix, Nolpazu a Magnerot
Dobrý deň,chcem sa opýtať,či môžem kombinovať lieky-sulpirid belupo,atarax,normix,nolpazu a magnerot.
- informácie o liekoch opuch nežiadúce účinky
Komplikácie po chemoterapii: bolesť nôh u pacienta s rakovinou ústnej dutiny
Dobrý deň chcem sa opýtať brat ma rakovinu dutiny ustej ma začína druhý týždeň od chemoterapii mu začínajú pichnúť nohy od palcov až po kotniky neviete čím to je
- interakcie liekov
Môže sa užívať Duphaston, Dicynone a Anafranil 25 spolu?
Dobrý deň prajem veľmi pekne Vás prosím môžem užívať duphaston, dicynone a anafranil 25.... Ďakujem pekne za odpoveď
- informácie lieky výživové doplnky PMS
Účinnosť Agnucastonu pri PMS: Je dôležitá koncentrácia Vitexu?
Dobrý deň, Mám problémy s PMS súvisiace so zmenami nálad, podráždenie, nervozita a pod. Začala som užívať liek Agnucaston, ktorý obsahuje 4 mg Vitexu v 1 tab. Pri iných doplnkoch napr. Od Aliver 1...
- antibiotiká bolesť horúčka interakcie liekov
Môže sa súčasne užívať Nolicin a Paracetamol pri chrípke?
Dobrý deň môžem sa spýtať či sa užívať súčasne atb Nolicin a paracetamol?Dostala som chrípku.Ďakujem.
- informácie o liekoch nežiadúce účinky závraty
Betahistamín a jeho vedľajšie účinky: Môže zvýšená dávka spôsobiť bolesti hlavy a búšenie srdca?
Dobry den,uzivala som betahistamin 2x1,24mg,zvysili mi ho na pohotovosti na 3x2,mam bolest hlavy a busenie srdca.moze to byt z tej zvysenej davky?mam si sama znizit davku alebo vysadit?dali mi ho na...
- bolesť bolesti chrbta šport bolesť nôh
Bolesti končatín a chrbta u športujúcej dcéry: Možné príčiny a odporúčania na liečbu
Dobrý deň, dcéra sa mi sťažuje na bolesti končatín a chrbta... môže to byť z rastu? Co by ste mi odporučili jej podávať? Dost sportuje,stale sa hybe.Dakujem
- detský kašeľ kašeľ interakcie liekov
Možnosti liečby drazdivého kašľa u 4-ročného dieťaťa: využitie kalciového sirupu a ďalšie kombinácie
Dcera (4 roky) , sa zobudila s drazdivym kaslom, mozem jej nasadit kalciovy sirup, pripadne s cim ho mozem este kombinovat? Kasel je aj drazdivy, ale aj zacina vykasliavat.
- libido
Zvýšenie libida u žien
Dobry den. Potrebovala by som nejake tabletky alebo kvapky pre zlepsenie orgazmu a libida. Dakujem