Stres
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Na zmiernenie stresu a napätia sú vhodné prípravky s obsahom rastlinných extraktov: levanduľa, valeriána lekárska, medovka lekárska, mučenka, chmeľ obyčajný či ľubovník bodkovaný. Sú dostupné ich v rôznych kombináciach či jednotlivo v prípravkoch vo forme tabliet, kapsúl, kvapiek alebo čajovín.
Okrem bylín sa odporúča aj dlhodobé a pravidelné užívanie horčíka (magnézia) s vitamínom B6, ktorý prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a ku správnej funkcii psychiky.
Horčík obsahuje aj vami uvedený liek Magnerot. Dávkovanie je 3x denne 2 tablety počas prvého týždňa liečby. Následne sa dávka upraví na 1-2x denne 1-2 tablety (dávkovanie je už individuálne podľa závažnosti nedostatku horčíka). Dĺžka liečby je minimálne 6 týždňov.
Vhodným výživovým doplnkom na zmiernenie stresu a napätia je GS Anxiolan. Obsahuje extrakt z ľubovníka a valeriány, ktoré majú upokojujúci účinok a prispievajú k emocionálnej rovnováhe.Súčasťou jeho zloženia je tiež horčík a vitamín B6. Prípravok sa obvykle používa v dávke 1-2 tablety denne, nezávisle na jedle. Tablety je vhodné prehltnúť celé a zapiť potrebným množstvom vody.
Dôležité je tiež minimalizovať všetky negatívny vplyvy, ktoré ovplyvňujú váš psychický stav a vyvolávajú pocit napätia.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- stres úzkosť
Nervozita, stres,úzkosť
Dobrý deň, aký produkt by ste mi poradili pri akútnej úzkosti, strese a nervozite? Hľadám produkt, ktorý by zaberal s okamžitým účinkom.Ďakujem.
- informácie o liekoch tinitus bolesť hlavy závraty
Nervozita,stres, točenie hlavy, nespavosť v noci
Beriem sedatívPc, ale už mi asi nezabera môžem ho vymeniť za Lavekan alebo Persen. Mám točenie hlavy,nespavosť, stres,nervozita, tlak na temeni a potom bolesť hlavy.Pískanie v ušiach.Vyšetrenia ORLmám je...
- stres
casta nervozita az uzkost
psychiater ma lieci oxazepanom.kedze je to antidepresivum po uziti sa sice napatie ciastocne odbura ale v noci mam problemy so spankom moja otneexistuju bezne lieky proti nervozite ktore neuspavaju bol...
- stres
nadmerný stres
Dobry den vedeli by stemi poradit nieco na nevolnost,ktora je sposobena nadmernym premyslanim, stresom a pod.?Nejakyliek alebo kvapky…
- krvný tlak interakcie
stres
Dobry den, je, prosim, mozne kombinovat ashwaghandu s liekom prenessa a alventa?
- diabetes doplnky pri diabete
stres
dobry den, je, prosim mozne, uzivat ashwaghandu pri cukrovke typu I. a uzivani inzulinu?
- stres
Stres
Dobry den prosim o radu mam stres tazobu na hrudi uz neviem co robit znicoho nic to ide namna uzivam magnezium lactas 3 krat no aj tak to ide namna aj vcera o pol noci znicoho nic a co som sa obiednala k...
- depresia stres
Stres
Dobrý deň prosím vás píšem vám ohľadne stresu znicoho nič to ide námna zlí pocit tazoba na hruď neviem co skôr robiť ci piť vodu alebo si sadnúť už som sa chcela aj objednať to vraj majú veľa pacientov...
- stres
Stres
Dobry den prosim o radu mam stres neviem ako sa ho zbavit prosim vas poradte mi tabletky dake nato vecer uzivam mirzaten a magnezium no ale aj tak je to zli pocit prosim o radu
- stres úzkosť
Ranný stres
Dobrý deň prosím Vás o radu ráno po prebudení mi býva zle som nervózna a v strese ani nevien prečo proste sa tak zobudím čo by ste mi odporučili na ranný stres?Ďakujem za odpoveď.
Najnovšie otázky v poradni
- zákaznícky servis
Nákup darčekového balíčka Bepanten v lekárni Dr.Max: Požiadavka na vrátenie produktu
Dobrý deň, včera dňa 28.12. som si zakúpila darcrkovy balíček Bepanten v lekarni XXX, tesne pred zatvaracimi hodinami.Doma sme zistili, že mama už kupila ten isty balíček. Chceli by sme vratit tento...
- interakcie liekov
Môže 18-mesačné bábätko s laringitídou užívať Kaloba sirup súčasne s Fenistilom a Stoptusinom?
18 mesacne babatko ma laringitidu,dosť jej tečú sopliky. Môže popri fenistile, stoptusin sirupom a calciovom sirupe kaloba sirup?
- interakcie liekov
Ascorutin, Normix a Cezera
Dobrý deň, môžem kombinovať lieky3x 2tbl ascorutin +normix 1-0-1tbl , cezera 5mg 1x vecer.Dakujem
- užívanie liekov nežiadúce účinky
liek tianeptin a ťažkosti
Dobrý deň prosím beriem2den tianeptin sandoz12.5mg.beriem3x1.mozemmat už vtak krátkom užívaní nežiaduce účinky.predtym som brala alventu 75mg raz denne.prosim ako dlho trvajú nežiadúce účinky ďakujem za...
- únava pamäť
Odporúčané lieky na podporu sústredenia a proti únave pre 17 ročnú študentku
Dobrý deň chcela by som sa informovať, aké lieky by ste mi odporúčali pre moju 17 ročnú dcéru na podporu sústredenia pri učení a aj proti únave.Ďakujem
- interakcie liekov
Je možné kombinovať Sinupret a Kaloba kvapky pre 4-ročné dieťa?
Dobrý deň, môže 4-ročné dieťa užívať na podporu vykašlievania Sinupret kvapky a zároveň aj Kaloba kvapky? Kvapky ja dávkujú 3xdenne, je možné ich užívať v jednom čase? Ďakujem.
- interakcie liekov
interakcia
Dobrý deň. Môžem užiť Cetalgen a Lexaurin počas dňa? Nie súbežne.Ďakujem.Pekný deň.
- vypadávanie vlasov
Padanie vlasov pri cvičení: Môže tekutý vitamín E pomôcť?
Dobrý deň,začala som aktívne cvičit pod dohladom trenera.Stravu mam tiez upravenu a znizenu o sacharidy.Zacali mi padat vlasy ale ziadne vitaminy nepomahaju.Co by ste mi odporucili?Trener spominal tekuty...
- interakcie
Môžem Užívať Espumisan, Paracetamol, Vápnik, Vitamín C a B-komplex s Fevarinom a Spitominom?
Dobry den beriem fevarin a Spitomin . Môzem uzivat espumisan nanaduvanie a paracetamol? Vapnik, vit c ,Bcomplex