Stres
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Na zmiernenie stresu a napätia sú vhodné prípravky s obsahom rastlinných extraktov: levanduľa, valeriána lekárska, medovka lekárska, mučenka, chmeľ obyčajný či ľubovník bodkovaný. Sú dostupné ich v rôznych kombináciach či jednotlivo v prípravkoch vo forme tabliet, kapsúl, kvapiek alebo čajovín.
Okrem bylín sa odporúča aj dlhodobé a pravidelné užívanie horčíka (magnézia) s vitamínom B6, ktorý prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a ku správnej funkcii psychiky.
Horčík obsahuje aj vami uvedený liek Magnerot. Dávkovanie je 3x denne 2 tablety počas prvého týždňa liečby. Následne sa dávka upraví na 1-2x denne 1-2 tablety (dávkovanie je už individuálne podľa závažnosti nedostatku horčíka). Dĺžka liečby je minimálne 6 týždňov.
Vhodným výživovým doplnkom na zmiernenie stresu a napätia je GS Anxiolan. Obsahuje extrakt z ľubovníka a valeriány, ktoré majú upokojujúci účinok a prispievajú k emocionálnej rovnováhe.Súčasťou jeho zloženia je tiež horčík a vitamín B6. Prípravok sa obvykle používa v dávke 1-2 tablety denne, nezávisle na jedle. Tablety je vhodné prehltnúť celé a zapiť potrebným množstvom vody.
Dôležité je tiež minimalizovať všetky negatívny vplyvy, ktoré ovplyvňujú váš psychický stav a vyvolávajú pocit napätia.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- stres úzkosť
Nervozita, stres,úzkosť
Dobrý deň, aký produkt by ste mi poradili pri akútnej úzkosti, strese a nervozite? Hľadám produkt, ktorý by zaberal s okamžitým účinkom.Ďakujem.
- informácie o liekoch tinitus bolesť hlavy závraty
Nervozita,stres, točenie hlavy, nespavosť v noci
Beriem sedatívPc, ale už mi asi nezabera môžem ho vymeniť za Lavekan alebo Persen. Mám točenie hlavy,nespavosť, stres,nervozita, tlak na temeni a potom bolesť hlavy.Pískanie v ušiach.Vyšetrenia ORLmám je...
- užívanie liekov
Stres
Dobrý deň navštívila som psichiatricku lebo mam problémy zo stresom dala mi tabletky sertralin accord 50 to mam užiť ráno ale ja to užívam na obed ráno keď si to dám je mi zle sa cítim a ešte jedne mi...
- stres
Stres
Dobry den prosim o radu mam stres neviem ako sa ho zbavit prosim vas poradte mi tabletky dake nato vecer uzivam mirzaten a magnezium no ale aj tak je to zli pocit prosim o radu
- stres
casta nervozita az uzkost
psychiater ma lieci oxazepanom.kedze je to antidepresivum po uziti sa sice napatie ciastocne odbura ale v noci mam problemy so spankom moja otneexistuju bezne lieky proti nervozite ktore neuspavaju bol...
- stres trasenie
Stres
Dobrý deň chcela by som sa opýtať telo mam kľudne ale mam hlave tlaky aj telo sa my trasie beriem isoptin ako upokojiť telo ďakujem
- stres
Stres
Dobry den prosim o radu mam stres tazobu na hrudi uz neviem co robit znicoho nic to ide namna uzivam magnezium lactas 3 krat no aj tak to ide namna aj vcera o pol noci znicoho nic a co som sa obiednala k...
- depresia stres
Stres
Dobrý deň prosím vás píšem vám ohľadne stresu znicoho nič to ide námna zlí pocit tazoba na hruď neviem co skôr robiť ci piť vodu alebo si sadnúť už som sa chcela aj objednať to vraj majú veľa pacientov...
- krvný tlak interakcie
stres
Dobry den, je, prosim, mozne kombinovat ashwaghandu s liekom prenessa a alventa?
- diabetes doplnky pri diabete
stres
dobry den, je, prosim mozne, uzivat ashwaghandu pri cukrovke typu I. a uzivani inzulinu?
Najnovšie otázky v poradni
- výživové doplnky
overenie kombinácie
Dobry den, prosim Vas moze sa uzivat antikoncepcia Kelzy a súčasne serapeptaza, ked mam endometriozu? Dakujem za odpoved
- interakcie liekov interakcie
kombinácia liekov
Dobrý deň. Lekármmi predpísal Penlac.Môžem užiťspolu s mig400? Ďakujem
- lieky
krvavé hlieny a užívanie lieku Warfarin
Dobre rano beriem warfarin a mavam každé ráno hlieny ķrvave niekedy len take cokoladove.Mam to také že čo sa mi nazbiera cez noc viplujem a potom už mám čisté.Ďakujem za odpoveď.
- poruchy erekcie interakcie liekov
kombinácia liekov
Dobrýdeň,uzivam liek amlessa4,5ráno... Môžem užiť večer sildenafil xantis?
- intímna hygiena
svrbenie v okolí intímnych partií a konečníka po liečba
Dobrý deň,už takmer dva mesiace mám problémy so svrbením v okolí intimnych partii a konečníka a bolesťou podbruska. Bola som na vyšetrení u gynekológa aj praktického lekár, našli sa E-Coli v pošve,...
- lieky
Je možný prírastok hmotnosti po lieku Spitomin?
Dobrý deň, Je možné pribrať z lieku Spitomin?Ešte som nebrala tento typ liekov a mam obavy. Ďakujem.
- starostlivosť o vlasy typy a príčiny vypadávania vlasov sušenie vlasov vlasová kozmetika
vypadávanie vlasov
Poprosim o radu Nadmerne mi vypadavaju vlasy+lupiny z hustých vlasov mám zrazu riedke,umývam si ich1x týždenne už xy rokov+občas svrbenie vlasy umyv.Večer spím s mokrými Vlasy mam extradlhe a po uschnuti...
- antikoncepcia
zlé načasovanie užívania antikoncepcie
Dobrý deň, užívam antikoncepciu daylete, ale neprečítala som si prib.letak a začala som ju užívať hneď, aj keď som mala ešte len cca týždeň do menštruácie. A teraz mi menštruácia trvá už 9 dni....
- močové cesty zápal močových ciest
wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápalov močových ciest
Dobry den, Je wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápal močových ciest? Viem hocikedy prechladnut. Chcela by som ich posilniť. Alebo čo je na posilnenie? Ale wobenzyn mi prišiel ako skvelá...