Ranný stres
Dobrý deň.
Ďakujeme za Vašu otázku.
Na zvýšenie odolnosti voči stresu a na zmiernenie nervového napätia máme výborné skúsenosti s prípravkom Goodbye Stress. Obsahuje etrakt ashwagandhy (indický ženšen), ktorá pôsobí ako adaptogén, zvyšuje odolnosť proti stresu, podporuje vitalitu a pôsobí proti únave. Rozchodnica ružová a Schizandra čínska taktiež pôsobia ako adaptogény a podporujú nervový systém. Medovka lekárska podporuje kognitívne a duševné zdravie, uľahčuje relaxáciu a navodzuje pozitívnu náladu. Vitamíny B6 a B12 prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému, a k správnej funkcii psychiky. Odporúčané dávkovanie sú 1 až 2 kapsuly denne.
Dôležité je taktiež doplniť horčík, ktorý je, okrem iného, dôležitý pre udržanie správnej funkcie nervového systému. Vhodnou voľbou je liek Magnesii lactas Galvex 500 mg. Odporúčaná denná dávka je 1 tableta 2 až 3-krát denne.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Barbora Bičanovská
Podobné otázky
- informácie o liekoch
Nástup účinku
Dobrý deň, užívam tri týždne escilatopram, uzkosti zmizli aj v3dlajsie ucinky , zostala mi však celodnna vnutorna nervozita niekedy je extremna a ešte ranná unava . Je to bežný stav a môžem este rátať s...
- menštruačný cyklus
Dlho meškajúca menštruácia
Dobrý deň, nemávam pravidelný cyklus, často mi to meškáva aj cez mesiac ale aktuálne som ho nemala už takmer tri mesiace... Tehotenské testy som robila 3, každý z ranného moču s odstupom asi týždeň,...
- spánok
spanok
Dobry den Ked som tyzdenv práci tak vecer unavený zaspim o pol desiatej ale rano o 4 hod.uz som hore,a rozmyslam nad robotou,doma ked som tak vecer idem spat o 10,00 celu noc spim aj rano sa mi dobre spi...
- menštruácia menštruačný cyklus
Meškajúca MS
Dobrý deň, 1.5. mi začala posledná menštruácia, cyklus 34 dňový. 22.5 som začala mierne špiniť tmavohnedej farby asi tri dni. Bolo to sprevádzané bolesťou v podbrušku a v krížoch. Menzes mi mešká 5 deň,...
Meška mi menštruacia
Dobrý deň mam biely riedky výtok…menštruacia mi meška už 12 dní..ale tehotensky test mi ukázal negativný…čo to može byť
- nespavosť
Nespavost
Pracujem sezonne v zahranici. Niekedy som taka unavena a mam problem zaspat. Proste sa len prevalujem, neviem uvolnot a zaspat.
- diagnostické testy diagnostika diagnóza
Prosím sú moje výsledky dobré?Nevadí že som si ráno dala kávu s cukrom?
Prolaktín v sére= 9,28ug/l netehotné: 2.8-29.2 tehotné: 9.7-208.5 postmenopauza: 1.8-20.3
- vedľajšie účinky
Bolesť žalúdka a zažívacie problémy po Brintellixu 20 mg
Dobrý deň. Od roku 20O6 som mal diagnostikovaný GAD, Prešiel som mnohými AD. Ale nič na moju úzkosť a rannú silnú žalúdočnú neurózu nepomohlo , resp. striedavé úspech a y neúspechy, Od 19.3.24 beriem...
- poruchy erekcie
Poruchy s erekciou a libidom
Dobrý deň, potrebujem pomoc s nízkym libidom ako 17 ročný muž,žiadna túžba,žiadne erekcie, ani ranné. Som aktívny, niesom obézny.Ďakujem za pomoc
Najnovšie otázky v poradni
- výživové doplnky
overenie kombinácie
Dobry den, prosim Vas moze sa uzivat antikoncepcia Kelzy a súčasne serapeptaza, ked mam endometriozu? Dakujem za odpoved
- interakcie liekov interakcie
kombinácia liekov
Dobrý deň. Lekármmi predpísal Penlac.Môžem užiťspolu s mig400? Ďakujem
- lieky
krvavé hlieny a užívanie lieku Warfarin
Dobre rano beriem warfarin a mavam každé ráno hlieny ķrvave niekedy len take cokoladove.Mam to také že čo sa mi nazbiera cez noc viplujem a potom už mám čisté.Ďakujem za odpoveď.
- poruchy erekcie interakcie liekov
kombinácia liekov
Dobrýdeň,uzivam liek amlessa4,5ráno... Môžem užiť večer sildenafil xantis?
- intímna hygiena
svrbenie v okolí intímnych partií a konečníka po liečba
Dobrý deň,už takmer dva mesiace mám problémy so svrbením v okolí intimnych partii a konečníka a bolesťou podbruska. Bola som na vyšetrení u gynekológa aj praktického lekár, našli sa E-Coli v pošve,...
- lieky
Je možný prírastok hmotnosti po lieku Spitomin?
Dobrý deň, Je možné pribrať z lieku Spitomin?Ešte som nebrala tento typ liekov a mam obavy. Ďakujem.
- starostlivosť o vlasy typy a príčiny vypadávania vlasov sušenie vlasov vlasová kozmetika
vypadávanie vlasov
Poprosim o radu Nadmerne mi vypadavaju vlasy+lupiny z hustých vlasov mám zrazu riedke,umývam si ich1x týždenne už xy rokov+občas svrbenie vlasy umyv.Večer spím s mokrými Vlasy mam extradlhe a po uschnuti...
- antikoncepcia
zlé načasovanie užívania antikoncepcie
Dobrý deň, užívam antikoncepciu daylete, ale neprečítala som si prib.letak a začala som ju užívať hneď, aj keď som mala ešte len cca týždeň do menštruácie. A teraz mi menštruácia trvá už 9 dni....
- močové cesty zápal močových ciest
wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápalov močových ciest
Dobry den, Je wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápal močových ciest? Viem hocikedy prechladnut. Chcela by som ich posilniť. Alebo čo je na posilnenie? Ale wobenzyn mi prišiel ako skvelá...
- kožné problémy tehotenstvo
kurie oko alebo bradavica v tehotenstve
dobry den, na nohe sa mi vyhodilo kurie oko(alebo bradavicka),som v27 Tyzdni tehotenstva.Co by Ste mi lokalne odporucili?Dakujem