Ochorenia dýchacích ciest

Long COVID postihuje stále viac ľudí a nové výskumy naznačujú, že môže byť spojený s zmenami v zložení črevného mikrobiómu. Ako sa s tým môžeme vyporiadovať?

Chrípkové ochorenia sa v posledných dvoch rokoch takmer nevyskytovali. Odborníci varujú, že pri najbližšej chrípkovej sezóne sa to prejaví vyššou chorobnosťou a rýchlejším šírením. Ak sa chcete chrániť, siahnite po očkovaní proti chrípke práve teraz. 

Nemôžete dýchať, ležíte v posteli a rýchlo míňate jeden balíček vreckoviek za druhým. Slzy sa vám valia z očí, no nie len kvôli sklamanému plánu na výlet s kamarátmi. Skutočnou príčinou vašich problémov je upchatý slzný kanál, čo je často podceňovaná súčasť nášho zdravia. Takýto stav môže spôsobiť vážne nepohodlie a frustráciu, a je častým príznakom akútneho zápalu nosohltana - nádchy.     

Keby ste sa cíteli nesprávne, bolí vám hlava, škriabe v krku a máte teplotu, najlepším riešením by bolo zostať doma s plným džbánom čaju s citrónom a sa sami liečiť. V praxi to však môže byť ťažké, pretože dnešná rýchla doba nám to často neumožňuje. Ako rozpoznať, či máme ešte len bežné prechladnutie alebo už máme s chrípkou? 

Ak pociťujete bolesť v celom tele, máte obmedzenú pohyblivosť, zároveň cítite bolesť v krku a máte zvýšenú teplotu, pravdepodobne trpíte chrípkou. Toto vírusové ochorenie sa často vyskytuje počas chladných mesiacov a je veľmi nákazlivé. Pretože má potenciál spôsobiť vážne komplikácie, nemožno ho podceňovať.

Kašeľ je v podstate zdravý a telu prospešný obranný mechanizmus organizmu, ktorý nás častokrát trápi, hlavne v jesennom a zimnom, sychravom a chladnom období. Možno vás to prekvapí, ale je to v podstate pozitívne.

Máte plný nos? Dýchanie vás tlačí a po několika nočiach sa vám nezdá, že ste sa dobre vyspali? Tento pocit beznádeje je známy všetkým. V takýchto situáciách sa mnohí ľudia obráťajú na zázračné spreje do nosa, ktoré sľubujú okamžitú úľavu. Avšak, je dôležité si uvedomiť, že prílišné užívanie týchto liekov môže zvýšiť riziko vzniku závislosti.

Občas sa stane, že sa ráno zobudíme so zapchatým nosom. V takýchto prípadoch je bežnou prvou voľbou liečby použitie nosových kvapiek alebo sprejov. Avšak, ak nám nádcha neustupuje po dobu jedného či dvoch týždňov, alebo sa pravidelne objavuje a zmizne, môžeme si položiť otázku, či ide o bežnú vírusovú nádchu alebo alergickú reakciu.