Kreatívny nápad

Manuálna činnosť je veľmi prospešná, najmä v psychicky vypätom období a v prípade, že sa cítite veľmi unavená. Ak máte chuť môžete pre bábätko vytvoriť jednoduchý závesný kolotoč. Stačí uviazať na detský vešiak čierno biele stužky tak by v rôznych dĺžkach videli smerom dole. Vešiak môžete zavesiť napríklad nad prebaľovací pult. Pohyb stužiek môže bábätko upokojiť počas výmeny plienky či obliekania.

Čo bábätko rado robí?

• Dieťa sa potrebuje aklimatizovať na vonkajší svet

• Potrebuje si k nám vytvoriť dôveru: silná väzba vybudovaná počas prvých mesiacov tvorí pevný základ do budúcnosti

• Novorodenec vidí na vzdialenosť 30 cm

• Fascinujú ich ľudské tváre

Čo môžeme urobiť?

• Dotyky sú pre bábätko v podstate neznámym vnemom, preto by sme s nimi mali manipulovať opatrne a pomaly

• Vyberte oblečenie mäkké, z prírodných vlákien a také, ktoré sa oblieka čo najjednoduchšie

• Bábätko v maternici hýbe ručičkami v oblasti tváre, je skvelé ak mu to umožníte aj po príchode na svet

• Jemná detská masáž je skvelý spôsob ako upevniť vzťah s bábätkom

• Zvuky, ktoré sú pre bábätko známe sú tie, ktoré počul počas pobytu v maternici zvuk nášho srdca a trávenia bude pre neho upokojujúce počuť ich opäť - pravidelne si bábätko prikladajte na oblasť hrudníka a brucha

• Závesné kolotoče v prvých týždňoch sú ideálne tie s kontrastnými farbami, ktoré sa voľne pohybujú prúdením vzduchu

Spánok

• Novorodenci ešte nepoznajú čo je deň a čo je noc, preto sa v období šestonedelia odporúča ponechať bábätko spinkať v miestnosti s denným svetlom, aby si tento denný rytmus uvedomilo.
• Orientačné rytmy spánku: bdelý čas 30-50 minút, počet denných odpočinkov: 4-6, celkový čas spánku za deň aj noc: 15-18 hodín. 
• Bábätko dávame spať vždy na chrbátik.
• Počas prvého roku sa môže stať, že bábätko sa zabudne nadýchnuť či sa mu dokonca dych celkom zastaví. Preto je dôležité jeho dychovú aktivitu sledovať.
• Monitor dychu je nevyhnutná prevencia pred Syndrómom náhleho úmrtia dieťaťa. Monitor dychu si môžete kúpiť alebo aj požičať v našej lekárni.

Prianím azda každej mamy je svoje bábätko kojiť. Je to veľmi citlivá vec, pretože nie vždy to vyjde. Môžu prísť pocity sklamania či zlyhania. Áno, materské mlieko je skvelá vec, ale najdôležitejšie, je aby mamička bola v psychickej pohode.

Čo môžete spraviť pre rozbeh kojenia:

• byť v čo najbližšom kontakte s bábätkom hneď po pôrode, ideálne koža na kožu (tzv. bonding)

• nebáť sa použiť zo začiatku dojčenia klobúčiky na zjednodušenie prisatia bábätka
• nezúfať si, ak to nejde hneď od začiatku, dôverovať sebe a svojmu telu
• na podporu dojčenia môžete vyskúšať napríklad feniklový čaj či hroznovú šťavu
• netrápiť sa obavami zo zlyhania, ale pri problémoch s dojčením sa neváhať obrátiť na laktačnú poradkyňu

Náhrada materského mlieka

• v prípade, že sa kojiť bábätko nepodarí, existuje veľké množstvo produktov náhradnej výživy - dojčenského mlieka
• zaradenie dojčenského mlieka nie je koniec sveta, je to alternatíva, ktorú využíva mnoho iných mám
• zarobenie umelého mlieka je pomerne jednoduchá, tieto pomôcky vám pomôžu s jeho prípravou: fľaša s cumľom, ohrievač na dojčenské fľaše, sterilizátor
• pohodlnou alternatívou najmä v začiatkoch alebo pri cestovaní je už zarobená formula dojčenského mlieka

 Vitamín D

• je dôležitou prevenciou proti rachitíde (krivica)
• podporuje správny a zdravý vývin kostí, ale rovnako dôležitý je aj pre správne fungovanie imunitného systému
• s podávaním vitamínu D zväčša začíname v druhom týždni veku bábätka – vždy po konzultácii s pediatrom
• okrem tradičného Vigantolu, ktorý hradí zdravotná poisťovňa, môžete siahnuť aj po prírodných alternatívach vitamínu D

Upozornenie: Vitamínom D sa dá predávkovať! Niektoré dojčenské mlieka môžu vitamín D už obsahovať, preto je potrebné dávkovanie, či podávanie vitamínu D prediskutovať s vašim detským lekárom.

• Každá mamička si vyberie podľa uváženia jednorázové alebo látkové plienky. Výhodou jednorázových je dokonalá ochrana a komfort pre bábätko a úspora času a energie pre mamičku. Používanie látkových plienok nesie v sebe zase nezanedbateľný ekologický faktor. 
• Veľmi príjemným relaxačným momentom je kúpeľ bábätka. Je to aj obľúbený rituál zahajujúci večerné zaspávanie. V prípade obáv, či budete vedieť bábätko zo začiatku držať správne, môžete použiť špeciálne lehátko do vane, kam dieťatko umiestnite. Aby ste si boli istí, že voda má správnu teplotu, stačí použiť detský teplomer do vody. 

Tip od nás:

Mamička väčšinu dňa trávi v úzkom kontakte s bábätkom. Oteckovia aj keď pomáhajú predsa len nemajú taký rituál ako je napríklad dojčenie. Preto sa môžete dohodnúť, že kúpanie bude špeciálny čas pre otecka a novorodenca. Mamička samozrejme môže byť pri tom, ale časom určite uvíta pár minút len pre seba.