Tehotenstvo a dojčenie

Materské mlieko je nenahraditeľné, má ideálne zloženie, ktoré sa prispôsobuje potrebám dojčaťa, pokrýva jeho energetické i biologické potreby, až na vitamín D a K, ktorý je potrebný dopĺňať. 

Tehotenstvo zvyšuje potrebu na správnu výživu, ktorá zabezpečuje zdravý rast a vývoj bábätka. Ktoré vitamíny a minerály by mali budúci mamičky doplniť? 

Jednou z foriem cukrovky je aj gestačný diabetes alebo tehotenská cukrovka. Väčšinou je to prechodné ochorenie, ktoré po pôrode zmizne, ale najmä pre plod môže predstavovať veľké riziko.

O tom, že dojčenie je prospešné pre zdravý vývoj dieťaťa dnes už nikto nepochybuje. Ak teda dojčíte, dávate vášmu dieťaťu to najlepšie menu. Dá sa však to isté povedať o vašom jedálnom lístku?