Užívanie vitamínu D

Otázka z 21. 1. 2025 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
dobry den, chcem sa spýtať kedy je najvhodnejšie uzit vitam D
PharmDr. Veronika Kiabová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku.

Užívanie vitamínu D nemá striktne stanovenú dennú dobu užívania. Preto je možné ju zvoliť podľa osobných preferencií. 

Pre dostatočné vstrebávanie sa odporúča vitamín D užívať počas jedla, napríklad pri raňajkách alebo obedoch. Taktiež je dôležité brať vitamín D pravidelne, aby ste dosiahli požadované hladiny v tele.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová 

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

Súvisiace

Upozornenie