Tryptofan
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkoch. Je základná látka pre tvorbu serotonínu (za prítomnosti vitamínu B6 sa L-trypftofán premieňa na 5-hydroxytryptofán a ten následne zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu), ktorý pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoregulácie. Často je označovaný aj ako "hormón šťastia". Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku.
Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín ("hormón spánku"). Aminokyselina L-tryptofán sa tiež môže premienať na vitamín B3 (niacín) a to len v prípade, že ho má telo nedostatok.
Nadmerne zvýšená hladina serotonínu v organizmu má za následok vznik serotonínového sydrómu. Najčastejšie sa s ním stretávame pri predávkovaní antidepresívami alebo napríklad kombináciou SSRI antidepresiva a tryptofánu, ktoré spôsobujú zvyšovanie serotonínu v nervovej sústave. Prejavuje sa zhoršením stavu v zmysle poruchy vedomia, kŕčov, horúčky a hnačky.
Súbežné užívanie prípravkov s obsahom tryptofánu a melatonínu je možné a bezpečné.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- užívanie liekov dojčenie
L-tryptofan a dojčenie
Je bezpečné počas dojčenia 15 mesačného dieťaťa teda nie výlučne kojeného užívať L-tryptofán. Ďakujem
- užívanie liekov
Užívanie l-tryptofánu
Dobrý deň,chcem sa spýtať mám už dlhšiu dobu problém s užívaním liekov, konkrétne s prehltnutím - strach. Chcem sa spýtať na L Tryptofan kapsule. Na flaštičke nepíše toho veľa.Môžem si prášok z kapsule...
- užívanie liekov
interakcia L-tryptofan
Dobrý deň. Chcela by som sa spýtať po akom čase sa môžu začať užívať antidepresíva SSRI, keď som týždeň užívala L-tryptofan po dve tablety ( v jednej dávke bolo 190 mg tryptofánu). Tryptofan som vysadila...
- depresia tryptofán psychické poruchy
Maniodepresia a tryptofan
Moze chory na maniodepresiu uzivat tryptophan B+ Dakujem
- interakcie
Warfarin a L-Tryptofan
Môžem prosím vás užívať súčasne warfarin a L tryptofán? Alebo čo odporučate na depresiu a zmiernenie emócií s warfarinom?
- tryptofán
Mal by sa užívať tryptofán spolu s tyrozinom?
Dobrý deň, mal by sa užívať tryptofán spolu s tyrozinom alebo to medzi sebou nemá žiadne vplyvy. A ak áno aké by malo byť ideálne dávkovanie oby dvoch suplementov. Predom ďakujem za odpoveď.
- interakcie liekov
Môžem Súčasne Užívať L-Tryptofán a Paretin?
Dobrý deň, prosím Vás,môžem brať súčasne L-tryptofán a Paretin? Paretin užívam minimálnu dávku. Ďakujem
- výživové doplnky
Môžem súčasne užívať Lipozomálnu Ashwagandu a Tryptofan B?
Môžem užívať naraz lipozomalnu Aschwagandu a Tryptophan B?Ďakujem
- interakcie
Je bezpečné kombinovať 5mg Hypnogenu s L-Tryptofanom a Vitamínom B?
Môžem užívať 5mg hypnogenu spolu s L-Tryptophanom+Vitamín B.Ďakujem za odpoveď
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie
Možnosť kombinácie lieku Lixiana 30 mg s doplnkami Kloubus a Condrosulf 400 mg
Dobrý deň.Chcem sa spýtať,či je možné užívať výživový doplnok na klby "Kloubus" ak sa užíva denne liek "Lixiana 30 mg" ak nie tak prečo a tá istá otázka na prípravok "Condrosulf 400 mg" .Ďakujem S...
- dávkovanie
Dávkovanie produktu Yucca Turkesteron
Dobrý deň, Aké je dávkovanie u produktu Yucca Turkesteron? Vopred ďakujem za odpoveď
- kašeľ interakcie liekov
Je možné kombinovať užívanie desloratadínu a ACC Long?
Dobrý deň! Je možné užívať zároveň desloratadine a acc long? Ďakujem za odpoveď.
- tehotenský test tehotenstvo príznaky tehotenstva
Možnosť tehotenstva napriek príchodu menštruácie po meškaní a negatívnych testoch
Dobrý deň, mešká mi menštruácia 10 dní, snažíme sa o bábo s manželom, menštruáciu mám vždy pravidelnú, výsledok tehotenských testov je však negatívny opakovane aj v 10 deň meškania menštruácie, tak som...
- antibiotiká bolesť interakcie liekov
Je bezpečné užívať Paralen Grip s antibiotikami Azitromycin Mylan?
Dobrý deň chcem sa opýtať beriem 3dňové antibiotiká azitromycin mylan a bolí ma hlava či si môžem dať tabletku paralen grip ďakujem
- interakcie liekov interakcie
Môžu sa súčasne užívať lieky Enelbin 100, Anopyrin 100, Nebilet 5, Euthyrox 100 a Torvacard Novum 20?
Dobry den, mozu sa sucasne uzivat tieto tabletky? Enelbin 100, Anopyrin 100, Nebilet 5 a Euthyrox 100? K tomu este teraz predpisane Torvacard Novum 20 :-( Dakujem
- bolesť
Nevysvetliteľná bolest' v ramene a strate citlivosti
Dobri den vie mi niekto poradit uš ma dva t9žnr boli kolo lipatki as cala lavaruka ani si ju necitim bolesti su nenavidržianie vie mi niekto poradit co to je beriem aj tablrtki a nepomahaju mi
- interakcie liekov interakcie
Môžem Užiť Zodac a Zirtec s Polhodinovým Odstupom?
Dobrý deň brala som tabletu. Zodac môžem užiť zircet kvapky ?odstup je pol hodina
- močenie
Zápasím s problémami s močením: Niekoľkokrát za mesiac idem močiť len pár kvapiek
Aj mne sa stalo to iste uš pomali mesjac idem močiť ale někdy aj málo kvapki ale strašně mj trvá Kim sa vimičim dakujem
- vitamíny dávkovanie
Správne Dávkovanie Probiotík, Vitamínu B12, Zinku, Železa a Vitamínu C
Prosím Vás ako kombinovať a kedy najlepšie užívať probiotika, vitamín b12, zinok, železo a vitamín C? Som anemicka tak potrebujem trochu pomôcť s vitamínmi ale hlavne aby som ich davkovala spravne....