Tryptofan
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkoch. Je základná látka pre tvorbu serotonínu (za prítomnosti vitamínu B6 sa L-trypftofán premieňa na 5-hydroxytryptofán a ten následne zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu), ktorý pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoregulácie. Často je označovaný aj ako "hormón šťastia". Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku.
Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín ("hormón spánku"). Aminokyselina L-tryptofán sa tiež môže premienať na vitamín B3 (niacín) a to len v prípade, že ho má telo nedostatok.
Nadmerne zvýšená hladina serotonínu v organizmu má za následok vznik serotonínového sydrómu. Najčastejšie sa s ním stretávame pri predávkovaní antidepresívami alebo napríklad kombináciou SSRI antidepresiva a tryptofánu, ktoré spôsobujú zvyšovanie serotonínu v nervovej sústave. Prejavuje sa zhoršením stavu v zmysle poruchy vedomia, kŕčov, horúčky a hnačky.
Súbežné užívanie prípravkov s obsahom tryptofánu a melatonínu je možné a bezpečné.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- užívanie liekov dojčenie
L-tryptofan a dojčenie
Je bezpečné počas dojčenia 15 mesačného dieťaťa teda nie výlučne kojeného užívať L-tryptofán. Ďakujem
- užívanie liekov
Užívanie l-tryptofánu
Dobrý deň,chcem sa spýtať mám už dlhšiu dobu problém s užívaním liekov, konkrétne s prehltnutím - strach. Chcem sa spýtať na L Tryptofan kapsule. Na flaštičke nepíše toho veľa.Môžem si prášok z kapsule...
- užívanie liekov
interakcia L-tryptofan
Dobrý deň. Chcela by som sa spýtať po akom čase sa môžu začať užívať antidepresíva SSRI, keď som týždeň užívala L-tryptofan po dve tablety ( v jednej dávke bolo 190 mg tryptofánu). Tryptofan som vysadila...
- depresia tryptofán psychické poruchy
Maniodepresia a tryptofan
Moze chory na maniodepresiu uzivat tryptophan B+ Dakujem
- interakcie
Warfarin a L-Tryptofan
Môžem prosím vás užívať súčasne warfarin a L tryptofán? Alebo čo odporučate na depresiu a zmiernenie emócií s warfarinom?
- tryptofán
Mal by sa užívať tryptofán spolu s tyrozinom?
Dobrý deň, mal by sa užívať tryptofán spolu s tyrozinom alebo to medzi sebou nemá žiadne vplyvy. A ak áno aké by malo byť ideálne dávkovanie oby dvoch suplementov. Predom ďakujem za odpoveď.
- náhrada psychické zdravie
Môže Tryptofan B+ nahradiť Lexaurin? Hľadanie alternatív k liekom na predchádzanie závislosti
Dobrý deň, prosím Váš podľa potreby užívam Lexaurin. Iba 0,75mg. Teraz častejšie, lebo mám ťažkú situáciu, zdravotné problémy. Môžem Lexaurin nahradiť Tryptofanom B+. Nechcem si na Lexaurine vybudovať...
- interakcie liekov
Môžem Súčasne Užívať L-Tryptofán a Paretin?
Dobrý deň, prosím Vás,môžem brať súčasne L-tryptofán a Paretin? Paretin užívam minimálnu dávku. Ďakujem
- výživové doplnky
Môžem súčasne užívať Lipozomálnu Ashwagandu a Tryptofan B?
Môžem užívať naraz lipozomalnu Aschwagandu a Tryptophan B?Ďakujem
Najnovšie otázky v poradni
- antikoncepcia tehotenstvo
Pravidelné užívanie antikoncepcie Belara a možnosť tehotenstva po nechránenom styku
Beriem antikoncepciu Belara pravidelne ako sa má a mala som nechránený pohlavný styk, môžem byť tehotná ? Alebo sa pri pravidelnom užívaní HAK nemusím báť.
- alergia
Boj proti silnej alergii: Efektívnosť lieku Spirabell a alternatívy k lieku Nasonex
Čo pomáha najviac proti silnej alergii a rinitide a zápale oči okrem liekov ? Spirabell a očných kvapiek ? Je účinný liek Spirabell dostatočne ? Stále kýchanie a polypy v nose a Nasonex nepomáha .
- interakcie
Mohu užívat doplnok Indonal Woman a pokračovat v užívání Fytosoje?
Dobrý deň, ( menopauzaa) Zakúpila som si doplnok Indonal woman, môžem užívať a pokračovať aj v produkte Fytosoja? ( beriem raz dene) Ďakujem Vám za odpoveď
- RTG vyšetrenie
Pacientka hľadá radu o riziku rakoviny po mnohých zdravotných vyšetreniach
Dobrý deň chcem sa opytat mala som v poslednej dobe rozne zdravotne problemy. Bola som odoslaná na ct brucha 1/2024, MR brucha 6/24, 2/25 rongen zuby, 3/25 MR mozog, rongen chrbat 3/25, 4/25 rongen...
- alkohol operácia
Možné riziká konzumácie alkoholu po chirurgickom zákroku na penise
Zdravím chcel by som sa ta opytat mal som maly chirurgicky zakrok vykonany na penise konkretne uzdicku, nebola mi podana anesteza ani ziadne ine lieky len som mal umrtveny penis a uzdicka bola zasita je...
- hojenie pokožky hojenie hojenie rán
Rady a odporúčania pre starostlivosť o pokožku po rádioterapii: Hľadanie špeciálnej masti
Prosím Vás manžel je po rádioterapii . dostal 20 ožiarov za ucho,ožiare siahali až do pol tváre a teraz 2 týždne po ožiaroch mã pokožku tmavú a robia sa mu chrasty. Natierame masťou kalcium a skúsili...
- mykotická infekcia
Hľadáme liek na mykózu bez laktozy a sóje pre alergickú pacientku.
Užívam antibiotiká Zinnat 500,zacala mi mykoza.chcela som si dat canesten tabletu ale obsahuje laktozu.mam alergiu.existuje nieco na mykozu bez laktozy a soje?
- užívanie liekov gynekologické problémy
Gynekológ odporučil pokračovanie liekom Gynoflor po užití Macrimor na obnovu prostredia
Dobry den, gynekolog mi predpisal macrimor guličky, je mozne nasledne po dobrati pokracovat liekom gynoflor kvoli obnove prostredia?
- interakcie liekov
Je bezpečné užívať tabletky Doreta pri infúziách s guajacuranom, magnéziom, mesocainom, novalginom?
Môžem brať od bolesti tabletky Doreta ak mi podávajú infúzie v zložení guajacuran, magnézium, mesocain, novalgin ?