Tryptofan

Otázka z 24. 10. 2023 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobry den , moze sa uzivat tryptofan s melatoninom?Je tam riziko seretoninovho soku?
Mgr. Tamara Jakúbeková
Na otázku odpovedá
Mgr. Tamara Jakúbeková

Dobrý deň,

Ďakujeme za vašu otázku. L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkoch. Je základná látka pre tvorbu serotonínu (za prítomnosti vitamínu B6 sa L-trypftofán premieňa na 5-hydroxytryptofán a ten následne zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu), ktorý pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoregulácie. Často je označovaný aj ako "hormón šťastia". Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku.
Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín ("hormón spánku"). Aminokyselina L-tryptofán sa tiež môže premienať na vitamín B3 (niacín) a to len v prípade, že ho má telo nedostatok.

Nadmerne zvýšená hladina serotonínu v organizmu má za následok vznik serotonínového sydrómu. Najčastejšie sa s ním stretávame pri predávkovaní antidepresívami alebo napríklad kombináciou SSRI antidepresiva a tryptofánu, ktoré spôsobujú zvyšovanie serotonínu v nervovej sústave. Prejavuje sa zhoršením stavu v zmysle poruchy vedomia, kŕčov, horúčky a hnačky.

Súbežné užívanie prípravkov s obsahom tryptofánu a melatonínu je možné a bezpečné.


Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková

Podobné otázky

  • užívanie liekov dojčenie

    L-tryptofan a dojčenie

    Je bezpečné počas dojčenia 15 mesačného dieťaťa teda nie výlučne kojeného užívať L-tryptofán. Ďakujem

  • užívanie liekov

    Užívanie l-tryptofánu

    Dobrý deň,chcem sa spýtať mám už dlhšiu dobu problém s užívaním liekov, konkrétne s prehltnutím - strach. Chcem sa spýtať na L Tryptofan kapsule. Na flaštičke nepíše toho veľa.Môžem si prášok z kapsule...

  • užívanie liekov

    interakcia L-tryptofan

    Dobrý deň. Chcela by som sa spýtať po akom čase sa môžu začať užívať antidepresíva SSRI, keď som týždeň užívala L-tryptofan po dve tablety ( v jednej dávke bolo 190 mg tryptofánu). Tryptofan som vysadila...

  • tryptofán

    Mal by sa užívať tryptofán spolu s tyrozinom?

    Dobrý deň, mal by sa užívať tryptofán spolu s tyrozinom alebo to medzi sebou nemá žiadne vplyvy. A ak áno aké by malo byť ideálne dávkovanie oby dvoch suplementov. Predom ďakujem za odpoveď.

  • spánok stres

    Môžem kombinovať tryptofán a 5htp súčasne?

    Mám veľa stres a zlý spánok

  • tryptofán depresia

    Vysadenie antidepresív

    Dobrý deň, postupne vysádzam antidepresíva Dulsevia 30 a po ich vysadení by som si rada doplnila serotonín a tryptofán inou formou. Čo by ste mi odporúčali? Nemám žiadne iné zdravotné problémy. Dulseviu...

  • informácie výživové doplnky tryptofán

    Uzkost

    Dobrý deň, Chcel by som sa poradiť ohľadom davkovania tryptofanu, nakoľko som dosť úzkostliví a chcel by som dať prve šancu prírodnej látke ako je tryptofan. Kolko g denne? A ako ho davkovat? Ďakujem...

  • úzkosť depresia tryptofán

    Uzkosť

    Dobrý deň chcem sa opytať či môžem užívať Ad paretin keďže som 4 mesiace užival tryptofan necitil som žiaden učinok z neho.Som objednaný k psychiatrovi ale až o mesiac.Mam neurol pri najhoršich stavoch.

  • tryptofán melatonín

    Užívanie lieku 5-HTP

    Dobrý deň. Mám mierny problém zo spánkom. Dostal som odporúčanie na uživanie lieku 5-HTP (5hydroxytryptofán), Chcel by som Vás poprosiť, o správne dávkovanie lieku a ako dlho ho môžem brať. Neužívam...

  • výživové doplnky tryptofán

    Zistiť rozdiel medzi liekmi

    Aký je rozdiel medzi liekmi 5htp a Ltryptofanom

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

cms.Related

interakcie liekov tryptofán melatonín