Môžem kombinovať tryptofán a 5htp súčasne?
Dobrý deň
Ďakujeme za Vašu otázku
Kombináciu dvoch tryptófánov neodporúčam. V prípade, že po užívaní prípravkov s obsahom tryptofánu necítite zmenu k lepšiemu, odporúčam zmeniť prípravok za iný. Na trhu je veľké množstvo výživových doplnkov, ktoré sú vhodné ak trpíte poruchami spánku. Tejto téme sa v minulosti venovala kolegyňa. Jej odpoveď si môžete prečítať na tomto odkaze.
L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkoch. L-trypftofán sa za prítomnosti vitamínu B6 premieňa na 5-hydroxytryptofán, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu. Serotonín pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoreguláciu. Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku. Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín - hormón spánku.
Ak budú Vaše ťažkosti pretrvávať naďalej, odporúčam Vám kontaktovať lekára.
Prajem pekný zvyšok dňa
S pozdravom,
PharmDr. Lucia Kubáňová
Najnovšie otázky v poradni
- výživové doplnky
overenie kombinácie
Dobry den, prosim Vas moze sa uzivat antikoncepcia Kelzy a súčasne serapeptaza, ked mam endometriozu? Dakujem za odpoved
- interakcie liekov interakcie
kombinácia liekov
Dobrý deň. Lekármmi predpísal Penlac.Môžem užiťspolu s mig400? Ďakujem
- lieky
krvavé hlieny a užívanie lieku Warfarin
Dobre rano beriem warfarin a mavam každé ráno hlieny ķrvave niekedy len take cokoladove.Mam to také že čo sa mi nazbiera cez noc viplujem a potom už mám čisté.Ďakujem za odpoveď.
- poruchy erekcie interakcie liekov
kombinácia liekov
Dobrýdeň,uzivam liek amlessa4,5ráno... Môžem užiť večer sildenafil xantis?
- intímna hygiena
svrbenie v okolí intímnych partií a konečníka po liečba
Dobrý deň,už takmer dva mesiace mám problémy so svrbením v okolí intimnych partii a konečníka a bolesťou podbruska. Bola som na vyšetrení u gynekológa aj praktického lekár, našli sa E-Coli v pošve,...
- lieky
Je možný prírastok hmotnosti po lieku Spitomin?
Dobrý deň, Je možné pribrať z lieku Spitomin?Ešte som nebrala tento typ liekov a mam obavy. Ďakujem.
- starostlivosť o vlasy typy a príčiny vypadávania vlasov sušenie vlasov vlasová kozmetika
vypadávanie vlasov
Poprosim o radu Nadmerne mi vypadavaju vlasy+lupiny z hustých vlasov mám zrazu riedke,umývam si ich1x týždenne už xy rokov+občas svrbenie vlasy umyv.Večer spím s mokrými Vlasy mam extradlhe a po uschnuti...
- antikoncepcia
zlé načasovanie užívania antikoncepcie
Dobrý deň, užívam antikoncepciu daylete, ale neprečítala som si prib.letak a začala som ju užívať hneď, aj keď som mala ešte len cca týždeň do menštruácie. A teraz mi menštruácia trvá už 9 dni....
- močové cesty zápal močových ciest
wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápalov močových ciest
Dobry den, Je wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápal močových ciest? Viem hocikedy prechladnut. Chcela by som ich posilniť. Alebo čo je na posilnenie? Ale wobenzyn mi prišiel ako skvelá...
- kožné problémy tehotenstvo
kurie oko alebo bradavica v tehotenstve
dobry den, na nohe sa mi vyhodilo kurie oko(alebo bradavicka),som v27 Tyzdni tehotenstva.Co by Ste mi lokalne odporucili?Dakujem