Môžem kombinovať tryptofán a 5htp súčasne?
Dobrý deň
Ďakujeme za Vašu otázku
Kombináciu dvoch tryptófánov neodporúčam. V prípade, že po užívaní prípravkov s obsahom tryptofánu necítite zmenu k lepšiemu, odporúčam zmeniť prípravok za iný. Na trhu je veľké množstvo výživových doplnkov, ktoré sú vhodné ak trpíte poruchami spánku. Tejto téme sa v minulosti venovala kolegyňa. Jej odpoveď si môžete prečítať na tomto odkaze.
L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkoch. L-trypftofán sa za prítomnosti vitamínu B6 premieňa na 5-hydroxytryptofán, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu. Serotonín pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoreguláciu. Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku. Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín - hormón spánku.
Ak budú Vaše ťažkosti pretrvávať naďalej, odporúčam Vám kontaktovať lekára.
Prajem pekný zvyšok dňa
S pozdravom,
PharmDr. Lucia Kubáňová
Najnovšie otázky v poradni
- probiotiká
perorálne probiotikum bez laktózy na udržanie zdravej vaginálnej mikroflóry
Zdravim, viete mi poradit gynekologicke probiotika na udržanie zdravej vaginálnej mikroflóry (podavane ustne), ktore neobsahuju laktozu? Dakujem pekne
- interakcie liekov interakcie
Diclac Retard 100 mg a Ketonal injekcie 100mg/2 ml: môžu sa užívať súčasne?
Dobrý deňmôže sa uzivat diclac retard 100 mg a injekcie ketonal 100mg/2 ml
- interakcie liekov
Je bezpečné kombinovať sertralín 50 s kvapkami do očí Vigamox?
Dobrý deň,môže sa užívať sertralin 50 s kvapkami do oci vigamox? ďakuje.
- výživové doplnky
kombinácia výživových doplnkov
Dobrý deň,je možné súčasne uzivat 1tbl.Selén dr.max a 2 ks vitamíny na vlasy Love IS in hair od Bloom Robinson.Ďakujem
- histamín histamínová intolerancia laktóza laktózová intolerancia
Poradenstvo o liekoch na HIT a intoleranciu laktózy pre dojčiace matky
Dobrý deň Vedeli bys ste mi prosím poradiť ake lieky by som mohla uzivat na zmierenie príznakov HIT a intoleranciu laktózy? Problém je v tom ,že kojim Ešte Môžem napríklad revicolin alebo...
- poruchy erekcie nežiadúce účinky
Dopad Prestance 10x10 a Embrantilu na Erekciu
Dobrý deň,má vplyv prestance 10×10 +embrantil na erekciu??ďakujem
- nežiadúce účinky
Má kombinácia liekov Prestance a Ebrantil vplyv na erekciu?
Dobrý deň,má vplyv prestance 10×10 +embrantil na erekciu??ďakujem
- núdzová antikoncepcia
Môže hroziť tehotenstvo po zlyhaní antikoncepcie a pocitu bolesti v podbrusku?
Dobrý deň, predvčerom som 6hodín po nechránenom styku po zlyhaní antikoncepcie Uzila apreg. O 3 dni mam dostat menstruaciu,no pocitujem bodavu bolest v podbrusku,co robit?Hrozí tehotenstvo?
- mliečna výživa
5-týždňové dieťa odmieta Nutrilon Comfort and Colics kvôli bolestiam brucha
Dobry den,mame 5tyzdnove dieta,ktore ma problemy s bruskom. Od narodenia je na UM Nutrilon,najskor Advanced 1, no robilo jej to pocase problemy, tak Dr. predpisala Nutrilon comfort and colics.Toto vsak...
- tehotenský test tehotenstvo
vysadenie antikoncepcie
Dobrý deň, pred mesiacom a pol som prestala brat hormonalnu antikoncepciu. Mala som nechranený sex s priatelom (nespravil sa do mňa) a chcela by som sa spytať či je tam šanca otehotnieť, pretože som...