Môžem súčasne užívať Lipozomálnu Ashwagandu a Tryptofan B?

Otázka z 24. 10. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Môžem užívať naraz lipozomalnu Aschwagandu a Tryptophan B?Ďakujem
Mgr. Emma Halas Haluščíková
Na otázku odpovedá
Mgr. Emma Halas Haluščíková

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Ashwagandha (Indický ženšeň) je bylina, ktorá obsahuje adaptogény. Medzi jej pozitívne účinky patrí zvýšenie odolnosti a zlepšenie adaptácie na stres. Taktiež môže pozitívne ovplyvňovať spánok, duševné zdravie a celkovú relaxáciu. Podporuje energiu, vitalitu, výdrž a koncentráciu. Ashwagandha však môže zvyšovať krvný tlak a krvácavosť s rizikom zníženia farmakologického účinku antihypertenzív a antiagregačných látok. Tryprofán(L-tryptophan) je esenciálna aminokyselina, ktorej príjem je potrebný pre tvorbu serotonínu a melatonínu. Má vplyv na duševnú pohodu a kvalitu spánku.  Nedostatok serotonínu sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou a poruchami spánku.

Medzi prípravkom, ktorý obsahuje Tryptofán B a Ashwagandou nedochádza k žiadným interakciám. No vzhľadom na to, že obe látky sú obsiahnuté iba v zložení výživových doplnkov, pri ktorých neboli robené klinické skúšky, možné interakcie nemuseli byť zachytené. 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková

Najnovšie otázky v poradni

Upozornenie