Nespavost
Dobrý deň, ďakujeme za Vašu otázku.
Nespavosť je porucha spánku, ktorá sa prejavuje sa sťaženým zaspávaním večer, skorým ranným prebúdzaním, častým prebúdzaním sa v noci a neschopnosťou znovu zaspať.
Pri nespavosti je vhodné uprednostniť prírodnú cestu v podobe bylinných kombinácií, či už vo forme čajov alebo rôznych liečivých preparátov.
Z byliniek sú učinné pri nespavosti napríklad Valeriána, Medovka, Levanduľa, Chmeľ. Veľmi dobré zloženie má napríklad výživový doplnok Dr. Max Happy Sleep , ktorý je kombináciou bylinných extraktov a aminokyseliny L- theanín. Extrakt z bylín pôsobí upokojujúco na nervový systém, pôsobí proti stresu, podporuje relaxáciu a napomáha príjemnému zaspávaniu. Okrem byliniek je možné podporiť spánok telu vlastnou látkou Melatonínom.
Pri nespavosti je nápomocné aj užívanie magnézia s vitamínom B6.
Pekný zvyšok dňa Vám prajem.
S pozdravom Martina Vetráková.
Podobné otázky
- nežiadúce účinky
nespavost
Dobry den ,zacala som uzivat Letrozol -hormonalna liecbs po operacii karcinomu prsnika .Je mozne ,ze sposobuje nespavost ,alebo nespum koli niecomu inemu ?Dakujem za ofpoved.
- nespavosť
nespavost
Dobrý deň , chcem sa opýtať či môžem užívať popri Elicei aj caj z valeriany dakujem za opdoved
- informácie nespavosť
Nespavosť
Dobrý deň, trpím nespavosťou asi mesiac, spím tak 4 hodiny,prípadne menej. Po užití l-tryptofanu zaspím skôr, vtedy sa mi prerušovane podarí spať 4-5 hodín, bez toho takmer nič. Chcem sa opýtať,či pre...
Nespavosť
Dobrý deň. Užíval som cca 3 mesiace prothazin proti nespavosti. Liek mi pomohol, len sa chcem spýtať, či môžem liek náhle vysadiť, alebo ho mám vysadiť postupne. Ak hej, môžete mi prosím Vás poradiť...
- interakcie liekov
Nespavosť
Dobrý deň,užívam ľubovník bodkovaný v tabletkovej forme 12-tý deň proti nespavosti,zatiaľ bez výraznej pozitívnej zmeny,môžem ho užívať spolu so stylnoxom na spanie?Počas tých 12-tých dní som stylnox...
- vedľajšie účinky
Nespavost
Dobry den,moze sposobit antikoncepcia laverette nespavost? Ked mam intoleranciu na laktozu,mesiac uzivam a mavam zapchy a nespavost Dakujem pekne za odpovee
- interakcie liekov
depresie, nespavosť
Prosím o info, či môže lieky Brintellix 10 mg a Tiapridal kombonovať aj s Persenom, ďakujem pekne
- bolesť brucha stres
Brucho nespavosť
Dobrý deň, už týždeň ma bolí brucho, taka ako vnútorná nervozita, čo je dobré na to a môže to mať súvis s nespavosťou lebo užijem jednu tabletku melantoninu a nič celú noc som hore, na gastre tzv hadici...
- nespavosť omega 3 mastné kyseliny
Nespavosť,čo robiť?
Už mesiac a pol nespávam,odkedy som prvýkrat užila omega 3mastné kyseliny som začala mať problém so spánkom, boli to extrémne vysoké dávky a keď som sa to dozvedela tak som ich po cca 1tyzdni a pol...
- nespavosť
Nespavosť následná únava potom počas dňa
Dobrý deň, prosím Vas môžete mi niečo odporučiť na nespavosť, nechcem zatiaľ siahať po nejakých liekoch na predpis. Snažím sa večer pravidelne ísť do postele, lenže už pár noci sa prehadzujem a neviem...
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov
Ránhoj horský a Prestarium combi
Dobrý deň chcela by som spýtať užívam prestarium combi na vysoký tlak je možné užívať pri tejto liečbe mursalsky čaj(ranhoj horský) ktorý by mal okrem iných účinkov aj normalizovat krvný tlak?
- informácie o liekoch
eliminácia lieku Triticco
Dobrý den. Prosim,aký je polcas rozpadu lieku Triticco?
- mlieko mliečna výživa
Môj syn odmieta mlieko: Príčiny a alternatívy náhrady mlieka
Dobrý deň môjsyn už3 deňodmieta mlieko skúšali sme mu inú značku ale aj to odmieta sčím to môže súvisieť? A sčím mám nahradiť mlieko?kým znova začne piť
- interakcie liekov
Kombinácia Guajacuranu a rastlín
Dobrý deň, prosím Vás môžem užívať Guayacuran spoločne s doplnkami z valeriány lekárskej(tablety, tinktúra) prípadne s čajom z lubovníka? Riešim tak problém s bruxizmom. Ďakujem pekne za odpoveď
- depresia vedľajšie účinky
postupné vysadenie antidepresív
Dobrý deň,chcem sa opýtať na vedľ. účinky pri vysadení antidepresív.Lekár mi zmenil Alventu 2x75mg na 2x30mg Duloxetin. Mám vysadiť Alventu do 3 dní,potom len Dul. Ráno 1x30mg Duloxetin, večer 1x75mg...
- interakcie liekov
Informácie o liekoch
Dobrý deň, môžem uzivat lieky na vlhky kasel a antihistaminika, keď užívam Estrofem a Clexan? Ďakujem
- diagnostické testy
Význam segmentácie krvi 14/44: Čo to znamená?
Dobrýdeň,moja segimentacia z krvi je 14/44, čo-to znamená?Ďakujem
- interakcie liekov
Kombinácia liekov
Dobrý deň, chcem Vás poprosiť o radu.Prekonala som mycoplasma pneumoniae, stále igm pozitívne. Momentálne mám od pána doktora predpísaný bronchovaxon. Dostala som od bylinkárky antiparzitikum v zložení...
- kašeľ hlien
informácie o lieku Solmucol
dobrýdeň,mám covid adoktorka mi medziinýmiPredpísala aj solmucol600mg,píše sa tam,žerozpúšťa hlieny.chcem sa spýtať či rozpúšťa a uvoľňuje hlieny aj v nosových dutinách,síce sa mi voľne dýcha,le mám...