Nespavosť,čo robiť?
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Doposiaľ vykonané klinické štúdie nepreukázali negatívny vplyv omega-3 mastných kyselín na kvalitu spánku. Naopak, niektoré klinické štúdie naznačujú, že omega-3 mastné kyseliny by spolu s dobrou spánkovou hygienou mohli byť užitočným doplnkom pri liečbe nespavosti.
Voľnopredajným možnostiam v liečbe nespavosti sa v minulosti venovala kolegyňa, ktorej odpoveď Vám prikladám v nasledujúcom odkaze. V prípade dlhodobých ťažkostí Vám odporúčam sa o problémoch so spánkom poradiť s lekárom.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
- tinitus uši
Dobrý deň prajem hučanie v ušiach
Mám hučanie v ušiach ľavá strana , užívam tebogan ale to neprestáva čo sa dá s tým robiť lebo zmeniť tablety. Ďakujem veľmi pekne
- nespavosť
Prosím niečo na odbúravanie stresu a spánok.
Moje krsniatko (30 rokov) je neustále v strese a na cestách. Robí predajcu v XXX. Nemôže už asi mesiac spať, spí maximálne 2 hod. nad ránom. Bojím sa oňho, taktiež je nebezpečné, že stále šoféruje....
- spánok spánková hygiena
Poradenstvo pre problémy so spánkom a syndróm nekludných nôh
Mám problém so spánkom,robím na zmeny.mávam aj syndrom nekludných nôh.Poraďte,či sa s tým dá niečo robiť. Vďaka
- tinitus
Tinitus
Dobry den,mam posledne 2dni take ako keby dunenie ci bubnovanie v usiach alebov hlave niesom si isty ci to je daco vazne alebo ci to je z stresu co mavam ale ked sa na nieco sustredim alebo robim tak to...
Najnovšie otázky v poradni
- popáleniny
popálenina
Dobrý deň,môžem si popáleninu starú týždeň Umyť fyziologickým Roztokom? Mam na nu Masticku Pretoze Sa Liečba skomplikovala
- antikoncepcia bolesť brucha nežiadúce účinky
bolesť v podbrušku
Dobrý deň.Beriem antiku Zlynda 9den. Mám také občasné bolesti v podbrušku a aj akoby krížov. Je to v poriadku? alebo vyhľadať lekár? V deň menštruácie som robila test a vyšiel negatívny. Menštruáci. Som...
- interakcie liekov
interakcia
Prajem pekný deň Užívamnasledujuce lieky:Eliquis,Cordaronone,BBetalocetaloc,Prenesa,Tamssulozin,Agen.Môžem súbežne užívať Lagosu???
- bolesť chrbtice zdravotné ťažkosti
samovoľné nasadenie antibiotika Biseptol pri bolesti chrbta
Dobrý deň prosím vás môžem brať antibiotiká klabax 500 a ešte aj Biseptol ktorý mám doma bolia ma obe strany chrbta kde sú obličky...ten klabax beriem na pľúcne chlamýdie Ďakujem
- bábätko stolica mliečna výživa
Mesačné dieťa má vodnatú stolicu 3-5 krát denne: Je to normálne?
Dobrý deň, chcem sa opýtať, či je v poriadku ak má mesačné dieťa stolicu 3-5 krát denne riedku ako voda. Stolica sa vpije do plienky. Malý je na umelom mlieku. Umelé mlieko sme menili, nakoľko to pred...
- holenie
Problém s tmavými chĺpkami nad hornou perou: Ako ich efektívne odstrániť?
Dobrý večer holila som si hornú peru rastú mi tam tmavšie chĺpky....po par dňoch som si všimla nad hornou perou niečo sivé vyzerá to tak ako sa holia muži Neviem čo mi pomôže viete mi s tým pomôcť? s...
- užívanie liekov
Dávkovanie sirupu GastroTuss Baby pre 10-týždňové dieťa.
Zdravím, synček má 10 týždňov a je neustale nespokojný. Často ho trápi štikitka, grckanie, prehltanie, pálenie záhy. Je dojčený,ale práve kvôli tomuto problému zaradzujeme umelé mliečko AR. Chcem sa...
- užívanie liekov
Návod na použitie OROGERMINA ústneho spreja: Streknúť a nezhltnúť
Dobrý deň chcela by som sa opýtať ako sa užíva OROGERMINA ústny sprej. V pribalovom letáku sa uvádza,že sa má nastriekať do úst. A taktiež sa ďalej uvádza neprehĺtať. Takže sa to má len streknúť a...
- pravidlá používania užívanie liekov
užívanie Rivotrilu, guajacuranu a elektroliečba
Pekný deň chcem sa opýtať mám diagnostiku ťažká tetania užívam rivotril pol tabletky rano pol večer znížil som dávky na štvrť rano a štvrť večer a naobed si dávam Guajacuran citim rozdiel a mam...
- lieky
Existuje generikum k lieku Akneroxid 5?
Dobrý deň, dermatologička mi predpísala liek Akneroxid 5 - gél na akné. Neviem ho však zohnať v žiadnej lekárni v okolí, má vraj výpadok. Existuje prosím nejaké generikum, ktoré je momentálne dostupné?...