Nespavosť

Otázka z 24. 1. 2025 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobre ráno prepáčte....mám otázku,prečo ak v noci sa snažím zaspať nemôžem cez deň v kľude zaspím a spím nejaké 8..9 hodín v noci nie v noci budem hore medzi 8hod pol9 ráno tedy ma berie na spanie ....nemám žiadne zdravotné problémy...len sa cítim úzko neviem prečo....ďakujem
PharmDr. Lenka Čorbová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Lenka Čorbová

Dobrý deň, 

ďakujeme Vám za otázku.

UŽ samotný stres a úzkosť môžu ovplyvniť kvalitu spánku. Okrem toho to môžu byť aj iné príčiny ako narušený cirkadiánny rytmus, užívané lieky, zlé stravovacie návyky, príjem kávy neskoro večer a podobne. Na zvýšenie odolnosti proti stresu existuje voľnopredajný výživový doplnok Goodbye Stress  s obsahom extraktu z ashwagandhy, ktorý podporuje relaxáciu a zmierňuje stres. Užíva sa 1-2 kapsulky denne. 

Ak sa to zhoršuje alebo sa zvyšuje úzkosť je vhodné sa poradiť s lekárom, ktorý najlepšie pozná Váš zdravotný stav. 

Prajem Vám všetko dobré. 

S pozdravom

PharmDr. Lenka Čorbová.

Podobné otázky

  • Nespavosť

    Dobrý deň. Užíval som cca 3 mesiace prothazin proti nespavosti. Liek mi pomohol, len sa chcem spýtať, či môžem liek náhle vysadiť, alebo ho mám vysadiť postupne. Ak hej, môžete mi prosím Vás poradiť...

  • informácie nespavosť

    Nespavosť

    Dobrý deň, trpím nespavosťou asi mesiac, spím tak 4 hodiny,prípadne menej. Po užití l-tryptofanu zaspím skôr, vtedy sa mi prerušovane podarí spať 4-5 hodín, bez toho takmer nič. Chcem sa opýtať,či pre...

  • nespavosť

    nespavosť

    Dobrý deň,moja matka už1,5 mesiaca ma veľkú nespavosť. Začala na nespavosť užívať liek Stilnox 5mg večer pred spaním. Večer užíva lieky:Betaloc 1/2, Telexer 1 tbl. Nevieme prečo jej Stilnox nezaberá....

  • nespavosť

    Nespavost

    Pracujem sezonne v zahranici. Niekedy som taka unavena a mam problem zaspat. Proste sa len prevalujem, neviem uvolnot a zaspat.

  • nespavosť

    nespavost

    Dobrý deň , chcem sa opýtať či môžem užívať popri Elicei aj caj z valeriany dakujem za opdoved

  • nežiadúce účinky

    nespavost

    Dobry den ,zacala som uzivat Letrozol -hormonalna liecbs po operacii karcinomu prsnika .Je mozne ,ze sposobuje nespavost ,alebo nespum koli niecomu inemu ?Dakujem za ofpoved.

  • interakcie liekov

    Nespavosť

    Dobrý deň,užívam ľubovník bodkovaný v tabletkovej forme 12-tý deň proti nespavosti,zatiaľ bez výraznej pozitívnej zmeny,môžem ho užívať spolu so stylnoxom na spanie?Počas tých 12-tých dní som stylnox...

  • vedľajšie účinky

    Nespavost

    Dobry den,moze sposobit antikoncepcia laverette nespavost? Ked mam intoleranciu na laktozu,mesiac uzivam a mavam zapchy a nespavost Dakujem pekne za odpovee

  • nespavosť

    nespavosť

    môžem kombinovať liek mirzaten a prírodný sleepnox, mám veľký problem so zaspávaním (aj2 až3 hodiny)

  • bolesť brucha stres

    Brucho nespavosť

    Dobrý deň, už týždeň ma bolí brucho, taka ako vnútorná nervozita, čo je dobré na to a môže to mať súvis s nespavosťou lebo užijem jednu tabletku melantoninu a nič celú noc som hore, na gastre tzv hadici...

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

Súvisiace

nespavosť

Upozornenie