Dobry den problem nespavosť ?
Dobrý deň,
ďakujeme za prejavenú dôveru.
Na úpravu spánku je často dôležité odstrániť vyvolávajúce príčiny. Spánok môžu negatívne ovplyvňovať rôzne neurologické, psychiatrické, alebo iné príčiny (bolesť, svrbenie, kašeľ, chrápanie, renálna a hepatálna insuficiencia, parestézie, diabetes mellitus, ochorenia štítnej žľazy, rôzne srdcové chyby, chronická obštrukčná choroba pľúc, astma bronchiale, gastroezofageálny reflux, chronické infekcie, chronická bolesť, polyneuropatie, nočné pomočovanie, alergie).
Ďalej je nevyhnutné dodržiavať spánkovú hygienu. Je potrebné vyhnúť sa alkoholu, kofeínu, zdriemnutiam počas dňa, eliminovať jasné biele svetlo pred spaním a vytvoriť si vhodné prostredie na navodenie spánku - stály čas, kedy sa chodí spať, vyhradiť si posteľ len na spanie a pod.
Vzľadom na to, že voľnopredajná liečba nepriniesla očakávaný účinok, odporúčam Vám Vaše ťažkosti opakovane konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Na zvážení sú aj iné lieky určené v liečbe nespavosti, hoci výskyt vedľajších účinkov nie je vylúčený. Na zmiernenie únavy a vyčerpania je vhodné doplniť magnézium s vitamínom B6.
Prajem skorú úľavu od príznakov.
S pozdravom PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
- vedľajšie účinky antibiotiká
môže Zinnat podporovať nespavosť
pred dvoma dňami som doužívala Zinnat mám 18 rokov a mám ako prvý vedľajší účinok bolesti brucha atc, chcela som sa ale spýtať či môže tento liek podporiť nespavosť pretože som nikdy s ňou nemala problém...
- nespavosť
Nespavost
Pracujem sezonne v zahranici. Niekedy som taka unavena a mam problem zaspat. Proste sa len prevalujem, neviem uvolnot a zaspat.
- nespavosť
Dobrý deň mám nespavosť a nechcem užívať lieky,ktoré z prírodných výrobkov by bolo vhodné kúpiť?
Mám 57r,som v menopauze a problém so zaspávanim aj s prerušovanym spánkom.Niekedy nespím celú noc a nemám potrebu spať ani cez deň.Dr.mi dala PP.Stylnox ale nechcem ho dlhodobo uživat, preto by som...
- nespavosť omega 3 mastné kyseliny
Nespavosť,čo robiť?
Už mesiac a pol nespávam,odkedy som prvýkrat užila omega 3mastné kyseliny som začala mať problém so spánkom, boli to extrémne vysoké dávky a keď som sa to dozvedela tak som ich po cca 1tyzdni a pol...
- spánok
Občasný problém so zaspávaním.
Dobrý deň. Chcem sa spýtať, ako si mám dávkovať liek Novo-Passit, ak si ho chcem dávať na občasnú nespavosť. Je tam uvedené dávkovanie 3x denne 5ml. Len nechcem, aby ma počas dňa uspával, preto sa pýtam,...
- nespavosť
nespavosť
môžem kombinovať liek mirzaten a prírodný sleepnox, mám veľký problem so zaspávaním (aj2 až3 hodiny)
- tetánia nespavosť antibiotiká interakcie liekov
Kombinácia liekov
Pekný deň skoro rok mám predpísane Triticco pre nespavosť,. Od 12.2. som chorá mám predpísaný Betaklava každých 12 h a kvapky Pleumolysin 15 kv. Problém je, že keď som si nasadila ATB hne´d od druhého...
- krvný tlak nespavosť
Nízky tlak, nespavosť
Dobry denstava sa miv poslednej dobe zesa mitoci hlavaje mina zvracanie zvyknem mat nizkytlak akevitaminybystemiodporucili a estemamzlyspanokmojvek48
- nežiadúce účinky nespavosť
Stilnox a Neurol
Dobry den, beriem Escilatopram a mam aj neurol 0,25 rano obed a vecer. Mozem si dat na spanie polovicku stilnoxu, pripadne by som vecerny neurol vynechala, ten mi na spanie nepomaha. Prioadne je ina...
- uši
Bubnovanie v uchu
Dobrý deň, cca dva týždne mám problém s bubnovaniˇ v ľavom uchu. Nejedna sa o tiky v suvislosti s tepom srdca ide o uplne mimovolne tiky v uchu. Mam aj stresu vela v poslednej dobe teraz budem mat...
Najnovšie otázky v poradni
- reflux magnézium interakcie liekov
Magnosolv a GERD
Dobrý deň, chcem sa opýta, ci Magnosolv gra eff, teda šumivy granulát mozem užívať ked mam GERD a denne uzivam Dereflin 20mg (aleboEmanera20)?
- interakcie
Kombinácia lieku a výživového doplnku
Dobry den,prosim o informaciu ci je kombinacia torvacard10 s urinal akut forte v poriadku vdaka za info
- suchá pokožka tehotenstvo
Praskliny a suchá koža okolo úst v tehotenstve
Dobrý deň, už niekolko tyzdnov mám prasklinky a suchú cervenu kožu okolo úst. Som v 26.tyzdni tehotenstva. Skusala som bepanthen krem, rozne kremy na suchu kozu a nepomohlo. Čo by ste mi prosim...
- krvný tlak
Vysoký krvný tlak
Poslednú dobu ráno použití160mgValsacoru a1/25mgNebiletu,ccapohodine mivyskociTKnad160/90...a musím užiť Tensiomin+lexaurin a magnezium.Potom sa tlak ustali.Je to normalne ak sa to deje denne?Ďakujem
- suchosť pošvy menopauza
Suchá vaginálna sliznica v menopauze
Dobrý deň!som v menopauze. Často mám pocit suchosti pri pohlavnom styku, pálenie, svrbenie. častejšie bolesti v podbrušku a časté močenie. už dlhodobo uživam Dr.MaxMenoa.Mohol by mi pomoct pri vaginalnej...
- antikoncepcia gynekologické problémy
prešla som z antikoncepcie Maitalon na Drovelis
Dobrý deň, po viac ako 5 rokoch som prešla z antikoncepcie Maitalon na Drovelis pri prvom blistri som mala mierne špinenie 1 deň teraz som začala brať druhý blister som na 14 tabletke a špinim mimo...
- interakcie liekov
kombinácia liekov
Dobrý,chcem sa opýtať či môžem brať, Meloxan 15mg keď beriem lieky na tlak ,Agen 0.5 ráno a večer.Meloxan som dnes brala1/2na deň a ku večeru som už bol tlak161/86apotom141/80keď som vzala Agen a...
- vlhký kašeľ interakcie
Kombinácia liekov na kašeľ
Dobrý deň, Chcem sa opýtať syn (5 ročný) má kašeľ, keď ho počujem zakašľať tak mu počuť hlieny. Je možné kombinovať sirup Livsane proti kašľu so Solmucolom (pastilkami)? Na začiatku mal aj teplotu...