Dobry den problem nespavosť ?
Dobrý deň,
ďakujeme za prejavenú dôveru.
Na úpravu spánku je často dôležité odstrániť vyvolávajúce príčiny. Spánok môžu negatívne ovplyvňovať rôzne neurologické, psychiatrické, alebo iné príčiny (bolesť, svrbenie, kašeľ, chrápanie, renálna a hepatálna insuficiencia, parestézie, diabetes mellitus, ochorenia štítnej žľazy, rôzne srdcové chyby, chronická obštrukčná choroba pľúc, astma bronchiale, gastroezofageálny reflux, chronické infekcie, chronická bolesť, polyneuropatie, nočné pomočovanie, alergie).
Ďalej je nevyhnutné dodržiavať spánkovú hygienu. Je potrebné vyhnúť sa alkoholu, kofeínu, zdriemnutiam počas dňa, eliminovať jasné biele svetlo pred spaním a vytvoriť si vhodné prostredie na navodenie spánku - stály čas, kedy sa chodí spať, vyhradiť si posteľ len na spanie a pod.
Vzľadom na to, že voľnopredajná liečba nepriniesla očakávaný účinok, odporúčam Vám Vaše ťažkosti opakovane konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Na zvážení sú aj iné lieky určené v liečbe nespavosti, hoci výskyt vedľajších účinkov nie je vylúčený. Na zmiernenie únavy a vyčerpania je vhodné doplniť magnézium s vitamínom B6.
Prajem skorú úľavu od príznakov.
S pozdravom PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
- vedľajšie účinky antibiotiká
môže Zinnat podporovať nespavosť
pred dvoma dňami som doužívala Zinnat mám 18 rokov a mám ako prvý vedľajší účinok bolesti brucha atc, chcela som sa ale spýtať či môže tento liek podporiť nespavosť pretože som nikdy s ňou nemala problém...
- nespavosť
Nespavost
Pracujem sezonne v zahranici. Niekedy som taka unavena a mam problem zaspat. Proste sa len prevalujem, neviem uvolnot a zaspat.
- nespavosť omega 3 mastné kyseliny
Nespavosť,čo robiť?
Už mesiac a pol nespávam,odkedy som prvýkrat užila omega 3mastné kyseliny som začala mať problém so spánkom, boli to extrémne vysoké dávky a keď som sa to dozvedela tak som ich po cca 1tyzdni a pol...
- nespavosť
Dobrý deň mám nespavosť a nechcem užívať lieky,ktoré z prírodných výrobkov by bolo vhodné kúpiť?
Mám 57r,som v menopauze a problém so zaspávanim aj s prerušovanym spánkom.Niekedy nespím celú noc a nemám potrebu spať ani cez deň.Dr.mi dala PP.Stylnox ale nechcem ho dlhodobo uživat, preto by som...
- tetánia nespavosť antibiotiká interakcie liekov
Kombinácia liekov
Pekný deň skoro rok mám predpísane Triticco pre nespavosť,. Od 12.2. som chorá mám predpísaný Betaklava každých 12 h a kvapky Pleumolysin 15 kv. Problém je, že keď som si nasadila ATB hne´d od druhého...
- nespavosť
nespavosť
môžem kombinovať liek mirzaten a prírodný sleepnox, mám veľký problem so zaspávaním (aj2 až3 hodiny)
- spánok
Občasný problém so zaspávaním.
Dobrý deň. Chcem sa spýtať, ako si mám dávkovať liek Novo-Passit, ak si ho chcem dávať na občasnú nespavosť. Je tam uvedené dávkovanie 3x denne 5ml. Len nechcem, aby ma počas dňa uspával, preto sa pýtam,...
- krvný tlak nespavosť
Nízky tlak, nespavosť
Dobry denstava sa miv poslednej dobe zesa mitoci hlavaje mina zvracanie zvyknem mat nizkytlak akevitaminybystemiodporucili a estemamzlyspanokmojvek48
- nežiadúce účinky nespavosť
Stilnox a Neurol
Dobry den, beriem Escilatopram a mam aj neurol 0,25 rano obed a vecer. Mozem si dat na spanie polovicku stilnoxu, pripadne by som vecerny neurol vynechala, ten mi na spanie nepomaha. Prioadne je ina...
- uši
Bubnovanie v uchu
Dobrý deň, cca dva týždne mám problém s bubnovaniˇ v ľavom uchu. Nejedna sa o tiky v suvislosti s tepom srdca ide o uplne mimovolne tiky v uchu. Mam aj stresu vela v poslednej dobe teraz budem mat...
Najnovšie otázky v poradni
- hormonálna nerovnováha
Produkty na zvýšenie hladiny testosterónu pri jeho krátkodobom poklese
Produkty na zvýšenie testosterónu v tele pri krátkodobom úbytku tohto hormónu.
- interakcie liekov interakcie
Môžem Kombinovať Fixit 180 s Eliquisom
Môžem užívať fixit 180 keď užívam na zriadenie krvi eliquis ? ďakujem
- interakcie
Poradíme, ako rozložiť užívanie liekov počas tehotenstva pre efektívne pôsobenie
Dobrý deň, chcela by som sa informovať o rozostupoch pri davkovani liekov. Som v 35tt, kvôli kolísavému tlaku mám nasadený Dopegyt 2x1, anopyrin jednu večer, plus doplnkovo užívam Femibion 2, a kvôli...
- kašeľ interakcie liekov vlhký kašeľ
Kombinácie liekov Paxeladine a ACC long
Dobrý deň, môžem kombinovať Paxeladine a ACC long?
- interakcie liekov
Je bezpečné kombinovať Sirdalut a Pregabalin Mylan 75mg?
Dobrý deň, Môžem prosím užívať spolu Sirdalut a Pregabalin Mylan 75mg? Ďakujem
- antikoncepcia
Tehotenstvo po lieku Orbinel
Dobrý deň, používam pravidelne ornibel už vyše dvoch rokov. Teraz som týždeň pred ovulaciou. Mali sme nechraneny pohlavny styk s tým, že vyvrcholil vo mne. Aka je pravdepodobnosť že môžem otehotnieť?
- užívanie liekov interakcie liekov
Poradenstvo o kombinácii liekov: Prestarium A, Carvedilol-teva a Milgama N
Dobrý deň rán by som sa informoval keď beriem lieky na tlak Prestarium A 10mg a Carvedilol -teva 6.25 či môžem k tomu požívať mMilgama N.Za radau ďakujem
- detský kašeľ vlhký kašeľ
Môžem nasadiť 8-mesačnému dieťaťu Mucosolvan na hlieny počas chrípky?
Chcela by som sa opýtať, môžem nasadiť 8 mesačnej mucosolvan sirup na hlieny ? Máme chripku od doktorky máme isoprinosine sirup, paralen čipok od horučky a morskú soľ do nosa, len od piatka sa jej tvori...
- zápcha
Tvrdá stolica u bábätka
Dobrý deň. Naša 8mesacna dcéra sa vyprázdňuje aj 3x za deň . Ale na tvrdšiu stolicu. Môže byť že je zapečena?