Dobry den problem nespavosť ?
Dobrý deň,
ďakujeme za prejavenú dôveru.
Na úpravu spánku je často dôležité odstrániť vyvolávajúce príčiny. Spánok môžu negatívne ovplyvňovať rôzne neurologické, psychiatrické, alebo iné príčiny (bolesť, svrbenie, kašeľ, chrápanie, renálna a hepatálna insuficiencia, parestézie, diabetes mellitus, ochorenia štítnej žľazy, rôzne srdcové chyby, chronická obštrukčná choroba pľúc, astma bronchiale, gastroezofageálny reflux, chronické infekcie, chronická bolesť, polyneuropatie, nočné pomočovanie, alergie).
Ďalej je nevyhnutné dodržiavať spánkovú hygienu. Je potrebné vyhnúť sa alkoholu, kofeínu, zdriemnutiam počas dňa, eliminovať jasné biele svetlo pred spaním a vytvoriť si vhodné prostredie na navodenie spánku - stály čas, kedy sa chodí spať, vyhradiť si posteľ len na spanie a pod.
Vzľadom na to, že voľnopredajná liečba nepriniesla očakávaný účinok, odporúčam Vám Vaše ťažkosti opakovane konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Na zvážení sú aj iné lieky určené v liečbe nespavosti, hoci výskyt vedľajších účinkov nie je vylúčený. Na zmiernenie únavy a vyčerpania je vhodné doplniť magnézium s vitamínom B6.
Prajem skorú úľavu od príznakov.
S pozdravom PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
- vedľajšie účinky antibiotiká
môže Zinnat podporovať nespavosť
pred dvoma dňami som doužívala Zinnat mám 18 rokov a mám ako prvý vedľajší účinok bolesti brucha atc, chcela som sa ale spýtať či môže tento liek podporiť nespavosť pretože som nikdy s ňou nemala problém...
- nespavosť
Nespavost
Pracujem sezonne v zahranici. Niekedy som taka unavena a mam problem zaspat. Proste sa len prevalujem, neviem uvolnot a zaspat.
- nespavosť omega 3 mastné kyseliny
Nespavosť,čo robiť?
Už mesiac a pol nespávam,odkedy som prvýkrat užila omega 3mastné kyseliny som začala mať problém so spánkom, boli to extrémne vysoké dávky a keď som sa to dozvedela tak som ich po cca 1tyzdni a pol...
- nespavosť
Dobrý deň mám nespavosť a nechcem užívať lieky,ktoré z prírodných výrobkov by bolo vhodné kúpiť?
Mám 57r,som v menopauze a problém so zaspávanim aj s prerušovanym spánkom.Niekedy nespím celú noc a nemám potrebu spať ani cez deň.Dr.mi dala PP.Stylnox ale nechcem ho dlhodobo uživat, preto by som...
- nespavosť
nespavosť
môžem kombinovať liek mirzaten a prírodný sleepnox, mám veľký problem so zaspávaním (aj2 až3 hodiny)
- tetánia nespavosť antibiotiká interakcie liekov
Kombinácia liekov
Pekný deň skoro rok mám predpísane Triticco pre nespavosť,. Od 12.2. som chorá mám predpísaný Betaklava každých 12 h a kvapky Pleumolysin 15 kv. Problém je, že keď som si nasadila ATB hne´d od druhého...
- spánok
Občasný problém so zaspávaním.
Dobrý deň. Chcem sa spýtať, ako si mám dávkovať liek Novo-Passit, ak si ho chcem dávať na občasnú nespavosť. Je tam uvedené dávkovanie 3x denne 5ml. Len nechcem, aby ma počas dňa uspával, preto sa pýtam,...
- krvný tlak nespavosť
Nízky tlak, nespavosť
Dobry denstava sa miv poslednej dobe zesa mitoci hlavaje mina zvracanie zvyknem mat nizkytlak akevitaminybystemiodporucili a estemamzlyspanokmojvek48
- nežiadúce účinky nespavosť
Stilnox a Neurol
Dobry den, beriem Escilatopram a mam aj neurol 0,25 rano obed a vecer. Mozem si dat na spanie polovicku stilnoxu, pripadne by som vecerny neurol vynechala, ten mi na spanie nepomaha. Prioadne je ina...
- uši
Bubnovanie v uchu
Dobrý deň, cca dva týždne mám problém s bubnovaniˇ v ľavom uchu. Nejedna sa o tiky v suvislosti s tepom srdca ide o uplne mimovolne tiky v uchu. Mam aj stresu vela v poslednej dobe teraz budem mat...
Najnovšie otázky v poradni
- stres interakcie liekov
Hľadá sa prírodná náhrada za Xanax v rámci kompletného liečebného plánu.
Dobrý deň, užívam Trombex 75mg ráno, Trittico 150mg večer, Escitalopram 20mg ráno, Ursomed 250mg, Lagosa, Atoris 10mg a ukončujem mesačnú liečbu xanaxom, poprosím o nejakú náhradu za xanax na prírodnej...
- interakcie liekov
Je možné súčasné užívanie Imunoru a Euthyroxu?
Môžem užívať Imunor a Euthyrox súčasne?
- užívanie liekov
Kedy Môžem Jesť pri Užívaní Lieku Vasocardin - Pred alebo Po Jedle?
Beriem liek vasocardin po akej dobe môžem jesť pred jedlom alebo po jedle
- antibiotiká bolesť v krku
Flector zmierňuje bolesť hrdla?
Dobrý deň, mám akútnu angínu, liečim sa prvý deň Amoksiklavom 1g. Posledné dni neviem rozprávať, piť, jesť ani prehĺtať od obrovskej bolesti. Dnes som užila Flector 50 na menštruačné bolesti a po...
- interakcie liekov
Možná interakcia liekov Anopyrín a Kaldium podľa informácií od VZP Poisťovne
užívam kaldium súčasne s rytmonormom a anopyrín 100 ng na riedenie krvi a VZP poisťovňa mi vypisuje (v aplikácii) že anopyrín a kaldium sú v interakcii.
- antikoncepcia krvácanie
Poradenstvo týkajúce sa používania Nuvaringu a odkladania menštruácie
Nuvaringom som si chcela o par dni posunut menstruaciu, vybrala som si krúžok po 3 tyzdnoch a zaviedla som si novy, ktory som si vybrala o 5 dni neskor, a teraz som 3. den bez krúžku ale menstruaciu som...
- hlien vlhký kašeľ
Zahlienené priedušky bez prítomnosti alergie alebo astmy: Aké sú možnosti liečby?
Veľmi sa mi zahlieňujú priedušky. Alergiu ani astmu nemám. Čo mám brať? Ďakujem za odpoveď.
- bolesť hlavy
Obavy z Prasknutia Cievky v Hlave po Bojolavom Kýchani
zdravim rano som si kychla a zabolela ma hlava asi na pol minuty.. bolest odznela ale bojim sa ci mi nemohla prasknut neaka cievka v hlave.. som zdrava inak dakujem
- alkohol pečeň
Je bezpečné konzumovať alkohol počas užívania lieku Lagosa?
Dobrý deň, chcel by som sa spýtať : môžem počas užívania lieku LAGOSA príležitostne vypiť alkohol ? Nie pálenku ale víno alebo pivo. Resp. počas užívania ktorého lieku na pečeň sa môže príležitostne...
- exspirácia výživové doplnky
Otázka o použití lieku DioMax po dátume spotreby
Môžem užívať Váš liek DioMax po skončení dátumu spotreby 11/24. Ďakujem.