Ako si nakombinovat vitamíny na zimu?

Otázka z 9. 11. 2022 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Neviem ako si nakombinovat vitamíny na zimu.
Na otázku odpovedá

Dobrý deň, ďakujeme za prejavenú dôveru.

Imunita je odolnosť živého organizmu (schopnosť živého organizmu "úspešne" reagovať) voči rôznym vnútorným a vonkajším vplyvom ako napr. baktérie, vírusy, škodlivé látky či cudzie tkanivo. V prípade oslabenia imunity je zvýšená náchylnosť na rôzne ochorenia. V zime je veľmi dôležité posilňovať imunitný systém , pretože je zvýšené množstvo infekčných ochorení. Na posilnenie imunity sú vhodné lieky alebo výživové doplnky, ktoré obsahujú kombináciu vitamínov, minerálov, enzýmov a extraktov z rastlín či húb.

V zimnom období je dôležité doplniť vitamín D. Vaše telo produkuje vitamín D (cholekalciferol), keď je pokožka vystavená slnečnému žiareniu. Nedostatok slnečného žiarenia v zime často spôsobuje, že telo nedokáže produkovať dostatok vitamínu D a je treba ho doplniť.  Odporučila by som Vám Vitamín D 2000 IU. Užíva sa 1 kapsula denne.

Okrem vitamínu D ,veľmi dobrým produktom na posilnenie imunity, je Dr. Max Hliva Forte, ktorý obsahuje výťažky z hlivy ustricovej, rakytníka rešetliakového, echinacey purpurovej, selén a zinok. Rakytník, echinacea a Hliva prispievajú k správnej funkcii imunitného systému a podporujú prirodzenú obranyschopnosť. Zinok a Selén prispievajú: k správnemu fungovaniu imunitného systému, k správnemu fungovaniu štítnej žľazy, k ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Medzi dôležité vitamíny patrí aj vitamín C, ktorý prispieva k správnemu udržaniu Imunitného systému a napomáha skrátiť čas choroby. 

Želám príjemný deň. S pozdravom PharmDr. Dominika Titková

 

Podobné otázky

  • zima

    Som stale uzimena aj ked je uz leto von ci dnu my je zima

    Dobry den stale mi je zima stale som naobliekana, von je teplo a kef pridem dnu do domu mne je zima pijem horuci caj a potom mi je lepsie a vecer ked idem spat znova je mi zima

  • vitamín D

    nedostatok vitamínu d

    Dobrý deň, zistili mi z krvi deficit vitamínu D a to i napriek tomu, že som v ho v lete "prijímala" zo slnka takmer každý deň. Chcem Vás poprosiť, či by ste mi mohli poradiť nejaký vit.D (v tabletkách)....

  • afty seboroická dermatitída

    Vyrážky na jazyku bolestivé

    Dobrý deň posledné meiac trpím vyrážkami bolestivými na jazyku a afty čo to spôsobuje neviem si rady poraďte čo mi pomôže skúsila zopár produktov márne ,mám aj problém šupiny v oboči mávam to hlavne...

  • herpes

    Vcera sa mi vyhodil herpes na perach.

    Nasadila som si b komplex forte. Casto sa ma zachvati zima. Co by ste mi doporucili,? Dakujem

  • menopauza

    Menoauza

    Dobry večer.Chcem sa opytat mam 46 rokov a menzes pravidelne nemam ale raz mi je teplo a zima ako keby som zacinala menopauzu.Robila som si aj tehotnsky test a ten mi ukazal negativny.Co mamurobit porat...

  • krvácanie z nosa krvácanie

    krv v nose

    Dobrý deň, 2-ročný synček mal upchatý nos, sople 2-3 dní, dávala som mu Nasivin. Sople prešli a všimla som si, že má krvavé nosné dierky a zároveň aj krvavé sople. Z čoho to môže byť a čo nato použiť?...

  • lupiny seboroická dermatitída svrbenie

    Svrbenie hlavy

    Dobrý deň prajem chcem sa opýtať mam problém na hlave strašne ma svrbí hlava mam veľa malých aj veľkých lupín a mam aj červené miesta s chrastami ako keby. Daktore sú už krvavé lebo som si ich zoskrabala...

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

Súvisiace

imunita

Upozornenie