Výživa a doplnky

Odpáčte sa sebe a svojmu drobcovi všetko, čo potrebujete od druhého trimestra až po záverečné obdobie tehotenstva.

Váš výživový stav pred tehotenstvom a počas tehotenstva je kľúčový pre rast a vývoj vášho bábätka. 

Niektorým ženám zmiznú popôrodné kilá okamžite, iné s váhou bojujú počas celej materskej dovolenky. Výživová poradkyňa Katarína Grich poradí, ako sa dostať do pôvodnej formy.

Tehotenské chute dokážu budúce mamičky poriadne potrápiť. Podľa MUDr. Alžbety Béderovej, CSc., si treba dávať pozor nielen na to, čo zjete, ale tiež na váš pitný režim!