Šport pre začiatočníkov
(115)Od nového roka budem viac športovať, behať, kúpim si permanentku do fitness centra.... Sú vám tieto predsavzatia povedomé? Časť ľudí si takéto predsavzatia na začiatku nového roka dáva a druhá ich nemá rada, práve z dôvodu, že ich aj tak nedodržia. Či už patríte do prvej alebo druhej skupiny ľudí, šport vám prinesie len tie najlepšie benefity vo forme zdravého tela, ducha aj pozitívnej mysle. Preto odporúčame neváhať, nehľadať výhovorky a začať cvičiť. Ak nestíhate popri práci, rodine a domácnosti chodiť do fitness centra, alebo len neradi cvičíte na verejnosti, ideálne riešenie je pre vás domáca telocvičňa. Sledujte svoju tréningovú aktivitu na svojom zápästí. Ponúkame vám na výber množstvo smart hodiniek, ktoré sú už v dnešnej dobe považované za nevyhnutnú súčasť každého tréningu.
Na začiatok odporúčame zaobstarať do domácej telocvične:
- Jednoručné činky (jednoručky) – základ každej domácej posilňovne
- Kettlebell - špeciálny druh činky, ktorá sa používa obzvlášť na precvičenie chrbtových svalov. Činka má tvar gule so sploštenou spodnou časťou. Hmotnosť činiek môže byť od 4 až do 32 kg.
- Posilňovacie gumy (expandery) - sú efektívne fitness pomôcky na cvičenie vhodné na tréning celého tela.
- Podložku na cvičenie - veľmi všestranná pomôcka na gymnastiku alebo fitnes tréning. Neodmysliteľná pomôcka na cvičenie jogy. Že vám bude denne stačiť 15 minút na nej sa dozviete aj v našom článku Joga vám zmení myseľ aj telo, stačí vám na to len 15 minút.
Zobrazujem 21 z 115 výsledkov
- 4.0(1)Bodyfit je proteínový nápoj so skvelým zložením a úžasnou chuťou. Proteínový koktail BodyFit bol vyvinutý špeciálne pre ženy. Zasýti a dodá dostatok živín.
- Set posilňovacích gúm Resistance 5 pozostáva z piatich posilňovacích gúm, ktoré vám pomôžu pri dosahovaní vašich fitness cieľov. Vďaka rôznym stupňom odporu budete môcť tréning prispôsobiť vašim požiadavkám, čo ocenia začiatočníci aj pokročilí. Posilňovacie gumy skvelo precvičia celé telo, a sú tiež vhodné pri rehabilitačných cvikoch či strečingu.
- 5.0(1)Proteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22g bielkovín v jednej porcii.
- 5.0(5)Proteín True Whey je srvátkový proteín vyrobený zo 100 % srvátky metódou Cross Filtration Method (CFM) - jedna z najkvalitnejších metód spracovania. Má vysoký podiel bielkovín, BCAA, nízku penivosť, výbornú rozpustnosť, vstrebateľnosť a chuť. Produkt, ktorý sa vyznačuje vynikajúcim aminokyselinovým profilom a obsahuje až 10,4 % leucínu, najefektívnejšiu aminokyselinu z BCAA so silnými anabolickými účinkami. Žalúdok zaťažuje minimálne a je vhodný aj pre začiatočníkov.
- Bodyfit je proteínový nápoj so skvelým zložením a úžasnou chuťou. Proteínový koktail BodyFit bol vyvinutý špeciálne pre ženy. Zasýti a dodá dostatok živín.
- Podložka Yoga Mat Baby Pink je cvičebná podložka v svetloružovej farbe, ktorá poteší nielen každú správnu jogínku. Vďaka TPE materiálu je veľmi príjemná, mäkká, navyše aj protišmyková, čo oceníte najmä pri tých najzložitejších ásanách. Perfektne tiež poslúži pri strečingu, pilátese alebo pri domácom silovom tréningu.
- Športová fľaša
- Športová fľaša
- Šejker BeastPink s objemom 700 ml si vás podmaní už na prvý pohľad. Jeho nezameniteľný dizajn a anatomický tvar zabezpečí pohodlné uchopenie. Vytvorte si svoj vlastný fitness štýl so šejkrom BeastPink!
- Proteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22g bielkovín v jedné porcii.
- Tak ako my používame tehly na stavbu budov, aj naše telo používa kalórie na získavanie energie a svalov. Scitec Nutrition Jumbo bol vedecky vyvinutý tak, aby vášmu telu poskytol potrebné množstvo základných látok.
- Šejker Blend Bottle je priesvitný šejker s čierným praktickým uzáverom ako na fľaši, ktorý so sebou môžete vziať kamkoľvek. Má objem až 700 ml a v jeho vnútri sa nachádza kovový špirálovitý valček, ktorý rozmieša vaše obľúbené proteíny, predtréningové stimulanty a kreatíny. Jednoduchý a prakticky šejker.
- Šejker Blender Bottle Pink má objem 400 ml, čo je optimálne na všetky vaše obľúbené proteíny či iné výživové doplnky. Obsahuje praktický uzáver a vo vnútri kovový valček na dokonalé rozmiešavanie proteínov, predtréningových stimulantov a kreatínov. Je to jednoduchý a praktický pomocník pre každého športovca a športovkyňu.
- Proteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22g bielkovín v jednej porcii.
- Smart hodiny s GPS s jasným farebným displejom pre váš každodenný štýl kombinujú funkcie monitorovania zdravia a kondície a inšpirujú vás k ďalšiemu pohybu.
- Fľaša Hydrator s objemom 1,89 l bude vašim obľúbeným spoločníkom na cestách alebo dlhom a náročnom tréningu. Ocenia ju všetci športovci, ktorí majú náročné tréningy a potrebujú dopĺňať tekutiny. Pod viečkom je silikónové tesnenie, ktoré zabráňuje vytekaniu. Pohodlné držanie a pitie zabezpečí vylisovaná rukoväť.
- Šejker Blend Bottle je žiarivo modrý šejker s objemom 400 ml, ktorý zaručuje perfektné rozmiešavanie vašich obľúbených proteínov, predtréningových stimulantov a kreatínov, a to vďaka kovovému valčeku vo vnútri. Tento jednoduchý a prakticky šejker obsahuje vylepšené uzatváranie ako na fľaši.
- Proteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22g bielkovín v jedné porcii.
- Proteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22g bielkovín v jednej porcii.
- BIDON transparentná 2013, športová fľaša so šróubovacím uzáverom
- Proteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22 g bielkovín v jedné porcii.
