vitaminy omega3

Otázka z 30. 10. 2022 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň, chcem sa spýtať či možem omega3 mastné kyseliny užívať každý deň alebo si mám dať na nejaký čas pauzu.Ja ich užívam už vyše roka každý deň 2 tabletky.Ďakujem za odpoveď.
Mgr. Tamara Jakúbeková
Na otázku odpovedá
Mgr. Tamara Jakúbeková

Dobrý deň,

Ďakujeme za vašu otázku. Výživový doplnok s obsahom omega-3 mastných kyselín je vo všeobecnosti vhodný aj na dlhodobé užívanie a najmä vtedy, keď prináša očakávaný účinok. Je však nevyhnutné dodržiavať odporúčanú dennú dávku, ktorá je výrobcom stanovená. Priaznivý účinok sa dosiahne pri dávke 250 mg DHA a EPA. Keďže neuvádzate konkrétny produkt, ktorý užívate, neviem vám s určitosťou povedať či je vaše dávkovanie v norme.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

Upozornenie