Spánok
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Horčík má priaznivý vplyv na náladu, spánok a relaxáciu, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a k normálnej činnosti nervovej sústavy. Dôležité je zvoliť magnézium s dobrou vstrebateľnosťou, aby sa navodil aj jeho dostatočný účinok. Preto je vhodnejšia organická forma- orotát, laktát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka. Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe.
Dr. Max Magnesium B6 Gold obsahuje vysoko vstrebateľnú chelátovú formu horčíka- diglycinát horečnatý v kombinácii s vitamínom B6. V jednej tablete sa nachádza 100 mg horčíka a 2 mg vitamínu B6. Výživový doplnok sa užíva 2x denne 1 tableta.
Problematike nespavosti som sa venovala už v minulosti. Ďalšie rady Vám prikladám v nasledujúcom odkaze.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
- prerezanie zubov prerezávanie zubov detské zuby
spanok
Dobry den , poradte mi prosim nieco pre maleho na spinkanie mame 15 mes idu nam zubky ocne a stolick noci su hrozne bud sa zobudi s placom a musim mu dat nieco od bolesti a spinka dalej potom sa zobudi a...
spanok
Dobrý deň, Dlhodobo mám problém so spaním. Chcela by dom vyskúšať aswaghandu. Beriem euthytox 50 mg a lokren 1/4. Môže sa to kombinovať ?
- spánok
spanok
Dobry den Ked som tyzdenv práci tak vecer unavený zaspim o pol desiatej ale rano o 4 hod.uz som hore,a rozmyslam nad robotou,doma ked som tak vecer idem spat o 10,00 celu noc spim aj rano sa mi dobre spi...
- vedľajšie účinky
porucha spanku
Dobrý deň, dlhodobo užívam liek Trittico AC 150 na spanie. Uz výše 4 týždne mam bolesti svalov a klbov, bolesť chrbtice, unava, vycerpanost, slabost... caste bolesti hlavy migreny mozu to byť neziaduce...
- interakcie liekov interakcie
Melatonín
Dobrý deň,nemôžem spávať,preto by som chcel. vyskúšať. melatonin.Môžem.ho užívať ak užívam. frontin?Ďakujem
- spánok
spánok
Dobryden,syn pil kratom caja teraz ho vysadil.Nevie spat uz tyzden.Co by mohlo pomoct?..valerianu,upokojujuce caje a pod.sme vyskusali.
- spánok
Spánok
Dobrý deň, mám problémy so spánkom už niekoľko rokov, som objednana až o mesiac ku psychiatricke aby mi predpisovalalieky na taky problém, dovtedy potrebujem niečo čo ma účinné uspi a potrebovala by som...
- spánková hygiena spánok nespavosť
Spánok
Dobrý deň, svokor trpí Parkinsonom a v noci sa budí cca každé 2-3 hod nakoľko mu treba na wc. Stilnox tabletky predpísala neurologička ale nezaberajú vôbec, aj po požití tabletky sa zobudí o 2 hod. Viete...
Najnovšie otázky v poradni
- plánovanie tehotenstva informácie o liekoch
Potenciálne riziká otehotnenia pri užívaní Entizolu a Augmentinu
Dobry den, muz berie Entizol a Augumentin, chceme otehotniet, mozeme skusat,ci radsej pockat,kvoli anomaliam, pripadne nejvalitnym spermiam, popripade kolko pockat? Dakujem
- očkovanie
Študentka Lekárskej fakulty má otázky o očkovaní proti hepatitíde B a preočkovaní
Dobrý,prijali ma na LF a potrebujem mať očkovanie proti hepatitíde B. Som nar. v r.2005.Povinné očkovanie som absolvovala. Obvodný mi chce najprv urobiť test na protilátky, ale škola vyžaduje potvrdenie...
- krvný tlak interakcie
Môže kombinácia Duphastonu a Biobalance menopause zvýšiť tlak? Je možné použiť bylinkový čaj na jeho zníženie?
Dobrý deň , užívať duphaston a užila som výživový doplnok Biobalance menopause a akosi sai dvihol tlak môže to byť touto kombináciou? Poprípade môžem si dať bylinkový čaj na zníženie tlaku? Dakujem
- horúčka interakcie liekov
Používateľ s vysokou horúčkou chce užiť Ibalgin 400 priamo s Metformínom 500.
Dobrý večer prosím vás mám vysokú horúčku chcem si dať Ibalgin 400 ,ale beriem Metformin 500 ! Ďakujem
- pravidlá používania informácie o liekoch užívanie liekov
Kedy a ako správne používať Anopirin
Kedy použivať anopirin ?
- uši
Problémy s infekciou po prepichnutí ucha: Ako sa liečiť?
Dobrý deň, pred pár dňami som si dala prepichnut ucho v do chrupavky no včera som náušnicu vytiahla kvôli nesmiernej bolesti a opuchu a dnes som si všimla že odtiaľ ide hnis a opuch ani bolesť...
- krvný tlak ostropestrec-mariansky interakcie
Možnosti použitia pestreca marianského pri vysokom krvnom tlaku a kombinácii s liekmi
Chcela by som užívať pestrec mariansky, mám stukovatelú pečeň, zvýšený cholesterol aj cukor, ale mám vysoký tlak a užívam lieky Gopten 4mg ráno, amlator 20mg večer a L-Thyroxin 125mg ráno, chcela by som...
- interakcie liekov interakcie
Môžem Užívať Tramal s Gabapentinom, Sertralinom a Tritticom?: Porada Neurológa
Dobrý deň, pravidelne beriem Sertralin a Trittico a dostala som od neurológa Gabapentin, môžem k tomu užiť Tramal od bolesti?
- interakcie liekov interakcie
Je možné kombinovať liek Flaxios 500 mg s Lixiana 30 mg na riedenie krvi?
Dobrý deň.Chcem sa spýtať,či je možné užívať liek,ktorý máte v aprílovom letáku "Flaxios 500 mg" ak sa užíva liek na riedenie krvi "Lixiana 30 mg". Ďakujem
- priberanie nechutenstvo
Ako Pribrať pri nechutenstve
Nesmakuje mi jesť čo aake tabletky ako mám pribrať