Spánok
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Horčík má priaznivý vplyv na náladu, spánok a relaxáciu, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a k normálnej činnosti nervovej sústavy. Dôležité je zvoliť magnézium s dobrou vstrebateľnosťou, aby sa navodil aj jeho dostatočný účinok. Preto je vhodnejšia organická forma- orotát, laktát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka. Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe.
Dr. Max Magnesium B6 Gold obsahuje vysoko vstrebateľnú chelátovú formu horčíka- diglycinát horečnatý v kombinácii s vitamínom B6. V jednej tablete sa nachádza 100 mg horčíka a 2 mg vitamínu B6. Výživový doplnok sa užíva 2x denne 1 tableta.
Problematike nespavosti som sa venovala už v minulosti. Ďalšie rady Vám prikladám v nasledujúcom odkaze.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
spanok
Dobrý deň, Dlhodobo mám problém so spaním. Chcela by dom vyskúšať aswaghandu. Beriem euthytox 50 mg a lokren 1/4. Môže sa to kombinovať ?
- spánok
spanok
Dobry den Ked som tyzdenv práci tak vecer unavený zaspim o pol desiatej ale rano o 4 hod.uz som hore,a rozmyslam nad robotou,doma ked som tak vecer idem spat o 10,00 celu noc spim aj rano sa mi dobre spi...
- prerezanie zubov prerezávanie zubov detské zuby
spanok
Dobry den , poradte mi prosim nieco pre maleho na spinkanie mame 15 mes idu nam zubky ocne a stolick noci su hrozne bud sa zobudi s placom a musim mu dat nieco od bolesti a spinka dalej potom sa zobudi a...
- vedľajšie účinky
porucha spanku
Dobrý deň, dlhodobo užívam liek Trittico AC 150 na spanie. Uz výše 4 týždne mam bolesti svalov a klbov, bolesť chrbtice, unava, vycerpanost, slabost... caste bolesti hlavy migreny mozu to byť neziaduce...
- spánok
Spánok
Dobrý deň, mám problémy so spánkom už niekoľko rokov, som objednana až o mesiac ku psychiatricke aby mi predpisovalalieky na taky problém, dovtedy potrebujem niečo čo ma účinné uspi a potrebovala by som...
- spánková hygiena spánok nespavosť
Spánok
Dobrý deň, svokor trpí Parkinsonom a v noci sa budí cca každé 2-3 hod nakoľko mu treba na wc. Stilnox tabletky predpísala neurologička ale nezaberajú vôbec, aj po požití tabletky sa zobudí o 2 hod. Viete...
- spánok
spánok
Dobryden,syn pil kratom caja teraz ho vysadil.Nevie spat uz tyzden.Co by mohlo pomoct?..valerianu,upokojujuce caje a pod.sme vyskusali.
- interakcie liekov interakcie
Melatonín
Dobrý deň,nemôžem spávať,preto by som chcel. vyskúšať. melatonin.Môžem.ho užívať ak užívam. frontin?Ďakujem
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov
Pacientka sa pýta, či môže kombinovať dve druhy tabletiek na rýchly pulz a rozmazané videnie
Dobrý deň!Dostala som na rozmazane videnie a točenie hlavu vessel due kapsuly od očnej lekarky . Mám ešte egilok to na rychly pulz potra potreby 1tabletka.ale to uživam len za dva mesiac asi raz..ale...
- informácie lieky výživové doplnky bolesť nôh
Pacient so zdravotnými problémami hľadá odpovede: Obličkové kamene, Bakerova cysta a liečba bolesti
Dobrý deň, mám kamene v obličke a užívam Blemaren a Sytostigmin. Ortoped mi do kolena pichol Diprophos, Mesocain a Proyal 60. Mám Bakerovu cystu a odvtedy ma bolí celá noha. Užívam na to Reparil 20 mg...
- potenie
Muz trpí potením v noci: čo by mu mohlo pomôcť?
Dobrý večermuz sa potí. V noci čo by mu trebalo na to
- kašeľ
Rady pre liečbu pretrvávajúceho kašľa: náhrada Ditustat Neo a Tussicale sirupu.
Dobré ráno , vedeli by ste mi poradiť čo si mám dať na pretrvávajúci kašel ? doteraz som využívala Ditustat Neo Tussical sirup A nepomohlo mi to :( Za skorú odpoveď vopred ďakujem
- ekzém probiotiká
Poradenstvo pri výbere probiotík pre 5-ročného chlapca s ekzémom
Dobry den. Mohli by ste mi prosim poradit probiotika pre 5 rocneho chlapca zo zacinajucim ekzemom?
- hyperpigmentácia jazva akné
Poradenstvo pre boj s akne: Ako sa zbaviť jaziev a tmavých škvŕn
Dobrý večer môžte mi poradiť čo mám robiť mám jazvy a tmavé škvrny s akné čo sy mám NATO robiť ani zmizli?dakujem
- pravidlá používania výživové doplnky
Môžem Pridať Shiitake Mycomedica Prášok do Psieho Jedla Pre Rovnaký Účinok?
Môžem shiitake mycomedica nasypať prášok do jedla psikovi? Keď nechce zjesť celú tbl. Má rovnaký účinok?
- deti výživové doplnky
Môže 8-ročné dieťa užívať Imunoglukan P4H?
Dobry deň, môže 8rocne dieťa brat imunoglukan PH4? Ďakujem.
- mykóza problémy v tehotenstve gynekologické problémy
Tehotná žena sa pýta na bezpečnosť dlhodobého užívania clotrimazolu pri liečbe mykózy
Dobrý deň. Som tehotná v 20.tyzdni. Mam nejakú mykoza odspodu, lekar mi predpísal clotrimazol AL 100 (6 tabliet). Predpísal mi ale 2 balenia, ktoré mam vybrať. Je to podľa Vás v poriadku dávať si tieto...
- interakcie liekov
Môžem Užívať Milgamu a Guakuran?
Dobrý vecer Môžem užívať milgamu a guakuran Dakujem