Omega3 v tehotenstve

Otázka z 3. 6. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať: momentálne som v 36tt a potrebovala by som vedieť, koľko omega 3 mastných kyselín mám užívať. Ďakujem za odpoveď
PharmDr. Veronika Kiabová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku.

Podľa odporúčaných výživových dávok pre obyvateľov Slovenskej republiky je u tehotných žien od druhého trimestra vhodný denný príjem 1,8 g omega-3 mastných kyselín. Z konkrétnych polynenasýtených omega-3 mastných kyselín je odporúčané denne prijať 1,4 g alfa-linolénovej kyseliny a 400 mg EPA+DHA.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

  • vitamíny počas tehotenstva tehotenstvo rybí olej omega 3 mastné kyseliny

    Omega3 v tehotenstve

    Dobrý deň, vedeli by ste mi poradiť samostatný produkt s omega 3 MK (DHA) vhodný pre tehotné? Som v 20tt a doktorka mi už neodporučila užívať komplexné vitamíny pre tehotné, iba kyselinu listovú a omega...

  • omega 3 mastné kyseliny tehotenstvo

    omega-3-MK v tehotenstve

    Dobrý deň, som v 19tt a užívam magnerot, ferretab železo, femibion, a doplnam probitika a psylium tab (kvoli zapcham). Chcela by som pridat este omega 3 ale neviem ktoré z volnopredajnych vitaminov by...

  • vitamíny pre tehotné

    Jamieson Omega3 v tehotenstve

    Dobry den, mozu sa uzivat tieto vitaminy v tehotenstve? https://www.drmax.sk/jamieson-omega-3-select-mini-x27400 Pripadne ake omega 3 by ste videli ako vhodnejsie? Dakujem.

  • omega 3 mastné kyseliny tehotenstvo

    Rybí olej v tehotenstve- konkrétny produkt

    Dobrý deň, je prenatal omega-3 fish oil (480 mg DHA a 104 mg EPA) v poriadku pre tehotnú v skorom štádiu? Nie sú to vysoké hodnoty na to, že uvádzajú "pre tehotné"?

Najnovšie otázky v poradni