Omega-3 mastné kyseliny
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Pre optimálne trávenie omega-3 mastných kyselín je dôležité ich užívanie spolu s jedlom, prípadne tesne po jedle. Je to z dôvodu, že pri jedle dochádza k zvýšenému vylučovaniu žlče a k lepšej emulgácii rybieho oleja. Zároveň to umožňuje ľahšiemu vstrebávaniu vitamínov rozpustných v tukoch (D, A, E a K). Možná je taktiež ich kombinácia s antioxidantmi (napríklad vitamín E), zinkom, horčíkom, alebo probiotikami, ktorých dostatočný príjem môže napomôcť optimalizovať vstrebávanie a účinok omega-3 mastných kyselín v organizme.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
- omega 3 mastné kyseliny rybí olej nežiadúce účinky
rybí olej nežiadúce účinky
Dobrývecer, začala som brat tekutý rybí tuk. Beriem ozzionn, itoprid, magnézium, probiotika. Začala som mat taky tlak v hlave, nepokoj, zle videnie. Môže to byť olejom? Beriem ho dva týždne. Je to...
- omega 3 mastné kyseliny tehotenstvo
Rybí olej v tehotenstve- konkrétny produkt
Dobrý deň, je prenatal omega-3 fish oil (480 mg DHA a 104 mg EPA) v poriadku pre tehotnú v skorom štádiu? Nie sú to vysoké hodnoty na to, že uvádzajú "pre tehotné"?
- voľnopredajné lieky interakcie
Môžem kombinovať rybí olej a ľanový olej?
Môžem kombinovať rybí olej a ľanový olej napr. s 1 hodinovým odstupom? Je potrebný väčší odstup alebo sa nemajú brať súčasne? Niekde som sa dočítala, že by mohlo dôjsť k negatívnym vedľajším účinkom,...
- interakcie liekov
Môžem brať ascorutin a rybí olej spolu?
Či môžem kombinovať spolu tie dva lieky spolu.
- vitamíny pre tehotné omega 3 mastné kyseliny
Zaujíma ma keď beriem Ladeevitu či je potrebné ešte dopĺňať Omega 3 mastné kyseliny?
Dobrý den zaujíma ma či množstvo omega 3 mastných kyselín a kyseliny listovej v doplnku pre tehotné Ladeevita je dostatočne alebo treba ešte dopĺňať zvlášť? Alebo vobec nedoporucujete okrem tohto doplnku...
- rybí olej deti
Alternatíva k vypadnutému rybiemu oleju pre dieťa.
Dobrý deň, poprosím informáciu, ktorý produkt najlepšie zodpovedá tomuto rybiemu oleju, ktorý užívala 4-ročná dcéra? Zložením aj chuťovo, keďže ide o dieťa....
- omega 3 mastné kyseliny rybí olej
omega 3 - tazke na zaludok
Dobry den, mate v ponuke iny zdroj omega 3 mastnych kyselin v negelovej podobe? Bezne od wallmarku su mi tazke na zaludok. Dakujem
- histamínová intolerancia omega 3 mastné kyseliny
Aké omega 3 môžem užívať?
Dobrýden.ake omega3 mastnékyselinymôžem užívaťkeďžemám histaminovu intoleranciu?dakujem
- omega 3 mastné kyseliny cholesterol výživové doplnky
Omega mastné kyseliny a cholesterol
Dobrý deň, prosím o radu. Celkovú hladinu cholesterolu mám vnorme, ale nemám dobrý pomer LDL, HDL cholesterolu a triglyceridov. Sú pre mňa vhodnejšie omega 3 mastné kyseliny, alebo omega 3-6-9 mastné...
- omega 3 mastné kyseliny
Rada,omega3
Prosím aký je medzitým rozdiel,ktorý doplnok si zvoliť...?JAMIESON OMEGA-3 SELECT 1000 mg alebo JAMIESON OMEGA 3-6-9 prípadne obidva a jednu tabletu ráno druhú večer? Pekne ďakujem za odpoveď.Ešte by som...
Najnovšie otázky v poradni
- výživové doplnky
overenie kombinácie
Dobry den, prosim Vas moze sa uzivat antikoncepcia Kelzy a súčasne serapeptaza, ked mam endometriozu? Dakujem za odpoved
- interakcie liekov interakcie
kombinácia liekov
Dobrý deň. Lekármmi predpísal Penlac.Môžem užiťspolu s mig400? Ďakujem
- lieky
krvavé hlieny a užívanie lieku Warfarin
Dobre rano beriem warfarin a mavam každé ráno hlieny ķrvave niekedy len take cokoladove.Mam to také že čo sa mi nazbiera cez noc viplujem a potom už mám čisté.Ďakujem za odpoveď.
- poruchy erekcie interakcie liekov
kombinácia liekov
Dobrýdeň,uzivam liek amlessa4,5ráno... Môžem užiť večer sildenafil xantis?
- intímna hygiena
svrbenie v okolí intímnych partií a konečníka po liečba
Dobrý deň,už takmer dva mesiace mám problémy so svrbením v okolí intimnych partii a konečníka a bolesťou podbruska. Bola som na vyšetrení u gynekológa aj praktického lekár, našli sa E-Coli v pošve,...
- lieky
Je možný prírastok hmotnosti po lieku Spitomin?
Dobrý deň, Je možné pribrať z lieku Spitomin?Ešte som nebrala tento typ liekov a mam obavy. Ďakujem.
- starostlivosť o vlasy typy a príčiny vypadávania vlasov sušenie vlasov vlasová kozmetika
vypadávanie vlasov
Poprosim o radu Nadmerne mi vypadavaju vlasy+lupiny z hustých vlasov mám zrazu riedke,umývam si ich1x týždenne už xy rokov+občas svrbenie vlasy umyv.Večer spím s mokrými Vlasy mam extradlhe a po uschnuti...
- antikoncepcia
zlé načasovanie užívania antikoncepcie
Dobrý deň, užívam antikoncepciu daylete, ale neprečítala som si prib.letak a začala som ju užívať hneď, aj keď som mala ešte len cca týždeň do menštruácie. A teraz mi menštruácia trvá už 9 dni....
- močové cesty zápal močových ciest
wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápalov močových ciest
Dobry den, Je wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápal močových ciest? Viem hocikedy prechladnut. Chcela by som ich posilniť. Alebo čo je na posilnenie? Ale wobenzyn mi prišiel ako skvelá...
- kožné problémy tehotenstvo
kurie oko alebo bradavica v tehotenstve
dobry den, na nohe sa mi vyhodilo kurie oko(alebo bradavicka),som v27 Tyzdni tehotenstva.Co by Ste mi lokalne odporucili?Dakujem