Môžem kombinovať rybí olej a ľanový olej?

Na otázku odpovedá

Mgr. Emma Halas Haluščíková

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku. 

Oba tieto oleje obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ale nemajú totožné zloženie. Ľanový olej obsahuje kyselinu alfa linolénovú (ALA), ktorá sa v tele ešte musí premeniť na EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokozahexaénová). Na rozdiel od rybieho oleja, ktorý obsahuje priamo EPA a DHA.
Nie sú mi známe žiadne relevantné štúdie, ktoré by potvrdzovali tvrdenie, že užívanie ľanového a rybieho oleja spôsobuje zvýšenú zrážanlivosť krvi. Práve naopak, vďaka omega-3 mastným kyselinám môžu tieto oleje znižovať zrážanlivosť krvi a preto je potrebné nastaviť správne dávkovanie, aby nedochádzalo k predávkovaniu, poprípade sa doporučuje zvýšená opatrnosť u ľudí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi. Je dôležité sledovať správny pomer medzi omega 3 a omega 6 mastnými kyselinami a zohľadniť aj individuálne potreby organizmu.

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková

Podobné otázky

• interakcie liekov

  Môžem brať ascorutin a rybí olej spolu?

  Či môžem kombinovať spolu tie dva lieky spolu.

• interakcie vitamíny

  Môžem kombinovať tieto vitamíny?

  Môžem kombinovať pri autoimúnnej hypotyreóze počas dňa: vit A, B-komplex, C, D, šumivé magnézium (MagnosolV), selén, zinok, ľanový olej, rybí olej, kokosový olej? Všetky tieto veci vraj pomáhajú pri...

• dojčenie omega 3 mastné kyseliny vitamíny

  Kombinácia

  Dobrý deň , mohla by som sa opýtať ak beriem Femibion 3 ,Dr. Max Železo + Vitamín C aké mozem este vitamíny k tomu ? A aký rybi olej môžem ( keďže rybi vôbec nejem tak by som to aspoň takto doplňovala )...

• interakcie liekov užívanie liekov

  Môžem kombinovať?

  Môžem kombinovať Mollers rybí olej s imunoglukan sirupom? Koľko ml imunoglukan sirupu pre 16 kg dieťa?

• omega 3 mastné kyseliny srdce horčík

  Choroba srdcových chlopní

  Dobrý deň keď užívam concoc cor 2.5 po pol tablety každý deň môžem užívať aj nejaké do plnky na srdce magnézium triomega a coomega a rybaci olej nemôže to mať zlý vplyv na Concord ďakujem.

• dojčenie výživové doplnky

  Môžem kombinovať lieky ?

  Dobrý deň , môžem kombinovať Dr. Max Pregnafolin III +Zelezo dr max a dodať k tomu ešte Omega -3 rybí olej FORTE 1000mg 100+35cps. ? A ake ešte vitamíny môžem k tomu? Ďakujem

• interakcie liekov

  Kombinácia

  Dobrý deň Prosím vás môžem kombinovať železo ( na predpis pri anemii 2krát denne),zinok 25mg a rybi olej?

• interakcie liekov

  Kombinácia Clexane a Femibionu 2

  Dobrý deň, som v 12. tyzdni.Doteraz som užívala Femibion 1.Môžem užívať Femibion 2, ktorý obsahuje aj DHA,keďže mám poruchu zrážanlivosti krvi a užívam injekcie Clexane a som čítala, ze sa nesmú...

• histamínová intolerancia omega 3 mastné kyseliny

  Aké omega 3 môžem užívať?

  Dobrýden.ake omega3 mastnékyselinymôžem užívaťkeďžemám histaminovu intoleranciu?dakujem

• vitamíny pre deti

  Ako mam kombinovať vitamíny?

  Ako mam postupovať pri podávaný vitamínov u detí 5 a 8 ročných. Berú betaglugan večer a rybacie tablety rano mozem im podavat este cecko a decko

Najnovšie otázky v poradni

• interakcie liekov

  Pestrec mariánsky a Neurol

  Pestrec mariansky kombinácia neurol ďakujem za odpoved

• výživové doplnky

  overenie kombinácie

  Dobry den, prosim Vas moze sa uzivat antikoncepcia Kelzy a súčasne serapeptaza, ked mam endometriozu? Dakujem za odpoved

• interakcie liekov interakcie

  kombinácia liekov

  Dobrý deň. Lekármmi predpísal Penlac.Môžem užiťspolu s mig400? Ďakujem

• lieky

  krvavé hlieny a užívanie lieku Warfarin

  Dobre rano beriem warfarin a mavam každé ráno hlieny ķrvave niekedy len take cokoladove.Mam to také že čo sa mi nazbiera cez noc viplujem a potom už mám čisté.Ďakujem za odpoveď.

• poruchy erekcie interakcie liekov

  kombinácia liekov

  Dobrýdeň,uzivam liek amlessa4,5ráno... Môžem užiť večer sildenafil xantis?

• intímna hygiena

  svrbenie v okolí intímnych partií a konečníka po liečba

  Dobrý deň,už takmer dva mesiace mám problémy so svrbením v okolí intimnych partii a konečníka a bolesťou podbruska. Bola som na vyšetrení u gynekológa aj praktického lekár, našli sa E-Coli v pošve,...

• lieky

  Je možný prírastok hmotnosti po lieku Spitomin?

  Dobrý deň, Je možné pribrať z lieku Spitomin?Ešte som nebrala tento typ liekov a mam obavy. Ďakujem.

• starostlivosť o vlasy typy a príčiny vypadávania vlasov sušenie vlasov vlasová kozmetika

  vypadávanie vlasov

  Poprosim o radu Nadmerne mi vypadavaju vlasy+lupiny z hustých vlasov mám zrazu riedke,umývam si ich1x týždenne už xy rokov+občas svrbenie vlasy umyv.Večer spím s mokrými Vlasy mam extradlhe a po uschnuti...

• antikoncepcia

  zlé načasovanie užívania antikoncepcie

  Dobrý deň, užívam antikoncepciu daylete, ale neprečítala som si prib.letak a začala som ju užívať hneď, aj keď som mala ešte len cca týždeň do menštruácie. A teraz mi menštruácia trvá už 9 dni....

• močové cesty zápal močových ciest

  wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápalov močových ciest

  Dobry den, Je wobenzyn na liečenie opakujúcich sa zápal močových ciest? Viem hocikedy prechladnut. Chcela by som ich posilniť. Alebo čo je na posilnenie? Ale wobenzyn mi prišiel ako skvelá...