Môžem kombinovať rybí olej a ľanový olej?

Otázka z 18. 3. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Môžem kombinovať rybí olej a ľanový olej napr. s 1 hodinovým odstupom? Je potrebný väčší odstup alebo sa nemajú brať súčasne? Niekde som sa dočítala, že by mohlo dôjsť k negatívnym vedľajším účinkom, ktoré môžu viesť až k srdcovým problémom z dôvodu vytvárania krvných zrazenín. Je to pravda? Ďakujem
Mgr. Emma Halas Haluščíková
Na otázku odpovedá
Mgr. Emma Halas Haluščíková

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku. 

Oba tieto oleje obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ale nemajú totožné zloženie. Ľanový olej obsahuje kyselinu alfa linolénovú (ALA), ktorá sa v tele ešte musí premeniť na EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokozahexaénová). Na rozdiel od rybieho oleja, ktorý obsahuje priamo EPA a DHA.
Nie sú mi známe žiadne relevantné štúdie, ktoré by potvrdzovali tvrdenie, že užívanie ľanového a rybieho oleja spôsobuje zvýšenú zrážanlivosť krvi. Práve naopak, vďaka omega-3 mastným kyselinám môžu tieto oleje znižovať zrážanlivosť krvi a preto je potrebné nastaviť správne dávkovanie, aby nedochádzalo k predávkovaniu, poprípade sa doporučuje zvýšená opatrnosť u ľudí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi. Je dôležité sledovať správny pomer medzi omega 3 a omega 6 mastnými kyselinami a zohľadniť aj individuálne potreby organizmu.

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková

Podobné otázky

  • interakcie liekov

    Môžem brať ascorutin a rybí olej spolu?

    Či môžem kombinovať spolu tie dva lieky spolu.

  • interakcie vitamíny

    Môžem kombinovať tieto vitamíny?

    Môžem kombinovať pri autoimúnnej hypotyreóze počas dňa: vit A, B-komplex, C, D, šumivé magnézium (MagnosolV), selén, zinok, ľanový olej, rybí olej, kokosový olej? Všetky tieto veci vraj pomáhajú pri...

  • dojčenie omega 3 mastné kyseliny vitamíny

    Kombinácia

    Dobrý deň , mohla by som sa opýtať ak beriem Femibion 3 ,Dr. Max Železo + Vitamín C aké mozem este vitamíny k tomu ? A aký rybi olej môžem ( keďže rybi vôbec nejem tak by som to aspoň takto doplňovala )...

  • interakcie liekov užívanie liekov

    Môžem kombinovať?

    Môžem kombinovať Mollers rybí olej s imunoglukan sirupom? Koľko ml imunoglukan sirupu pre 16 kg dieťa?

  • omega 3 mastné kyseliny srdce horčík

    Choroba srdcových chlopní

    Dobrý deň keď užívam concoc cor 2.5 po pol tablety každý deň môžem užívať aj nejaké do plnky na srdce magnézium triomega a coomega a rybaci olej nemôže to mať zlý vplyv na Concord ďakujem.

  • dojčenie výživové doplnky

    Môžem kombinovať lieky ?

    Dobrý deň , môžem kombinovať Dr. Max Pregnafolin III +Zelezo dr max a dodať k tomu ešte Omega -3 rybí olej FORTE 1000mg 100+35cps. ? A ake ešte vitamíny môžem k tomu? Ďakujem

  • interakcie liekov

    Kombinácia

    Dobrý deň Prosím vás môžem kombinovať železo ( na predpis pri anemii 2krát denne),zinok 25mg a rybi olej?

  • interakcie liekov

    Kombinácia Clexane a Femibionu 2

    Dobrý deň, som v 12. tyzdni.Doteraz som užívala Femibion 1.Môžem užívať Femibion 2, ktorý obsahuje aj DHA,keďže mám poruchu zrážanlivosti krvi a užívam injekcie Clexane a som čítala, ze sa nesmú...

  • histamínová intolerancia omega 3 mastné kyseliny

    Aké omega 3 môžem užívať?

    Dobrýden.ake omega3 mastnékyselinymôžem užívaťkeďžemám histaminovu intoleranciu?dakujem

  • vitamíny pre deti

    Ako mam kombinovať vitamíny?

    Ako mam postupovať pri podávaný vitamínov u detí 5 a 8 ročných. Berú betaglugan večer a rybacie tablety rano mozem im podavat este cecko a decko

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

cms.Related

voľnopredajné lieky interakcie

Upozornenie