Nedostatok D vitaminu
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Vitamín D je rozpustný v tukoch, a z toho dôvodu je aj dôležité jeho správne užívanie. Vstrebateľnosť vitamínu D zvýšite, ak ho budete užívať spolu s jedlom bohatým na tuky, prípadne spolu s lyžicou rastlinného oleja. Pre dobrú absorpciu (vstrebávanie) vitamínu D v organizme je vhodné doplniť aj magnézium (horčík). Denná odporúčaná dávka vitamínu D pre dospelého sa pohybuje od 600 IU (15 mcg) do 4000 IU (100 mcg), podľa referenčných výživových hodnôt stanovených pre EÚ Európskou agentúrou pre bezpečnosť potravín. Pre posilnenie imunity potrebujete doplniť aspoň 2000 IU denne. Dávka vitmaínu D v lieku Alfakalcidol je postačujúca. Vyššie dávky vitamínu D konzultujte s lekárom. Odporúčam zvýšiť príjem vitamínu D v strave (napr. mastné ryby, rybý olej, vaječné žĺtky).
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom,
PharmDr. Anna Pacalajová
Podobné otázky
- vitamín D
nedostatok vitamínu d
Dobrý deň, zistili mi z krvi deficit vitamínu D a to i napriek tomu, že som v ho v lete "prijímala" zo slnka takmer každý deň. Chcem Vás poprosiť, či by ste mi mohli poradiť nejaký vit.D (v tabletkách)....
- vitamín D
Nahradenie Alfakalcidolu bežným vitamínom D3: porovnanie ich funkcií pri nedostatku vitamínu D
Dobrý deň, dá sa nahradiť Alfakalcidol obyčajným vitamínom D3 z lekárni? Resp. majú podobnú funkciu? Bol mi diagnostikovaný nedostatok vitamínu D a až po čase som si všimla, že v správe mám napísane...
- výživové doplnky interakcie
Je bezpečné kombinovať masticha active s železom, vápnikom a vitamínom D?
Dobry den, užívam masticha active,mozem uzivat zelezo,vapnik,vit.d?neovplyvnujesa navzájom vstrebavanie? ďakujem
- kĺby kolagén vápnik vitamín D
Prosím poradiť vitamínový doplnok pre ženu 59 ročnú na starostlivosť o kĺby (športuje, pobolievajú ju kolená). Mám typ na vápnik v kombinácii s vitamínom D. Aôlebo je lepšie siahnuť po nejakom kolagénovom prípravku? )
Prosím poradiť vitamínový doplnok pre ženu 59 ročnú na starostlivosť o kĺby (športuje, pobolievajú ju kolená). Mám typ na vápnik v kombinácii s vitamínom D. Aôlebo je lepšie siahnuť po nejakom...
- vitamíny počas tehotenstva vitamíny pre tehotné tehotenstvo
Je vhodné užívať Dr. Max CALCIUM + VITAMIN D počas tehotenstva?
Dobry deň chcel by som sa opýtať či je vhodné brať Dr. Max CALCIUM + VITAMIN D, počas tehotenstva. Som v 30 týždni ak áno aká je odporúčaná dávka? Ďakujem.
- interakcie liekov osteoporóza
Môže sa Kombinovať Vapnik, D Kombikalcz, Vitamín K a Lieky na Cholesterol, Triglyceridy, Tlak a Alergiu?
Beriem Vapnik a D Kombikalcz a bol mi doporučený este K vitamín. Tiež beriem lieky na zníženie cholesterolu a triglicerolov. Možem to skombinovať ? Okrem toho mám lieky na tlak, SZ a alergiu Fixit. Ak...
- interakcie liekov
Môže sa súčasne uzivat vapnik v kombinácii s vitamínom K2 a D3 keď sa pichá Fraxiparin?
Zlomenina nohy
- interakcie liekov
Môžem prosím užívat sucasne v jeden deň calcium+K2+ D3 a vitamín E ?Ďakujem
Môžem prosím užívat sucasne v jeden deň calcium+K2+ D3 a vitamín E ?Ďakujem
- interakcie liekov vápnik vitamín D dojčenie tehotenstvo
uzivanie osteogenonu a vitaminov pre tehotne s obsahom D vitaminu
Počas tehotenstva aj dojčenia užívam osteogenon (1x denne, preventivne na doplnenie Ca) a súčasne vitamíny pre tehotné/dojčiace kde je 600IU D3 a 35 mikrogramov D-biotínu. V príbalovom letáku osteogenonu...
- vápnik vitamín D
vitamíny po menopauze
dobrý deň, poprosím o info ohľadom produktu - vitamíny po menopauze - vápnik, D, K - s dobrou vstrebateľnosťou... prosím, ktorý produkt odporúčate? (brala som Caltrate), ďakujem Ada
Najnovšie otázky v poradni
- antikoncepcia tehotenstvo
Pravidelné užívanie antikoncepcie Belara a možnosť tehotenstva po nechránenom styku
Beriem antikoncepciu Belara pravidelne ako sa má a mala som nechránený pohlavný styk, môžem byť tehotná ? Alebo sa pri pravidelnom užívaní HAK nemusím báť.
- alergia
Boj proti silnej alergii: Efektívnosť lieku Spirabell a alternatívy k lieku Nasonex
Čo pomáha najviac proti silnej alergii a rinitide a zápale oči okrem liekov ? Spirabell a očných kvapiek ? Je účinný liek Spirabell dostatočne ? Stále kýchanie a polypy v nose a Nasonex nepomáha .
- interakcie
Mohu užívat doplnok Indonal Woman a pokračovat v užívání Fytosoje?
Dobrý deň, ( menopauzaa) Zakúpila som si doplnok Indonal woman, môžem užívať a pokračovať aj v produkte Fytosoja? ( beriem raz dene) Ďakujem Vám za odpoveď
- RTG vyšetrenie
Pacientka hľadá radu o riziku rakoviny po mnohých zdravotných vyšetreniach
Dobrý deň chcem sa opytat mala som v poslednej dobe rozne zdravotne problemy. Bola som odoslaná na ct brucha 1/2024, MR brucha 6/24, 2/25 rongen zuby, 3/25 MR mozog, rongen chrbat 3/25, 4/25 rongen...
- alkohol operácia
Možné riziká konzumácie alkoholu po chirurgickom zákroku na penise
Zdravím chcel by som sa ta opytat mal som maly chirurgicky zakrok vykonany na penise konkretne uzdicku, nebola mi podana anesteza ani ziadne ine lieky len som mal umrtveny penis a uzdicka bola zasita je...
- hojenie pokožky hojenie hojenie rán
Rady a odporúčania pre starostlivosť o pokožku po rádioterapii: Hľadanie špeciálnej masti
Prosím Vás manžel je po rádioterapii . dostal 20 ožiarov za ucho,ožiare siahali až do pol tváre a teraz 2 týždne po ožiaroch mã pokožku tmavú a robia sa mu chrasty. Natierame masťou kalcium a skúsili...
- mykotická infekcia
Hľadáme liek na mykózu bez laktozy a sóje pre alergickú pacientku.
Užívam antibiotiká Zinnat 500,zacala mi mykoza.chcela som si dat canesten tabletu ale obsahuje laktozu.mam alergiu.existuje nieco na mykozu bez laktozy a soje?
- užívanie liekov gynekologické problémy
Gynekológ odporučil pokračovanie liekom Gynoflor po užití Macrimor na obnovu prostredia
Dobry den, gynekolog mi predpisal macrimor guličky, je mozne nasledne po dobrati pokracovat liekom gynoflor kvoli obnove prostredia?
- interakcie liekov
Je bezpečné užívať tabletky Doreta pri infúziách s guajacuranom, magnéziom, mesocainom, novalginom?
Môžem brať od bolesti tabletky Doreta ak mi podávajú infúzie v zložení guajacuran, magnézium, mesocain, novalgin ?