kolko B6 obsahuje Dr. Max Magnesium B6 Gold 100 mg Chelát
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Odporúčaná denná dávka vitamínu B6 (pyridoxín) je 1,7 až 2 mg, v prípade horčíka je to 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). Časť dennej dávky človek príjme aj vo forme stravy. Hlavným zdrojom horčíka sú banány, strukoviny, orechy, ryby, mäso, syry či jogurty a plnotučné mlieko. Ak sa dopĺňa aj formou výživového doplnku, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Magnézium môže byť v tabletách viazané na organickú aj anorganickú formu. Príkladom anorganickej je oxid, uhličitany, chloridy či hydroxidy. Nevýhodou tejto formy je nízka biologická dostupnosť, čiže nízke uvoľňovanie a absorbovanie magnézia. Preto je vhodnejšia organická forma- orotát, laktát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka. Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe.
Dr. Max Magnesium B6 Gold obsahuje vysoko vstrebateľnú chelátovú formu horčíka- diglycinát horečnatý v kombinácii s vitamínom B6. Jedna tableta tohto výživového doplnku obsahuje 100 mg horčíka (magnézia) a 2,1 mg vitamínu B6. Dávkovanie je 1 tableta denne pre deti od 6 do 15 rokov a 2 tablety denne pre dospelých.
Magne B6 Forte obsahuje horčík vo forme citronánu horečnatého, ktorý je taktiež doplnený o vitamín B6. V jednej tablete sa nachádza 100 mg horčíka a 2 mg vitamínu B6. Výživový doplnok sa užíva 2x denne 1 tableta.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- horčík magnézium dávkovanie
Dávkovanie Magnesium B6 Gold
Dobrý deň, užívám výživový doplnok Dr. Max Magnesium B6 Gold 100 mg. Na krabičke je odporúčané denné dávkovanie pre dospelých 2 tablety denne. Môžu sa užívať 2 tablety naraz alebo jedna ráno a druhá...
- magnézium informácie
Informácie o horčíku
Dobry den,prosim aka je toto forma magnezia,neviemtozistit na stranke,potrebujemuzivat bisglycinat,dakujemhttps://www.drmax.sk/dr-max-magnesium-sticks-1
- magnézium dojčenie krvný tlak
tetania
Dobry deň Včera mi diagnostikovali tetaniu. Dr mi odporučila magnézium Kúpila som si u Vas magnéziumB6 gold chelat Zabudla som sa informovat či je bezpečné užívať ho pri nízkom tlaku a popri...
- magnézium
Informácie o horčíku
V akej forme je magnezium v produkte Dr. Max Magnesium Sticks 400mg 1×30ks? V popise na webe to nie je uvedene, pritom mnoho ludí, vrátane mňa, preháňa, t.j.neznáša, magnezium vo forme kysličnika,...
- interakcie liekov interakcie
lieky a spánok
Dobrý deň (zase ja) mam 25rocnu dceru,ma problemi zo spanim. Berie swrtealin accord 50mg rano a medotrigin 100mg rano vecer. Moze si ktomu dat nejaby bylinny doplnok na upokojenie vecer na spanie? (Nieco...
- magnézium nespavosť
Spánok
Prosím vas existuje nejake magnézium na zlepšenie spánku.?mam dlhodobé problémy so spaním.niekedy si sadnem večer pri telku a celu ju predriemem.Uz som skúšala ist hneď aj spať o deviatej ale o 11 uz som...
- interakcie
overenie interakcií
Dobrých večer momentálne uzivam duspatalin tevazol entizol, môžem si dat magnezium? dakujem za odpoveď
- horčík
Mám potvrdenú tetaniu a potrebujem magnézium
Dobrý deň Ake magnézium môžem pri potvrdenej tetanii ak mám alergiu na kravské Mlieko a mliečnu bielkovinu. Lekár mi odporúčal magnerot, ale ten obsahuje laktózu. Je nejaká náhrada za magnerot s podobným...
- bolesť hlavy
Častá bolesť hlavi.
Mám častu bolesť hlavi.trpne mi horná čas hlavi až očimá bolia cítim taký tlak v hlave...niekedy aj v spánku má začne bolieť vtom sa prebudim lebo sa nedá spať ..poradíte mi.?dakujem
- bolesť
bolesť chrbta
Dobrý deň.potrebovala by som poradiť prosím nejakú masť,gél proti bolesti chrbta,konkretne ľavý bok na chrbate. Neviem ci je to zápal, mozno to ide aj z chrbtice zevraj a doktorovi nechce dotyčná osoba...
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov
Je možné kombinovať ATB Sumamed s kvapkami do očí Brimonal a Unilat?
Dobrý deň chcela by som sa spýtať môžu sa ATB Sumamed kombinovať s kvapkami do očí Brimonal a Unilat. Ďakujem pekne.
- menštruačný cyklus
Mešká mi menštruácia 5 dní, čo robiť ?
Mešká mi menštruácia už 5 dní. Čo robiť ? Cyklus mávam pravidelný.
- interakcie liekov
Možnosť kombinácie petstreca mariánskeho s Bisocardom a Sider Al Forte
Dobrý deň, môžem užívať petstrec mariansky, keď užívam pravidelne bisocard a železo - Sider Al forte? Ďakujem pekne.
- menštruačný cyklus
Výkyvy a Nepravidelnosti v Cykle
Dobrí deň menštruácia mi meškala jeden mesiac a na druhí mesiac us som dostala 20teho ale mala som len jeden deň a menštruácia sa zastavila a doteraz sa mi nevrátila prosím poraďte mi
- interakcie liekov
Môžem Kombinovať Neuromultivit, Magnerot a Lexairin?
Dobrý deň.Mozem prosím kombinovať neuromultivit magnerot a lexairin?dakujem
- depilácia informácie informácie o liekoch
Depilácia pri užívaní lieku Beloretin: Bezpečná, alebo riziková?
Dobrý večer mohla by som sa spýtať ako môže poškodiť depilácia pri užívaní lieku beloretin. Depilovat alebo radšej nie. Ďakujem
- interakcie liekov
Kombinácia Antidepresív Paretin a Diazepan: Bezpečnostná otázka
Dobrý deň chcem sa spýtať ci môžem brat antidepresiva paretin s diazepankm na noc dakujem
- menštruačný cyklus menopauza
50-ročná žena hlási slabý krvavý výtok po 6 rokoch bez menzesu
Dobrý vecer ,chcela by som sa spýtat ,mam50 rokov a nemam menzes 6 rokov ,ziadny problém som nemala do teraz a vecer som zacala mat slabý krvavy vytok,..Vedeli by stemi poradit co to moze byt ?,za...
- interakcie liekov
Je možné súčasne užívať Biseptol, Elenium a Concor pre 83-ročného pacienta?
Dobrý deň, je možné užívať súčasne Biseptol (2x2 tabl 480g denne), Elenium 1 X10 mg denne a Concor 2,5 mg denne ? Pacient má 83 rokov. Ďakujem za odpoveď.
- interakcie liekov interakcie
Môžem Kombinovať Lieky na Mykozu s Probiotikami?
Dobrý deň chcela by som sa spýtať po použitý tabletiek na mykozu môžem si dávať aj probiotiká na to alebo ?