Jednotky vitaminu D IU
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Vitamín D je nevyhnutný pre náš život. Dôležitý je najmä pre kosti, imunitu, metabolizmus minerálov či delenie buniek. Množstvo tohto vitamínu sa vyjadruje v jednotkách IU (medzinárodná jednotka), pričom 400 IU = 0,01 mg = 10 μg. Odporúčaná denná dávka vitamínu D pre dospelých podľa Úradu verejného zdravotníctva SR je 15-17 μg (600 - 680 IU).
Množstvo vitamínu D v jednej dávke (1 tableta, 1 kapsula, 1 kvapka či 1 vstrek) môže byť u jednotlivých prípravkoch rozdielne. Tento údaj by mal byť vždy na vonkajšom obale produktu uvedený (koľko mg alebo IU vitamínu D obsahuje jedna dávka). Taktiež by mala byť na každom prípravku uvedená informácia o dávkovaní, pričom o týchto údajoch rozhoduje výrobca. Maximálna denná dávka je stanovená na základe toho, aby daný produkt bol pre jeho užívateľa bezpečný.
Na trhu je dostupných množstvo výživových doplnkov s rôznymi obsahmi vitamínu D. Pri výbere vhodného produktu je dôležitá aj informácia o dôvode jeho užívania. Pri rôznych ochoreniach či zdravotných problémoch sa odporúča užívať vyššie dávky (na základe odporúčania lekára), no pre bežné doplnenie sú postačujúce aj nižšie dávky vitamínu D.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- vitamín D
Nedostatok D vitaminu
Užívam 1x denne D3 alfacalcidol. Predpis od gynekologicky. Z krvných testov mám stále malo D vitamínu. Môžem súbežne s D3 užívať Aj iný D vitamín a aký.?
- vitamín D
nízka hladina vitamínu D
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, vyšla mi hladina vitamínu D v sére 68,8 (toxicita), smiem sa spýtať aký vitamín D v akej výške IU užívať v tomto zimnom období? a po akú dlhú dobu? Okrem toho užívam...
- vitamín D deti
Množstvo D vitamínu pre 2,5 ročné dieťa
Dobrý deň, chcem sa spýtať kvôli dcérke, vek 2,5 roka, berie D vitamín Jamieson denne 2 kvapky.. Chcela som jej začať dávať aj rybí olej, kúpila som MOLLERS omega3 rybí olej, ale obsahuje tiež vitamín...
- vitamín D vitamíny pre deti
Prosím aká je denná dávka vitamínu D3 pre11 ročné dieťa?
Na internete sa hodnoty veľmi líšia na jednes stránke som našla že denná dávka je 600 IU a na druhej že 4000 IU. Zaujíma ma či 11 ročné dieťa môže užívať 1000 IU denne. Napríklad tento produkt....
- vitamín D
ALPHA D3 1 µg.
Dobry den. Mam od lekara predpisany ALPHA D3 1 µg. Kolko IU prosim obsahuje jeho 1 tabl, ktoru mam denne vecer uzit? Mam 68 kg (51 r.) a teda predpokladam, ze denne potrebujem cca 10 200 IU (150 IU/kg),...
- vitamín D tehotenstvo
Môžem užívať D vitamín od Dr. Max 2000 IU, ak som v 1. trimestri?
Mám kovid a lekárka mi odporučila mimoiné aj D vitamín. Až po kúpe som si prečítala, že nie je vhodný pre tehotné.
- vitamín D dojčenie
Užívanie vitamínu D
Dobrý deň, Viete mi poradiť vitamín D, ktorý môžem užívať pri dojčení?
- vitamín D odporúčaná denná dávka
Užívanie vitamínu D 2000IU
Prosím o vyjadrenie, či môže 11 rocne dieta uzivat horeuvedeny vitamin D 2000 IU, v lekárni mi ho odporučili Dakujem za odpoved
- výživové doplnky
RinIMUN + Probiofix + vit D
Dobrý deň, je vhodné kombinovať sirup RinImun +ProbioFix IMUN kvapky a vitamín D pre 3 ročné dieta ? Ďakujem
- vitamín D
Výber vitamínu D pre dieťa
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, či je nejaký rozdiel v zložení vitamínu D Dr Max baby a Vigantolu, ktorý je na predpis. Ďakujem
Najnovšie otázky v poradni
- kašeľ tehotenstvo
Stopkašel v tehotenstve
Dobrý deň,chcem sa opýtať či môžem užívať StopKasel sirup ak som v 11 týždni tehotenstva. Ďakujem
- detský kašeľ vlhký kašeľ
kašeľ
Dobrý deň,chcem sa opýtať,dcéra5rokov másuchý dráždivy kašeľ a je veľmi zahlienená. V noci stále kašle a plus jejaj zatekajú hlieny. Môže sa bratˇ zelený trifed? Trvá to už niekoľko dní anezlepšujesa to....
- interakcie
Warfarin a L-Tryptofan
Môžem prosím vás užívať súčasne warfarin a L tryptofán? Alebo čo odporučate na depresiu a zmiernenie emócií s warfarinom?
- informácie informácie o liekoch
Herpesin
mozempouzivaniHerpesinupokracovatuzivanimZovudexu Zaodpoveddakujem.
- kašeľ
Kašeľ
Dobrý deň chcem sa spýtať užívam ant.ofloxin200 a už 5 deň erdomed prasky a stále ma drží kašeľ co by bolo lepšie nasadiť ďakujem s pozdravom
- interakcie liekov
kombinácia liekov a vd
Dobrý večer. Ráno užívam celú tabletu Eliceu a večer polovicu Oxazepamu.Môžem kvôli nádche užívať Muconasal plus a tablety Coldrex? Sú tam nejaké kontraindikácie?Ďakujem.
- výsledky vyšetrenia
magnetická rezonancia
Dobrý deň, môže byť vykonaná magnetická rezonancia naraz celej chrbtice, ak nie, tak v akom časovom odstupe môže byť vykonaná napr. krčná, hrudná, bedrová? Ďakujem.
- kĺby interakcie
condrosulf 800 mg a complex 6 aktiv
Dobrý deň, môžem kombinovať lieky condrosulf 800 mg a complex 6 aktiv? Ďakujem