Dávka vitamínu D

Otázka z 13. 8. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobry den moze moj 14rocny syn uzivat vitaminD 2000iu?
Mgr. Barbora Bičanovská
Na otázku odpovedá
Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň. 

Ďakujeme za Vašu otázku.

Vitamín D je nevyhnutný nielen pre správny metabolizmus kostí, ale má aj iné funkcie v organizme, ako je vplyv na funkciu svalov, stimuláciu diferenciácie buniek, sekréciu inzulínu a stimuláciu imunitného systému.

Výška dávky vitamínu D je ovplyvnená viacerými faktormi, medzi ktoré patrí ročné obdobie, pobyt na slnku, vek pacienta, hmotnosť, zdravotné ťažkosti vyžadujúce jeho suplementáciu, tehotenstvo, a iné. Dôležité je taktiež zohľadniť jeho príjem v potrave. Významným zdrojom vitamínu D sú treščia pečeň, tučné ryby, vajíčka alebo mliečne výrobky. V zimných mesiacoch sa odporúča príjem vitamínu D od 800IU po 2000IU denne. V lete je takáto vysoká dávka potrebná iba v odôvodnených prípadoch, s ohľadom na zdravotný stav. Vzhľadom na to, že nedokážem adekvátne posúdiť výšku dávky v prípade Vášho syna, odporúčam konzuktovať podávanie vitamínu D s lekárom, ktorému je známy jeho celkový zdravotný stav a ďalšie faktory vplývajúce na výšku dávky,

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

Súvisiace

Upozornenie