Absolvujete pravidelne preventívne prehliadky? Tieto vyšetrenia neodkladajte

Možnosť bezplatne absolvovať preventívnu prehliadku u všeobecného lekára využije iba necelých 40 % dospelých Slovákov. A hoci sú ženy štatisticky zodpovednejšie než muži, v návale povinností sa im ľahko stane, že na seba pozabudnú a v ambulancii sa neukážu dokonca celé roky. Podľa lekárov práve pravidelnými prehliadkami hovoríte nie rakovine či iným závažným ochoreniam. Absolvovali ste tento rok niektoré z týchto vyšetrení?

Pravidelná starostlivosť o ženské zdravie pomáha pri odhaľovaní rakoviny prsníka a krčka maternice. Ženy vo veku 40 až 69 rokov by mali absolvovať RTG mamografiu každé dva roky, raz ročne sa týka žien s pozitívnou rodinnou diagnózou a individuálne na ňu chodia pacientky s patologickým nálezom.

Cytológia z krčka maternice sa na základe verejného zdravotného poistenia vykonáva u žien od 23 rokov. Prvé dva odbery sa realizujú v ročnom intervale a v prípade negativity sa v skríningu pokračuje raz za tri roky do dovŕšenia veku 64 rokov.

Interval týchto vyšetrení môže lekár prispôsobiť na základe vašej rodinnej anamnézy alebo aktuálnych výsledkov. Niektoré poisťovne svojim pacientkam preplácajú nadštandardné vyšetrenia, spojené s ochranou ženského zdravia, čo zistíte na príslušnej webovej stránke.

Vyšetrenie prsníkov

V rámci prehliadky u gynekológa by ste mali okrem iného absolvovať kontrolu prsníkov pohmatom aj ultrasonografické vyšetrenie oboch prsníkov, a to každé dva roky. Lekár vás zároveň poučí o dôležitosti sledovať zmeny na vašich prsiach pomocou samovyšetrenia. Ukáže vám správne postupy a poučí o signáloch, ktoré by ste si mali na svojom tele všímať.

Pre včasné odhalenie rakoviny prsníka je domáce vyšetrovanie nevyhnutnosťou. Robiť by ste tak mali každý mesiac po skončení menštruácie, kedy sú prsia bez hormonálnych vplyvov. Nezabúdajte ani na spomínanú každoročnú preventívnu gynekologickú prehliadku.

Pravidelná kontrola znamienok

Už ste si boli dať po lete skontrolovať znamienka? Pokiaľ ste to ešte neurobili, je najvyšší čas. Rakovina kože patrí k najnebezpečnejším ochoreniam, preto neexistuje dôvod, prečo návštevu kožného lekára odkladať na neskôr.

Kontrola znamienok by mala prebehnúť minimálne dvakrát do roka. Ľudia, ktorí majú na tele viac ako 50 znamienok, majú pozitívnu rodinnú anamnézu alebo boli v minulosti spálení zo slnka do pľuzgierov, by mali svoje znamienka kontrolovať až štyrikrát za rok.  

Hoci v kožnom lekárstve nie sú preventívne prehliadky stanovené zákonom, ako je to napríklad u zubára alebo gynekológa, toto vyšetrenie je plne hradené z verejného zdravotníctva. Postačí vám len výmenný lístok od všeobecného lekára.

Rovnako dôležité je aj sledovať si kožu sám doma. Ak si poznáte všetky svoje znamienka, ľahko spozorujete, že sa niečo zmenilo. Každé znamienko, ktoré zmenilo svoj tvar, veľkosť, ohraničenie, štruktúru, sfarbenie či nebodaj začalo krvácať je dôvodom na okamžitú návštevu lekára.

Takto určite nezabudnete

Slovenské poisťovne sa svojim klientom snažia preventívne prehliadky včas pripomínať, a to buď formou sms správy, emailu alebo prostredníctvom aplikácie, kde ľudia zároveň nájdu informácie o vyšetreniach, ktoré ich čakajú.

Všetky poisťovne majú pre svojich klientov vytvorené mobilné aplikácie, v ktorej nájdu svoju zdravotnú kartu, ako aj záznamy detí a preukaz poistenca. Zabudované mávajú tiež možnosť výberu receptov cez apku, napojenie sa na záchrannú službu, navigáciu k najbližšej otvorenej pohotovosti či lekárni i spomínané pripomienky preventívnych prehliadok.

Ďalšou možnosťou je stiahnutie si do svojho mobilu špeciálne aplikácie, ktorá vás v dostatočnom časovom predstihu upozorní na blížiaci sa termín lekárskeho vyšetrenia. Na výber máte bezplatné i spoplatnené verzie, vhodné pre všetky smartfóny.

Podobná aplikácia vám môže pomôcť so sledovaním vášho menštruačného cyklu alebo prsníkov. Okrem toho, že vás raz za mesiac upozorní na samovyšetrenie notifikáciou, môžete si do nej zaznačiť poznámky ohľadne bolestivosti prsníkov, miery opuchu či začervenania pokožky, ktoré budú neskôr zaujímať aj vášho lekára.