Nezmestíte sa zrazu "do kože"? Toto vám pomôže

Kto by nemal rád trochu opálenia na tvári? Bronzový nádych predsa zoštíhľuje, pridáva na atraktivite a schová aj prípadné drobné chybičky krásy. Zato na jeseň, keď slnečné lúče zakryjú mraky a silný vietor odveje aj posledné prázdninové spomienky, sa zrazu nestíhate čudovať. Ak máte pocit, že pôsobíte o čosi staršie, unavenejšie a vaša pleť je suchšia než zvyčajne, nemusíte byť ďaleko od pravdy. Dokonca je vysoko pravdepodobné, že odhalíte zopár nových vrások alebo pigmentových škvŕn. Vaša pokožka sa pýta špeciálnu starostlivosť – toto sú tie najdôležitejšie procedúry, ktoré by ste rozhodne nemali vynechať!  

HYDRATUJTE

Vlaha je v tomto období pre vašu kožu mimoriadne dôležitá. Každú stratu vody hneď pocítite, ba doslova ju uvidíte - pri rannom pohľade do zrkadla. Základom úspechu hydratovanej pokožky je poctivý pitný režim. Keď sa vonku ochladí, často sa utlmí aj pocit smädu. No straty tekutín sú naďalej pomerné veľké, veď celý deň pracujete v prekúrených miestnostiach, potíte sa v kabáte či zo všetkých síl odolávate vírusom. Zaraďte preto do stravy potraviny bohaté na vodu, ako sú hrušky, slivky či jablká a nezabudnite ani na poctivé polievky.

Pridajte do vašej pravidelnej kozmetickej rutiny viac hydratačných prípravkov a stavte ich na vrstvenie. Po dôkladnom očistení tváre použite toner, ktorý podporí vstrebávanie účinných látok do hlbších vrstiev kože, napríklad s obsahom aloe vera. Potom naneste sérum, masku či výživné mlieko. Dokonca aj mastná pleť môže na jeseň bažiť po kozmetike s bohatšou konzistenciou. Hutnejších krémov sa netreba báť, len sa v tomto prípade vyhnite olejom. Problematická pokožka zase potrebuje špeciálne prípravky, ktoré ju zbytočne nezaťažia, no dokážu ju udržať dostatočne hydratovanú a chránenú pred vonkajším prostredím.

NEVÁHAJTE A EXFOLIUJTE

Ideálny čas zbaviť sa nedokonalostí na pleti práve nastal, hor sa do toho! Vďaka pravidelnej exfoliácií nielenže viditeľne omladnete, ale sa tiež dokážete zbaviť pigmentových škvŕn, vyrážok a mdlej, sivastej farby pokožky. Ak ste majiteľkou citlivej či suchej kože, buďte naďalej opatrná a radšej sa vyhnite mechanickému pílingu. Vhodnejší bude jemný chemický píling, no rozhodne sa zverte do rúk odborníkov a začnite s nižšou koncentráciou. Dosiahnete tak rovnaké výsledky pomalšie, no bez nežiadúcej reakcie.

Ako to funguje? Chemická exfoliácia vás dokonale zbaví odumretých čiastočiek kože a obnoví tak jej prirodzené fungovanie aj vizáž. Ide však o invazívnu procedúru, pri ktorej treba počítať s určitým podráždením a niekoľkými nutnými dňami regenerácie, nech je vaša pleť akokoľvek odolná. Práve preto je na tento zákrok ideálna neskorá jeseň, kedy už slnko príliš nesvieti a koža sa tak môže rýchlejšie hojiť.

VYMEŇTE KRÉM

Aj v kozmetike treba rozlišovať striedajúce sa ročné obdobia. Na rozdiel od ľahších textúr, ktoré ste preferovali počas letných mesiacov, by ste momentálne mali vyhľadávať hutnejšie krémy, a to s obsahom vitamínov a ochranných prvkov pre lepšiu výživu, ochranu a hĺbkovú hydratáciu vašej pleti. Vyhýbajte sa kozmetike na báze vody, ktorá pri kontakte s prudkým vetrom a chladu narobí viac škody než úžitku. Voda totiž môže v zime na tvári zmrznúť a zbytočne ju tak namáhať. Kvalitný krém by nemal obsahovať ťažké konzervanty ani silno parfumované látky. Ideálni prírodní pomocníci sú napríklad mandľový či avokádový olej s obsahom vitamínov A, C, D a E a ďalších antioxidantov.

OBJAVTE VŠEMOCNÉ SÉRUM

Na poličke v kúpeľni by na jeseň nemalo chýbať ani kvalitné sérum, ktoré má vyššiu koncentráciu výživných látok než bežný krém, vďaka čomu preniká viac do hĺbky. Skvelé sú séra s vysokým obsahom vitamínu C, ktoré vás okamžite rozžiaria a pri pravidelnom používaní dokážu redukovať vrásky. Doslova zázračný je retinol. Vyhladzuje jemné linky na pokožke, odstraňuje akné, redukuje nadmerný maz a pomáha pleti vyrovnať sa s poškodením od slnka či prípadnou hyperpigmentáciou. Patrí však do kategórie dráždivých a nekompatibilných so slnečným žiarením, preto s ním začínajte pomaly a až počas jesene. Myslite tiež na vaše pery – v chladnejšom počasí veľmi trpia. Balzam ich dokonale ochráni, aby nepopraskali.

NEDAJTE VRÁSKAM ŠANCU

Medzi estetické trendy jesene patrí okrem chemického pílingu aj mezoterapia kyselinou hyalurónovou. Táto procedúra má preventívny efekt a zameriava sa predovšetkým na zlepšenie výzoru či regeneráciu vašej pokožky. O konečnom výsledku potom rozhoduje rovnomerné a presné dávkovanie kyseliny do požadovanej hĺbky kože. Efekt je dlhodobý a spravidla okamžite viditeľný. Pri mezoterapii dochádza k vyhladeniu jemných vrások v okolí očí a úst, k aktivácií kolagénových vlákien i k zlepšeniu celkovej elasticity pokožky. Ošetrenie je vhodné i pre mladšie ročníky, ktoré si chcú dopriať kvalitnú prevenciu. Určite vás poteší, že stačí jeden zákrok ročne a vaša pokožka sa doslova dobije novou energiou.