Nezanedbajte kontrolu materských znamienok: Ako na samovyšetrenie detí?
Ako na samovyšetrenie materských znamienok? Naučte sa, ako doma správne kontrolovať znamienka detí a ako ich chrániť pred rizikami slnečného žiarenia.
Obsah článku
Leto je obdobím, keď sa deti radi vyhrievajú na slnku, pobehujú po vonku a užívajú si horúce dni. Avšak, zvýšené vystavenie slnečnému žiareniu môže mať aj svoje riziká. Pozor treba dávať najmä na materské znamienka. Tieto malé časti našej pokožky si zaslúžia pozornosť a starostlivosť, aby sme predišli možným zdravotným komplikáciám. V tomto článku sa dozviete, ako sa správne starať o znamienka detí, ako ich môžete preventívne vyšetriť doma a na čo pri tom dávať pozor.
Prečo sú materské znamienka citlivé na slnečné žiarenie?
Materské znamienka sú oblasti pokožky s vysokou koncentráciou melanínu, čo je pigment zodpovedný za farbu našej kože. Slnečné žiarenie, konkrétne UV lúče však môžu poškodiť DNA buniek v znamienkach a zvýšiť riziko vzniku malígneho melanómu, jedného z najzhubnejších nádorov. Preto je dôležité chrániť znamienka pred priamym slnečným žiarením.
Ako chrániť znamienka počas leta?
Mnohí rodičia prelepujú znamienka svojich detí leukoplastom v domnení, že ich takto chránia. Odborníci však takéto riešenie neodporúčajú, pretože lepiaca páska môže znamienko podráždiť a zvýšiť riziko infekcie.
Najvhodnejším spôsobom ochrany je preto aplikáciaopaľovacieho krému pre deti s vysokým ochranným faktorom (SPF 50+).
Pri aplikácii nezabúdajte na:
- Pravidelné nanášanie: Opaľovací prípravok aplikujte dieťaťu každé dve hodiny a vždy po každom kúpaní alebo intenzívnom potení.
- Dôkladné pokrytie: Nezabudnite deťom natrieť celé telo. Zamerajte sa aj na oblasti, na ktoré sa často zabúda, ako sú uši, krk, zadná strana kolien a nôh, a ďalšie citlivé miesta. Aj malé miesta môžu byť náchylné na spálenie.
Vyhýbajte sa najsilnejšiemu slnku
Plánujte vonkajšie aktivity na skoré ráno alebo neskoré popoludnie, keď je slnko menej intenzívne. Vyhýbajte sa pobytu na priamom slnku medzi 10:00 a 16:00.
Deti do 3 rokov by navyše vôbec nemali byť vystavené priamemu slnečnému žiareniu. Držte ich preto v tieni, či už pod stromom, slnečníkom alebo prístreškom. Zároveň ich nepustite vonku bez dodatočnej ochrany hlavy, ako sú klobúky, šiltovky a slnečné okuliare.
Ako vykonávať samovyšetrenie materských znamienok u detí?
Pravidelná kontrola materských znamienok je kľúčová pre včasné odhalenie zmien, ktoré môžu signalizovať problém. Ako rodič môžete deťom takto skontrolovať znamienka:
Vytvorte pohodlné prostredie
Uistite sa, že je vaše dieťa pohodlne oblečené a uvoľnené. Môžete mu pustiť obľúbenú rozprávku alebo pesničku, aby sa cítilo v pohode a vydržalo, kým mu budete kontrolovať znamienka.
Použite dobre osvetlenú miestnosť
Dobré svetlo je nevyhnutné – potrebujete totiž vidieť všetky detaily. Využite prirodzené denné svetlo alebo jasné umelé osvetlenie. Ak je potrebné, použite aj baterku alebo prenosné svetlo na osvetlenie tmavších častí tela.
Skontrolujte celé telo
Začnite od hlavy a postupujte smerom nadol. Nezabudnite na pokožku medzi prstami, na chodidlách, za ušami a na pokožke hlavy.
Použite zväčšovacie zrkadlo
Na detailné preskúmanie menších alebo ťažko dostupných miest použite zväčšovacie zrkadlo. Pomôže vám totiž lepšie vidieť drobné detaily a zmeny, ktoré by ste inak mohli prehliadnuť.
Ako často samokontrolu vykonávať?
Samovyšetrenie vykonávajte každý mesiac, aby ste si zvykli na vzhľad materských znamienok a ľahšie odhalili možné zmeny a atypický vzhľad znamienok.
Samokontrolu znamienok nepodceňujte ani u dospelých členov rodiny. Pomôžte si navzájom a skontrolujte si znamienka hlavne na miestach, ktoré si sami dobre nevidíte.
Čo hľadať pri kontrole znamienok?
Pri kontrole znamienok detí venujte pozornosť nasledujúcim zmenám:
- Asymetria: Materské znamienka, ktoré nie sú symetrické.
- Okraje: Nepravidelné, rozmazané alebo neostré okraje.
- Farba: Nerovnomerná farba, rôzne odtiene hnedej, čiernej, prípadne aj iné farby.
- Priemer: Materské znamienka väčšie ako 6 mm (približne veľkosť gumy na ceruzke).
- Vývoj: Zmeny vo veľkosti, tvare, farbe alebo textúre znamienka v priebehu času.
Nepodceňujte kontrolu materských znamienok
Materské znamienka detí, ale aj naše vlastné znamienka si zaslúžia našu pozornosť a starostlivosť, a to najmä počas letných mesiacov. Pravidelná kontrola a správna ochrana môžu výrazne znížiť riziko vzniku kožných problémov.
Nezanedbávajte preto kontrolu materských znamienok svojich detí a učte ich odmalička, ako sa správne starať o svoju pokožku.
Ďalšie články k téme Nezanedbajte kontrolu materských znamienok: Ako na samovyšetrenie detí?
Ste pripravení na začiatok školského roka?
Prvé detské choroby
Hrozivo vyzerajúce kŕče u detí. Zvládnite ich s prvou pomocou od odborníka