Kŕče v končatinách

Svalové kŕče možno charakterizovať ako veľmi bolestivé sťahy svalu. Vznikajú náhle, obvykle trvajú niekoľko sekúnd alebo minút. Postihnutý môže byť jeden sval alebo rôzne svalové skupiny. Vznikajú spontánne v pokoji alebo v spánku, počas svalovej aktivity, ale aj tesne po ukončení svalovej činnosti. Najčastejšie sú kŕče v nohách v lýtkovom a stehennom svale. Intenzívne kŕče zanechávajú dlhodobú bolestivosť, ktorá pretrváva niekoľko hodín až dní. Na vzniku svalových kŕčov sa môže podieľať väčšie fyzické zaťaženie, únava, dehydratácia a vyčerpanosť (hnačky, potenie, lieky na odvodnenie), niektoré ochorenia (diabetes, ochorenia pečene, dialýza a iné), požitie alkoholu, kŕčové žily ale aj tehotenstvo.

 V prevencii aj liečbe sa využívajú:

• prípravky s obsahom horčíka vo forme tabliet alebo rozpustných práškov
• vitamíny zo skupiny B najmä v kombinácii s horčíkom pre lepšie vstrebávanie
• vitamín E 400mg vo večernej dávke pacienti na dialýze
• vitamín D