Vysoká hladina železa, nízka hodnota kyseliny listovej
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Zvýšená hladina železa v tele, môže byť spôsobené buď jeho zvýšeným príjmom alebo nedostatočným spracovaním. Zvýšený príjem je najčastejšie v podobe potravy, ktorá obsahuje dostatok železa. Zvýšená hladina železa v krvi je aj pri jeho uvoľňovaní z červených krviniek. Ak dochádza k zvýšenej miere ich rozpadu. Nadbytok železa môže byť spôsobený aj vrodenou poruchou metabolizmu železa
Na zníženie hodnôt železa je potrebné znížiť jeho príjem v strave. Na trhu nie je dostupný preparáť, ktorý by upravil jeho hodnoty do normálu. Odporúča sa obmedziť červené mäso - hovädzie a bravčové,vnútornosti a mäsové výrobky s krvou,hydinu a ryby jesť najviac 2 x za týždeň. Je vhodné taktiež vyhýbať sa jedlám, ktoré majú navýšenú hodnotu železa umelo - fortifikované potraviny, ako sú cereálie a výživové doplnky (často kombinácie multiminerálov). Pozor na vitamín C a jeho nadbytočný príjem, ktorý podporuje vstrebávanie železa.
Nepiť alkohol, obmedziť potraviny s prirodzeným obsahom železa, listová zelenina s tmavými listami, špenát, čakanka, púpava, petržlenova vňať, bazalka, mäta, ale taktiež strukoviny, ľanové semeno, orechy, tekvicové, slnečnicové a sézamové semiačka, zvýšiť príjem ovocia a zeleniny.
Na doplnenie kyseliny listovej je vhodný prípravok Dr. Max Kyselina listová 800 µg. Obsahuje kyselinu listovú v dávke 800 µg (mikrogramov) na tabletu. Odporúčané dávkovanie je jedna tableta denne počas jedla, alebo po jedle.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom,
PharmDr. Anna Pacalajová
Podobné otázky
- nedostatok železa kyselina listová
Zelezo
Dobry den, viete mi poradit ci kyselina listova suvisi so zelezom? Ked je hodnota zeleza v krvi nizka, znamena to iste pre kyselinu listovu?
- cholesterol
Zvýšený cholesterol
Dobry vecer.dnes som mala kontrolu na internom,ciste cievy,ziadne tuky ale chlesterol 7.2.neberiem statiny ale beriem cholester control rano,vecer,tinkturu arniky a omega 3 rano vecer.ako je to mozne,ze...
Najnovšie otázky v poradni
- nežiadúce účinky
Dôsledky užívania lieku Soledum pri diagnostikovanej astme
Dobrý deň! Mám diagnostikovanú ľahkú astmu a užila som liek Soledum, aj na obed, aj večer. Až neskôr som si prečítala, že sa to nesmie pri astme. Čo môže táto kombinácia spôsobiť? Ďakujem!
- pravidlá používania užívanie liekov
Diflofenak a liečba arytmie a vysokého krvného tlaku: Je to bezpečné?
Dobrý deň,môžu sa diflofenak kapsule užívať keď sa liečim na arytmiu a vysoký krvný tlak?Ďakujem
- antikoncepcia krvácanie
Možné komplikácie po zavedení nehormonálneho telieska: pohyb telieska a intenzívna menštruácia
Dobrý deň. Som mesiac po zavedení nehormonálneho telieska. Mam dosť intenzívnejšiu menštruáciu a dlhšiu a mám pocit že sa teliesko pohlo zo svojho miesta. Cítim ho. Je možne ze mi ho tele vypudzuje?
- interakcie liekov interakcie
Možnosti kombinácie Supraxu, Escitalopranu a Xanaxu.
Môžem kombinovať suprax z escitalopranom a xanaxom Ďakujem
- užívanie liekov
Môže sa liek Grazax užívať aj počas choroby ovčie kiahne?
Dobrý deň dostala som od dcéry ovčie kiahne mám 32 rokov užívam liek Grazax pod jazyk každý deň môžem ho užívať aj počas kiahní ? Ďakujem za odpoveď
- bolesť
výživový doplnok
Dobry den, som pohybovo aktivna seniorka 64 rocna a chcem sa Vas opytat ci je vhodne pri obcasnej bolesti (v noci prebudenie na bolest) v lavom bedrovom klbe (mierna bolest zacala len nedavno) uzivat...
- interakcie liekov
Je možné kombinovať inhalátor Symbicort Turbuhaler s antibiotikami Levalox?
Mozem kombinovat inhalacny liek Symbicort Turbuhaler s antibiotikami Levalox?
- interakcie liekov
Interakcia liekov na astmu s Hak Maitalon: Je možné ich spoločné užívanie?
Dobrý deň,chcem sa spýtať ci lieky na,astmu ako Belokast, Formano,Budiair a Ventolin majú vplyv na ucinok Hak Maitalon. A ci sa môžu spolu užívať. Ďakujem za odpoveď
- bolesť nohy opuchnuté nohy únava
Pocit ťažkých nôh.
Dobrý deň užívala som 3mesiace condrosulf 400teraz má pauzu,veľmi ba bolia nohy,mám pocit ťažkých,unavených nôh.Mam znovu začať užívať Condrosulf,alebo začať Devenal či dDetralex,mám aj kŕčové...