Vysoká hladina železa, nízka hodnota kyseliny listovej
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Zvýšená hladina železa v tele, môže byť spôsobené buď jeho zvýšeným príjmom alebo nedostatočným spracovaním. Zvýšený príjem je najčastejšie v podobe potravy, ktorá obsahuje dostatok železa. Zvýšená hladina železa v krvi je aj pri jeho uvoľňovaní z červených krviniek. Ak dochádza k zvýšenej miere ich rozpadu. Nadbytok železa môže byť spôsobený aj vrodenou poruchou metabolizmu železa
Na zníženie hodnôt železa je potrebné znížiť jeho príjem v strave. Na trhu nie je dostupný preparáť, ktorý by upravil jeho hodnoty do normálu. Odporúča sa obmedziť červené mäso - hovädzie a bravčové,vnútornosti a mäsové výrobky s krvou,hydinu a ryby jesť najviac 2 x za týždeň. Je vhodné taktiež vyhýbať sa jedlám, ktoré majú navýšenú hodnotu železa umelo - fortifikované potraviny, ako sú cereálie a výživové doplnky (často kombinácie multiminerálov). Pozor na vitamín C a jeho nadbytočný príjem, ktorý podporuje vstrebávanie železa.
Nepiť alkohol, obmedziť potraviny s prirodzeným obsahom železa, listová zelenina s tmavými listami, špenát, čakanka, púpava, petržlenova vňať, bazalka, mäta, ale taktiež strukoviny, ľanové semeno, orechy, tekvicové, slnečnicové a sézamové semiačka, zvýšiť príjem ovocia a zeleniny.
Na doplnenie kyseliny listovej je vhodný prípravok Dr. Max Kyselina listová 800 µg. Obsahuje kyselinu listovú v dávke 800 µg (mikrogramov) na tabletu. Odporúčané dávkovanie je jedna tableta denne počas jedla, alebo po jedle.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom,
PharmDr. Anna Pacalajová
Podobné otázky
- nedostatok železa kyselina listová
Zelezo
Dobry den, viete mi poradit ci kyselina listova suvisi so zelezom? Ked je hodnota zeleza v krvi nizka, znamena to iste pre kyselinu listovu?
Najnovšie otázky v poradni
- lymská borelióza užívanie liekov
Megamox Bid: Účinnosť pri liečbe boreliózy
Dobrý veče, mámo tázku používajú sa lieky megamox bid na liečbu boreliózy? Sú dostatočne účinné?Ďakujem
- antibiotiká kŕče
kŕče v žalúdku po užívaní antibiotík
Dobry den, uzivam azitrox a subezne biopron no aj tak mam velmi neprijemne krce v zaludku. Od minuleho roka mam zaludok citlivy na lieky vseobecne po navrate z Indonezie. Da sa to este niekedy vobec do...
- kĺby výživové doplnky
Porovnanie účinnosti produktov Chondro Bio a Chondrosulf 400 na kĺby
Dobry den chcem sa spytat ktory produkt je ucinejsi na koleno.chondro biol alebo chondrosulf 400.Dakujem
- tehotenstvo zápcha
Liek na úpravu stolice pre tehotné.
Dobrý deň chcelaby som sa opytat na syrup na stolicu aby nešla ťažko v tehotenstve som po serklazy a mam zvyseny cukor,pila som lactulozu ale to Je sladké nieco diabeticke poradiť ďakujem
- dávkovanie
dávkovanie lieku
Mám predpísaný dalacin C s davkovanim s ktorým som sa ešte nestretla 1-0-1-0 ako to mam užívať.
- interakcie liekov
Možnosť kombinácie Ibuprofenu s Betalocom a Dalacinom
Dobrý deň, Chcela by som sa opýtať,môžešuzit ibalgin,keď užívam lieky betalocu0,5 tablety ráno a teraz antibiotiká Dalacin. Ďakujem
- interakcie
overenie interakcií
Dobrý deň. Prosím vás môžem brať spolu medzi jedlom probiotiká PROBIOTIC STRONG a Kreon. Ďakujem
- srdce anémia
kardiovaskulárny systém
Dobrý deň pred dvoma týždňami mi zistili na echu srdca porucha diastol.1.st.lavej chlopne mávam kolísavé tlaky niekedy ten diast.okolo 90 a 100 no pri vyššom tlaku aj tep od 95až100 a to v pokoji,čoto...
- bolesť
Dávka Guaracujanu na zmiernenie bolesti svalu nad prsníkom: Bude účinná?
Dobrí deňzačalomapivhat tak slabo na ľavej strane nad prsnikom ako je sval pomoze mi liek guaracujan ak si dam