Teenagerka Hľadá Radu pre Pribieranie na Váhu: Prekonanie Lekárskej Požiadavky

Na otázku odpovedá

Mgr. Emma Halas Haluščíková

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Téme podpory priberania sa venovala kolegyňa v minulosti. Jej odporúčania Vám prikladám do nasledujúceho odkazu. 

Na zvýšenie telesnej hmotnosti je v prvom rade potrebné prijať viac energie ako za deň spotrebujete. Jednou z možností je zvýšiť počet jedál, ktoré za deň skonzumujete, tým  pádom získate viac možností prijať kalórie navyše. Každopádne príjem jedál v priebehu dňa má byť pravidelný. Do jedálnička je vhodné zaradiť kvalitné potraviny s vysokou energetickou hodnotou. Dobrou voľbou sú tučné ryby, mäso, vajcia a strukoviny. Odporúčané sú aj oriešky, semienka, rastlinné oleje, avokádo. V prípade mliečnych výrobkov odporúčam siahať po plnotučných. 

Nakoľko uvádzate, že tento problém Vás trápi dlhodobo, odporúčam Vám konzultáciu s Vašim pediatrom. Ten zvolí ďalší postup.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková

Najnovšie otázky v poradni

• informácie tehotenstvo informácie o liekoch

  Može Macmiror complex poškodiť plod?

  Môže Macmiror complex uškodiť plodu?

• Zvracanie týždeň po operácii krčných mandlí a nosných dutín

  Som 7 den po operacii krcnych mandli a nosnych a dnes som zacala velmi zvracat kazdych 10min

• interakcie liekov

  Môžem Kombinovať Telmisartan 80mg a L-Theanin? Otázky o Liekoch na Tlak

  Na tlak beriem telmisartan 80mg,môžem pit l theanin? dakujem

• interakcie

  Interakcia medzi Ginkom, Prvosienkom a liekmi Spitomin a Esogno

  Dobrý deň, môžem užívať ginko a čaj prvosienka keď užívam spitomin a esogno?ďakujem

• tŕpnutie

  Príznaky tŕpnutia nôh a dýchacích ťažkostí

  Čo znamená keď mi tŕpnu nohy a pri tom sa mi zhorší dýchanie tak že sa mi neda poriadne nadýchnut a stáva sa mi to aj 3x denne

• interakcie liekov interakcie

  Kombinácia lieku L-Thyroxin a L-theaninu

  Chcela by som sa opýtať či môžem pit L-theanin keď sa liečim na vysoky tlak a beriem aj l-Thyroxin na štítnu žľazu,ďakujem za odpoved

• interakcie liekov interakcie

  Môže sa kombinovať Neurol 0,5 s Gynex kvapkami

  Dobry deň. Môžem kombinovať neurol 0,5 s Gynex kvapkami? Ďakujem za odpoveď

• horúčka

  Summamed sirup a vysoké teploty u detí: Je to normálne?

  Môžem sa opýtať na antibiotiká summamed sirup. treti deň berie sirup a stále mam syn vysoké teploty. 4-5 hodín kľud a potom zas.je to ok?

• interakcie liekov interakcie

  Kombinácia lieku Helicid s Degasinom

  Je možné kombinovať lieky Helicid a Degasin? Ďakujem.

• pravidlá používania

  Je bezpečné používať AU Medical-blokátor bolesti s kardiostimulátorom?

  Dobrý deň, už dlhodobo trpím chronickou bolesťou chrbta a dnes som náhodne našla produkt, ktorý ponúkate. naplaste AU Medical-blokator bolesti. Ja mám kardiostimulátor na srdci a chcem sa spýtať či je...