Proteíny pre 15-ročného chlapca

Otázka z 7. 11. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý deň chce sa Vás opýtať.Syn by chcel začať užívať proteíny.Ktoré by boli pre neho najvhodnejšie?Má 15 rokov, váhu 100kg a výšku 177cm?Chodí dva krát do týždňa do posilovne, ráno neraňajkuje,je až na desiatu v škole.Vopred ďakujem za odpoveď.
PharmDr. Veronika Kiabová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku.

Pri chudnutí a formovaní postavy je potrebné sa zamerať na vyvážený pomer všetkých zložiek potravy. Preto odporúčam výber proteínu a jeho vhodný denný príjem konzultovať s certifikovaným výživovým poradcom.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni