pre zdravie

Otázka z 17. 1. 2023 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Neviem si vybrat štavy: či aronia, goji, čučoriedkova, CHcem to na zlepšenie organizmu pre zdravie nie pre problem
PharmDr. Veronika Kiabová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Veronika Kiabová

 Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku. 

Plody goji sú bohaté na aminokyseliny, stopové prvky, karotenoidy, vitamíny (hlavne B1, B2, B6, C, A a E), minerály (vápnik, horčík, draslík, železo). Vďaka vysokému obsahu prírodných antioxidantov majú schopnost pohlcovať v tele volné radikály vznikajíce pri oxidačnom strese a pomáhajú tak spomaľovať proces stárnutia. V plodoch arónie je obsiahnuté veľké množstvo vitamínu C, ktorý prispieva k správanej funkcii imunitného a nervového systému a k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Medzi zdravotné benefity čučoriedky patria antioxidačné vlastnosti a podporujú normálny stav zraku. Taktiež prispievajú k normalizácii hladiny krvného cukru a k normálnemu tráveniu. 

Závisí od toho, aké máte preferencie od štiav, prípadne od predispozície na určité ochorenia. Ak neočakávate zdravotný benefit v podobe posilnenia imunity, resp. vplyvu na trávenie, či hladinu cukru v krvi, najvhodnejšia je pre Vás z tohto hľadiska šťava z goji.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom

PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

Najnovšie otázky v poradni

cms.Related

Upozornenie