Po akom čase sa budem cítiť lepšie pri nedostatku železa.

Otázka z 14. 3. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Chcem sa Vás spýtať,kedy sa vie upraviť železo do normalu.Uzivam Sideral druhý deň.Pocitujem veľkú únavu a točenie hlavy,rýchlo sa zadycham...Hemoglobin som mala 115 ale aj nízku hladinu feritinu Globifer som užívala mesiac,pomohlo na chvíľku ale zase pociťujem tu neskurocnu únavu.Mavam silný menzes
Mgr. Barbora Bičanovská
Na otázku odpovedá
Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň. 

Ďakujeme za Vašu otázku. 

Železo je esenciálny stopový prvok potrebný pre správnu tvorbu hemoglobínu (krvného farbiva) a červených krviniek. Prispieva k látkovej premene, k udržaniu správneho fungovania kognitívnych funkcií, vplýva na posilnenie imunity, znižuje vyčerpanie a únavu, podieľa sa na procese delenia buniek. Medzi príčiny nedostatku železa patrí, okrem iného, taktiež zvýšené krvácanie počas menštruácie.

Pri dopĺňaní železa je potrebné dbať taktiež na jeho príjem v strave. Medzi prírodné zdroje železa patria napríklad vnútornosti, plody mora, melasa, pistácie, sója, sušené marhule, tekvicové semiačka, či sezam. Vstrebávaniu železa napomáha vitamín C a meď. Naopak, jeho vstrebanie zhoršujú lieky, káva, kakao, červené víno a najmä čierny čaj.

Prípravky Sideral patria medzi výživové doplnky. Výživový doplnok nenahrádza liek. Z tohto dôvodu nemusí byť jeho účinnosť dostatočná, prípadne môže byť nástup účinku pomalý. V prípade, že po preužívaní nedôjde k zlepšeniu stavu, odporúčam konzultovať danú situáciu s lekárom. 

Prajem pekný zvyšok dňa. 

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská

Podobné otázky

  • interakcie výživové doplnky

    Časový odstup a obmedzenia stravy pri užívaní GlobiferForte.

    Dobrý deň, začala som užívať GlobiferForte,zaujíma ma v akom časovom odstupe môžem jesť mliečne výrobky od/ do zobratia tablety, poprípade aké sú ešte obmedzenia v strave pri týchto tabletách.Ďakujem EF

  • interakcie liekov užívanie liekov

    Interakcie a časový rozostup

    Dobrý deň.Prosím s akým odstupom užívať Pankreolan forte s kyselinou listovú,so železom a vápnikom,keďže sa vzájomne ovplyvňujú. Ďakujem

  • multivitamín vitamíny hemoroidy

    Slabosť organizmu po pôrode

    Dobrý deň, aký komplex vitamínov je vhodné užívať po pôrode? Nekojím, bábätko je na umelom mlieku. Ja sa cítim celkovo slabá, mám problém so zlatou žilou, počas celého tehotenstva som mala málo železa.

  • vitamíny multivitamín

    Vitamíny

    Dobrý deň. Moja otázka znie: Ako správne kombinovať multivitamin? Teda ktoré vitamíny sa môžu spolu kombinovať a v akých časových intervaloch? Za odpoveď veľmi pekne ďakujem.

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

cms.Related

výživové doplnky nedostatok železa

Upozornenie