Po akom čase sa budem cítiť lepšie pri nedostatku železa.
Dobrý deň.
Ďakujeme za Vašu otázku.
Železo je esenciálny stopový prvok potrebný pre správnu tvorbu hemoglobínu (krvného farbiva) a červených krviniek. Prispieva k látkovej premene, k udržaniu správneho fungovania kognitívnych funkcií, vplýva na posilnenie imunity, znižuje vyčerpanie a únavu, podieľa sa na procese delenia buniek. Medzi príčiny nedostatku železa patrí, okrem iného, taktiež zvýšené krvácanie počas menštruácie.
Pri dopĺňaní železa je potrebné dbať taktiež na jeho príjem v strave. Medzi prírodné zdroje železa patria napríklad vnútornosti, plody mora, melasa, pistácie, sója, sušené marhule, tekvicové semiačka, či sezam. Vstrebávaniu železa napomáha vitamín C a meď. Naopak, jeho vstrebanie zhoršujú lieky, káva, kakao, červené víno a najmä čierny čaj.
Prípravky Sideral patria medzi výživové doplnky. Výživový doplnok nenahrádza liek. Z tohto dôvodu nemusí byť jeho účinnosť dostatočná, prípadne môže byť nástup účinku pomalý. V prípade, že po preužívaní nedôjde k zlepšeniu stavu, odporúčam konzultovať danú situáciu s lekárom.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Barbora Bičanovská
Podobné otázky
- interakcie výživové doplnky
Časový odstup a obmedzenia stravy pri užívaní GlobiferForte.
Dobrý deň, začala som užívať GlobiferForte,zaujíma ma v akom časovom odstupe môžem jesť mliečne výrobky od/ do zobratia tablety, poprípade aké sú ešte obmedzenia v strave pri týchto tabletách.Ďakujem EF
- interakcie liekov užívanie liekov
Interakcie a časový rozostup
Dobrý deň.Prosím s akým odstupom užívať Pankreolan forte s kyselinou listovú,so železom a vápnikom,keďže sa vzájomne ovplyvňujú. Ďakujem
- multivitamín vitamíny hemoroidy
Slabosť organizmu po pôrode
Dobrý deň, aký komplex vitamínov je vhodné užívať po pôrode? Nekojím, bábätko je na umelom mlieku. Ja sa cítim celkovo slabá, mám problém so zlatou žilou, počas celého tehotenstva som mala málo železa.
Najnovšie otázky v poradni
- CRP test
Erdomed a jeho vplyv na CRP test: Je bezpečné ich kombinovať?
Smiem ísť k vám na crp test ak užívam Erdomed?
- rana
Krvácanie 3 týždne po operácii
Dobry den som3 tyzdne pooperacii prstu adoktor minakazal Rehabilitovat. Avsak Ked Prst zohnemvidim Ze to nie je poriadne zasite a ide mi odtial krv.je to normalne? Dakujem
- vyrážky alergická reakcia
Alergia na Kruku: Príznaky a Riešenia
Dobrý deň mám asi alergiu na kruku červene opuchnuté vyrážky ako by komár poštipal
- interakcie
Možné interakcie medzi vitamínom B12, Vellenu a Linex probiotikami
Dobry den ak uzivam B12injekciemozm uzivat vellenu?Podla zlozenia tiez ma dost B a linex probiotika?
- hemoroidy užívanie liekov krvácanie
Môže výmena Flaxiosu za Detralex zmierňovať krvácanie hemeroidov pri užívaní Xanirvy?
Dobrý deň, užívam Xanirvu 15mg, čo mi spôsobuje slabé skrvácanie hemeroidov. Už 3mes som užívala Flaxios 500mg a Acut Glivenol, avšak krvácanie pretrváva Môže krvácanie ustúpiť ak vymením Flaxios za...
- menštruácia
Možné meškanie menštruácie po pôrode: Dôvod na obavy
Dobrý den mám7mesicov popôrode a 5dni mi mešká menštruácia nemám sa obávať?
- alkohol užívanie liekov
Možná interakcia medzi alkoholom a liekmi: Amoksiklav, Sertralin a Amitriptylin
Dobry den,zajtra ma kamarat koncert.Uzivam amoksiklav na zapal v zube,sertralin a amitryptilin na ocd a uzkost.Mozem to kombinovat zajtra s alkoholom?Pribaleny letak nic neuvadza.Dakujem.
- interakcie liekov
Poradie pre kombinovanie Ibalginu a Mydocalmu pri bolesti krížov
Dobrý deň prosím o radu mozem kombinovať ibalgin s mydocalmom ktory uzivam nabolest krizov?
- interakcie liekov
Monural a Beloretin
Dobrý deň. Môže sa pri liečbe Beloretinom užívať Monural antibiotiká pri zápale močových ciest ?