Môžem sa opýtať,do kedy mám užívať vitamín D mám doma 2000 už ho užívam pol roka,či aj teraz lete vitamín
Dobrý deň.
Ďakujeme za Vašu otázku.
Vitamín D je nevyhnutný nielen pre správny metabolizmus kostí, ale má aj iné funkcie v organizme, ako je vplyv na funkciu svalov, stimuláciu diferenciácie buniek, sekréciu inzulínu a stimuláciu imunitného systému.
Výška dávky vitamínu D je ovplyvnená viacerými faktormi, medzi ktoré patrí ročné obdobie, pobyt na slnku, vek pacienta, hmotnosť, zdravotné ťažkosti vyžadujúce jeho suplementáciu, tehotenstvo, a iné. Dôležité je taktiež zohľadniť jeho príjem v potrave. Významným zdrojom vitamínu D sú treščia pečeň, tučné ryby, vajíčka alebo mliečne výrobky. V zimných mesiacoch sa odporúča príjem vitamínu D od 800IU po 2000IU denne. V lete je takáto vysoká dávka potrebná iba v odôvodnených prípadoch, s ohľadom na zdravotný stav. Vzhľadom na to, že nedokážem adekvátne posúdiť výšku dávky vo Vašom prípade, odporúčam konzuktovať podávanie vitamínu D s lekárom, ktorému je známy Váš celkový zdravotný stav a ďalšie faktory vplývajúce na výšku dávky,
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Barbora Bičanovská
Najnovšie otázky v poradni
- HPV vírus
Genitálne bradavice a HPV: Diagnóza a liečba
Prosim Vas pri genitalnych bradaviciach sa zistuje pritomnost hov virusu zo steru vaginay alebo bradavice? Partner ma genitalnu bradavicu. Ja som to nikdy nemala, zial mal bokovku a teraz zistuje ci je...
- výživové doplnky vitamíny pre tehotné
Sú gumíkové vitamíny od Bloom Robbins vhodné v tehotenstve?
Dobrý deň, chcela by som sa opytať či zhľadiska zloženia odporúčate brať vitamíny gumíky pre Mamičky od bloom robbins (nie tie klasicke ) namiesto iných vitamínov som v 5mesiaci tehotenstva. Ďakujem(lebo...
- stravovanie
Potraviny a diéta pri zvýšených hodnotách feritínu: Čo konzumovať a čomu sa vyhýbať?
Dobrý deň, prosím Vás chcela by som sa opýtať, čo je vhodné užívať pri zvýšenej hodnote feritinu, resp. aké potraviny konzumovať, a ktorým sa vyhýbať. Ďakujem pekne za odpoveď.
- bolesť interakcie liekov
Poradca pre kombináciu liekov pri bolestiach krčnej chrbtice a úzkosti: Hľadám alternatívne liečebné metódy
Dobrý deň Mám dlhodobé bolesti krčnej chrbtice.Bolest hlavy,oči.Palenie chrbtice.Uzivam Dulseviu 30rano a večer Citalec 20.Ake lieky od bolesti môžem kombinovať s týmito liekmi?Mám ztych bolesti aj...
- interakcie liekov
Môže sa Ventolín užívať s Airflusalom pri liečbe astmy?
Cca 20 rokov užívam pre astmu Airflusal( bývalý. Seretide). Pre doliečenie po zápale pľúc mi lekár okrem antibiotík a Codeinu, predpísal Ventoĺín. Poprosím Vás o info, či môžem okrem Airflusalu užívať aj...
- interakcie liekov
Detské lieky: Imunor, Tussirex Junior, Kaloba a Fenistil - Je to bezpečné?
Dobry den. Syn ma 6 rokov uziva imunor 1x tyzdenne a teraz je chory. Mozem mu dat tussirex junior,kaloba a fenistil. Dakujem za odpoved
- kašeľ interakcie liekov
Možné interakcie medzi liekom Progestanelle a Robitussin Antitussicum
Dobrý deň. Rada by som sa opýtala či vznikajú interakcie medzi liekom progestanelle a robitussin antitussicum. Ďakujem.
- informácie probiotiká gynekologické problémy
Otázky o Dávkovaní Gynophilus Control: Rozdiel v Interpretácii Každého 4. Dňa
Dobry den, idem brat gynophilus control 6 tbl. Chcem sa spytat ako to myslia kazdy 4. den? Prvy den prva tbl. a druha 4 dni po prvej, teda piaty den alebo prva tbl. prvy den a druha stvrty den?...
- bolesť v krku
Možné príčiny pocitu zdurenia v hrdle
Zdravím! Cítim hlboko v hrdle až v jamke akoby nejaké zdurenie ... Čo to môže byť? Neboli -trosku zavadzia. Ďakujem!