Potraviny a diéta pri zvýšených hodnotách feritínu: Čo konzumovať a čomu sa vyhýbať?
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Pri zvýšenej hodnote feritínu, ktorý je ukazovateľom zásob železa v tele, je dôležité prispôsobiť stravu tak, aby sa minimalizoval ďalší príjem železa. Medzi potraviny s jeho nízkym obsahom patrí mlieko a mliečne výrobky, ktoré taktiež znižujú vstrebávanie železa v tele, prípadne ovocie. Naopak vhodné je obmedziť konzumáciu mäsa, vysoký obsah železa je zo zeleniny v zemiakoch, brokolici, hrachu, pažítke, mrkve, zo strukovín je vo vyššej miere zastúpené v šošovici, fazuli, hrachu, sóji. Čo sa však týka stravy, vhodné je sa obrátiť na certifikovaného výživového poradcu, ktorý Vám vie prispôsobiť jedálniček priamo podľa Vašich potrieb a zároveň zohľadní, aby bol zabezpečený príjem iných základných zložiek v strave, ktorých príjem môžete nevedomky obmedziť.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
- zdravotné ťažkosti
zvýšená hodnota feritínu
Dobrý deň, prosím Vás chcela by som sa opýtať, čo je vhodné užívať pri zvýšenej hodnote feritinu, resp. aké potraviny konzumovať, a ktorým sa vyhýbať. Ďakujem pekne za odpoveď.
Najnovšie otázky v poradni
- HPV vírus
Genitálne bradavice a HPV: Diagnóza a liečba
Prosim Vas pri genitalnych bradaviciach sa zistuje pritomnost hov virusu zo steru vaginay alebo bradavice? Partner ma genitalnu bradavicu. Ja som to nikdy nemala, zial mal bokovku a teraz zistuje ci je...
- výživové doplnky vitamíny pre tehotné
Sú gumíkové vitamíny od Bloom Robbins vhodné v tehotenstve?
Dobrý deň, chcela by som sa opytať či zhľadiska zloženia odporúčate brať vitamíny gumíky pre Mamičky od bloom robbins (nie tie klasicke ) namiesto iných vitamínov som v 5mesiaci tehotenstva. Ďakujem(lebo...
- bolesť interakcie liekov
Poradca pre kombináciu liekov pri bolestiach krčnej chrbtice a úzkosti: Hľadám alternatívne liečebné metódy
Dobrý deň Mám dlhodobé bolesti krčnej chrbtice.Bolest hlavy,oči.Palenie chrbtice.Uzivam Dulseviu 30rano a večer Citalec 20.Ake lieky od bolesti môžem kombinovať s týmito liekmi?Mám ztych bolesti aj...
- interakcie liekov
Môže sa Ventolín užívať s Airflusalom pri liečbe astmy?
Cca 20 rokov užívam pre astmu Airflusal( bývalý. Seretide). Pre doliečenie po zápale pľúc mi lekár okrem antibiotík a Codeinu, predpísal Ventoĺín. Poprosím Vás o info, či môžem okrem Airflusalu užívať aj...
- interakcie liekov
Detské lieky: Imunor, Tussirex Junior, Kaloba a Fenistil - Je to bezpečné?
Dobry den. Syn ma 6 rokov uziva imunor 1x tyzdenne a teraz je chory. Mozem mu dat tussirex junior,kaloba a fenistil. Dakujem za odpoved
- kašeľ interakcie liekov
Možné interakcie medzi liekom Progestanelle a Robitussin Antitussicum
Dobrý deň. Rada by som sa opýtala či vznikajú interakcie medzi liekom progestanelle a robitussin antitussicum. Ďakujem.
- informácie probiotiká gynekologické problémy
Otázky o Dávkovaní Gynophilus Control: Rozdiel v Interpretácii Každého 4. Dňa
Dobry den, idem brat gynophilus control 6 tbl. Chcem sa spytat ako to myslia kazdy 4. den? Prvy den prva tbl. a druha 4 dni po prvej, teda piaty den alebo prva tbl. prvy den a druha stvrty den?...
- bolesť v krku
Možné príčiny pocitu zdurenia v hrdle
Zdravím! Cítim hlboko v hrdle až v jamke akoby nejaké zdurenie ... Čo to môže byť? Neboli -trosku zavadzia. Ďakujem!