Magnézium Chelát a nízky krvný tlak: Je to bezpečné?
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Horčík (magnézium) je minerál, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho organizmu. Odporúčaná denná dávka horčíka (magnézia) je 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). V prípade jeho dopĺňania, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Magnézium môže byť v tabletách viazané na organickú aj anorganickú formu. Príkladom anorganickej je oxid, uhličitany, chloridy či hydroxidy. Nevýhodou tejto formy je nízka biologická dostupnosť, čiže nízke uvoľňovanie a absorbovanie magnézia. Preto je vhodnejšia organická forma- orotát, bisglycinát, laktát, malát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka.
Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe (bisglycinát/diglycinát). Magnesium bisglycinát má vysoký obsah elementárneho horčíka, a vyznačuje sa ukľudňujúcim účinkom. Je vhodnou voľbou napríklad v prípade stresu alebo pri príznakoch nedostatku magnézia.
Magnézium normalizuje napätie cievnej steny, znižuje svalové napätie, pôsobí proti svalovým kŕčom, zlepšuje fyzický a psychický stav. Rovnako ovplyvňuje aj tlak krvi. Rozširuje cievy, tým znižuje krvný tlak, prispieva k pravidelnému srdcovému rytmu, správnemu fungovanie ciev a srdca. Užívanie magnézia je možné, no vzhľadom na Váš nízky tlak, odporúčam počas užívania pravidelné monitorovanie krvného tlaku, ktorý sa môže ešte znížiť. Vo všeobecnosti nízky tlak nepredstavuje zdravotný problém, problémom sú sprievodné príznaky ako malátnosť, závrate a mdloby, únava, hučanie v ušiach. V prípade prejavu uvádzaných ťažkostí, užívanie magnézia neodporúčam.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom,
PharmDr. Anna Pacalajová
Podobné otázky
- magnézium dojčenie krvný tlak
tetania
Dobry deň Včera mi diagnostikovali tetaniu. Dr mi odporučila magnézium Kúpila som si u Vas magnéziumB6 gold chelat Zabudla som sa informovat či je bezpečné užívať ho pri nízkom tlaku a popri...
- interakcie liekov užívanie liekov
Pacientka sa pýta na kompatibilitu lieku Baclofen s Magnerotom
Dobrý deň. Uživam liek na uvolnenie kostr.svalstva Baclofen 0,5 -0-0,popri ňom vitamín D, C, Koenzim Q10, môj tlak sa pohybuje na hodnote 115-118 na 70-80,skôr v nižších hodnotách. Mám 51 rokov. Hodnotu...
Najnovšie otázky v poradni
- tráviace problémy
Problémy s trávením
Dobry den mam ťažkostis vyprazdnovanim mam zapchu a kašovitú stolicu a bublajuce zvukypri tráveni a nafukuje ma Keď zjem mliecne jedlo Preženie ma Mavam bolesť Na lavej Strane brucha Beriem egilok na...
- popáleniny
popálenina
Dobrý deň,môžem si popáleninu starú týždeň Umyť fyziologickým Roztokom? Mam na nu Masticku Pretoze Sa Liečba skomplikovala
- antikoncepcia bolesť brucha nežiadúce účinky
bolesť v podbrušku
Dobrý deň.Beriem antiku Zlynda 9den. Mám také občasné bolesti v podbrušku a aj akoby krížov. Je to v poriadku? alebo vyhľadať lekár? V deň menštruácie som robila test a vyšiel negatívny. Menštruáci. Som...
- interakcie liekov interakcie
Kombinácia liekov Stugeron 25mg a Lagosa: je to bezpečné?
Mozem kombinovat lieky stugeron 25mg s lagosa?
- interakcie liekov
interakcia
Prajem pekný deň Užívamnasledujuce lieky:Eliquis,Cordaronone,BBetalocetaloc,Prenesa,Tamssulozin,Agen.Môžem súbežne užívať Lagosu???
- interakcie liekov interakcie
kombinácia liekov
Dobrý večer môžem sucastne užívať Duspatalinaesentialefortezaodoved dakujem
- bolesť chrbtice zdravotné ťažkosti
samovoľné nasadenie antibiotika Biseptol pri bolesti chrbta
Dobrý deň prosím vás môžem brať antibiotiká klabax 500 a ešte aj Biseptol ktorý mám doma bolia ma obe strany chrbta kde sú obličky...ten klabax beriem na pľúcne chlamýdie Ďakujem
- výsledky vyšetrenia
Význam obličkových funkcií na úrovni G2A1 podľa KDIGO
Prosím Vás, chcela by som sa spýtať, čo znamená obličkové funkcie na úrovni G2A1 KDIGO
- bábätko stolica mliečna výživa
Mesačné dieťa má vodnatú stolicu 3-5 krát denne: Je to normálne?
Dobrý deň, chcem sa opýtať, či je v poriadku ak má mesačné dieťa stolicu 3-5 krát denne riedku ako voda. Stolica sa vpije do plienky. Malý je na umelom mlieku. Umelé mlieko sme menili, nakoľko to pred...
- holenie
Problém s tmavými chĺpkami nad hornou perou: Ako ich efektívne odstrániť?
Dobrý večer holila som si hornú peru rastú mi tam tmavšie chĺpky....po par dňoch som si všimla nad hornou perou niečo sivé vyzerá to tak ako sa holia muži Neviem čo mi pomôže viete mi s tým pomôcť? s...