Magnézium Chelát a nízky krvný tlak: Je to bezpečné?
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Horčík (magnézium) je minerál, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho organizmu. Odporúčaná denná dávka horčíka (magnézia) je 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). V prípade jeho dopĺňania, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Magnézium môže byť v tabletách viazané na organickú aj anorganickú formu. Príkladom anorganickej je oxid, uhličitany, chloridy či hydroxidy. Nevýhodou tejto formy je nízka biologická dostupnosť, čiže nízke uvoľňovanie a absorbovanie magnézia. Preto je vhodnejšia organická forma- orotát, bisglycinát, laktát, malát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka.
Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe (bisglycinát/diglycinát). Magnesium bisglycinát má vysoký obsah elementárneho horčíka, a vyznačuje sa ukľudňujúcim účinkom. Je vhodnou voľbou napríklad v prípade stresu alebo pri príznakoch nedostatku magnézia.
Magnézium normalizuje napätie cievnej steny, znižuje svalové napätie, pôsobí proti svalovým kŕčom, zlepšuje fyzický a psychický stav. Rovnako ovplyvňuje aj tlak krvi. Rozširuje cievy, tým znižuje krvný tlak, prispieva k pravidelnému srdcovému rytmu, správnemu fungovanie ciev a srdca. Užívanie magnézia je možné, no vzhľadom na Váš nízky tlak, odporúčam počas užívania pravidelné monitorovanie krvného tlaku, ktorý sa môže ešte znížiť. Vo všeobecnosti nízky tlak nepredstavuje zdravotný problém, problémom sú sprievodné príznaky ako malátnosť, závrate a mdloby, únava, hučanie v ušiach. V prípade prejavu uvádzaných ťažkostí, užívanie magnézia neodporúčam.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom,
PharmDr. Anna Pacalajová
Podobné otázky
- magnézium dojčenie krvný tlak
tetania
Dobry deň Včera mi diagnostikovali tetaniu. Dr mi odporučila magnézium Kúpila som si u Vas magnéziumB6 gold chelat Zabudla som sa informovat či je bezpečné užívať ho pri nízkom tlaku a popri...
- interakcie liekov užívanie liekov
Pacientka sa pýta na kompatibilitu lieku Baclofen s Magnerotom
Dobrý deň. Uživam liek na uvolnenie kostr.svalstva Baclofen 0,5 -0-0,popri ňom vitamín D, C, Koenzim Q10, môj tlak sa pohybuje na hodnote 115-118 na 70-80,skôr v nižších hodnotách. Mám 51 rokov. Hodnotu...
Najnovšie otázky v poradni
- informácie o liekoch výživové doplnky
Pacient má pochybnosti o náhrade lieku Ascorutin za RutiMax
Prosím o radu, lekár mi predpísal Ascorutin, no nakoľko ho v lekárni nemali, ponúkli mi náhradu RutiMax s tým, že to má rovnaký účinok, no ja som si nie istá či je to pravda. Ďakujem
- reflux
Pálenie záhy a reflux môžu spôsobiť pocit hrča, tlaku alebo zvierania v krku
Pekný deň môžem mat pri refluxe alebo pálení záhy pocit niečoho v krku ? Hrča/tlak/zvieranie ?
- pravidlá používania
Použitie Uniflox ušných kvapiek v nose: je to bezpečné?
Dobrý deň Doktorka nám predpísala uniflox môžem jej to dat aj do nosa Keďže sú to ušné kvapky
- informácie o liekoch
Koncentrácia a Účinnosť Masti Rectogesic v Porovnaní s Nitratovou Mastou
Dobry den, v minulosti mi chirurg predpisal zarabanu 1% (2%) nitratovu mast, ktora sa pripravuje priamo v lekarni. Po uplynuti expiracie sa mast skazila. V pripade jej nahradenia hotovou mastou...
- interakcie liekov
Môžem Užívať Plaquenil a Ryeqo Súčasne?
Dobrý deň môžem uzivat liek od reumatologa Plaquenil a liek od gynekológa Ryeqo? Ďakujem.
- informácie o liekoch prínosové dutiny nežiadúce účinky
Možné vedľajšie účinky lieku Aerinaze: točenie hlavy a rýchlejší tep
Dobrý deň mám chrípku a veľmi upchaté dutiny.Od doktora mám Aerinaze ,sinupret forte a kašľa.Nakoľko nemôžem vôbec dýchať a stále mám upchatý nos strekla som si orinox Neo.Nos uvoľnilo ale teraz...
- antibiotiká cestovanie s deťmi
Syn dostal druhú dávku antibiotík pred dovolenkou: Je to bezpečné?
Pekný deň. Dnes som dala synovi, 20m, druhu dávku ant Cefzil. Dostal na pohotovosti, ma afty, herpes a opuch horného aj dolného zuboradia. Nie som si istá, či to bolo správne rozhodnutie. Ale o týždne...
- probiotiká pes
Čo robiť, keď pes zje ľudské probiotikum?
Dobrý deň, omylom som dala moj mu psovi brobiotika 1 tabletku Dr. Max Laktobacily „10“ Premium, nemusim ist na veterinu? Dakujem
- interakcie
Kompatibilita liekov Sulín 100mg, Prestarium a Egilok: Bezpečné užitie
Dobrý deň, môžem užiť Sulín 100mg jednorazovo od bolesti ak užívam Prestarium(1 ráno)a Egilok(1/4)? Ďakujem
- informácie stravovanie krvácanie
Konsumácia okurky so šlupkou a jej vplyv na hladinu INR
Dobrý den.Je možné jíst salatovou okurku i se šlupkou aniž by po jejim většího množství konzumace během tydne došlo poté v dalsim týdnu ke zvýšení hladiny INR ?Děkuji předem za Vaši informaci.Pohodový...