imunita

Otázka z 26. 8. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobry den prosim oodpoved ake najucinnejsie vyzivovedoplnky sunaimunitudakujem
PharmDr. Veronika Kiabová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň,

ďakujeme za vašu otázku.

Správne fungovanie imunitného systému je základom zdravého organizmu. V prípade oslabenia imunity je zvýšená náchylnosť na rôzne ochorenia. Posilňovať a podporovať imunitný systém je vhodné najmä v období výskytu infekčných ochorení, v období rekonvalescencie, po úrazoch. Na posilnenie imunity sú vhodné lieky alebo výživové doplnky, ktoré obsahujú kombináciu vitamínov, minerálov, enzýmov a extraktov z rastlín či húb.
Z vitamínov majú význam najmä selén, zinok, vitamín C, D spolu s K2, vitamíny skupiny B v dostatočných dávkách. Doplniť si ich viete okrem výživových doplnkov aj konzumáciou potravín bohatých na tieto vitamíny. Ďalším obľúbeným stimulátorom imunitného systému sú beta glukány. Sú to jedinečné komplexné polysacharidy, prirodzene sa vyskytujúce v bunkovej stene baktérií, kvasiniek, húb, rias a rastlín. Dokážu optimalizovať funkcie imunitného systému do normálnej a prirodzenej úrovne, vďaka čomu je telo schopné brániť sa pred infekciami efektívnejšie. Bol u nich preukázaný účinok imunostimulačný, protizápalový, antimikrobiálny, protinádorový, antidiabetický a hepatoprotektívny. Medzi výživové doplnky s ich obsahom patrí ArkoDEFENSES Adult, s ktorým mám veľmi dobré skúsenosti. Obsahuje živé bakteriálne kultúry (Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus a Lactobacillus acidophilus), betaglukán, kolostrum, vitamín D, zinok a selén. Je to intenzívna 7-dňová kúra, ktorú odporúčam zopakovať 3x po sebe s mesačným odstupom medzi jednotlivými kúrami.
Ďalším vhodným výživovým doplnkom je Imunoglukán P4H. Hlavnou účinnou zložkou prípravku je prírodná látka Imunoglukan® - vysoko purifikovaná prírodná látka, komplex biologicky aktívnych polysacharidov, získavaný izoláciou z hlivy ustricovitej. Na začiatku vám odporúčam užívať 3xdenne 1 kapsulu večer pred spaním alebo ráno nalačno. Pre posilnenie imnunity je vhodné tento prípravok užívať aspoň 2-3 mesiace.
Dôležitou podporou imunity je tiež správne fungujúci tráviaci systém, kvalitná strava, pitný režim, dostatok pohybu a celkový zdravý životný štýl.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

  • vitamíny pre deti

    Imunita

    Dobrý deň.Dcéra 2,5 r.býva stále chorá.P.Dr.jej odporučila sirup so železom.Kúpila som IRON FRUIT ale tam je uvedené vhodné od 3r. No aj napriek ho môžem podať dcére?Ak áno tak v akom množstve. Ďakujem

  • magnézium kŕče

    Imunita

    Dobrýdeňchcela by som si čo najrychlejsie doplnitmagnézium, lebo dostávam hlavne navečerkrce donôh.Ktoremagnézium miodporúčate sa by somčonajskor doplnila tento nedostatok a abyprípravok bol...

  • detská imunita

    Imunita

    Dobry den. Kúpila som dcérke kravske kolostrum, ale odmieta ho vypit. Môžem jej ho dat do mlieka nutrilonu?Ďakujem

  • informácie

    Imunita

    Dobrý deň chcem sa spýtat ci môžem súčastne užívat Sulforafan a Karnizin.Dakujem

  • imunita

    Imunita

    Dobrý deň V nov.synovi (12 roč) potvrdili pl.chlamýdie Predtým ho liečili na zap.priedusiek a následne sa pridružili aj chlamýdie Keď už bol dobre dostal covid Potom pneumokoka (ant) Chvíľu dobre a...

  • imunita detská imunita

    Imunita

    Môžete mi prosím poradiť niečo účinné na imunitu pre 11r syna. Často býva chorý na výteroch sa baktérie striedajú. Raz je to streptokok, haemophilus, moraxella. Ďakujem

  • detská imunita užívanie liekov

    Imunita

    Dobrý deň , syn užíva od septembra Imunogkukan ale ide z choroby do choroby,preto mu chcem skúsiť pridať 5 dňoch kuru Arko defenses. Môže sa brať súčasne s imunogkukanom ?

  • imunita užívanie liekov

    Imunita

    Dobrý deň. Dcéra (5r) momentálne užíva imunoglukan sirup. Asi tretí týždeň. Chcela by som sa spýtať či môže súbežne užívať aj arkodefenses kids.. alebo na tých 5 dní vynechať imunoglukan kým má...

  • imunita

    Imunita

    Dobrý deň chcem sa spýtať,minulý rok som mala v máji a v septembri operacie,každý rok podstupujem magnetickú a ct vyšetrenie.Mam slabu imunitu a robia sa mi na oku jačmene veľkosti hrášku a neviem sa...

  • imunita plánovanie tehotenstva tehotenstvo

    Imunita

    Dobry den Som casto chora nadcha prechladnutie vedeli by ste mi poradit nejake vitaminy napodporu imunity nieco co sa moze kombinovat s femibion Uz ste mi nedavno odporucili vitaminy s hlivou ustricovou...

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

Súvisiace

imunita výživové doplnky

Upozornenie