Žene Trpnú Ruky Pri Práci v Kuchyni

Otázka z 4. 11. 2024 1 minúta na prečítanie
Anonymná otázka
Dobrý večer žene trpnu ruky robi vkuchiny čo by jej pomohlo ďakujem za odpoveď
PharmDr. Veronika Kiabová
Na otázku odpovedá
PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň,

ďakujeme za vašu otázku.

Nepríjemný stav ako je tŕpnutie rúk môže mať viacero príčin. Pomerne častou príčinou sú problémy s chrbticou vyvolané posunutými stavcami alebo platničkami, ktoré tlačia na nervové zakončenia. V tomto prípade je dúležitá správna spánková hygiena, spanie na chrbte, používanie vhodných matracov a vankúšov. Chronické (dlhotrvajúce) tŕpnutie je však často príznakom iného ochorenia ako reumatoidná artritída, cukrovka, dna, problémy so štítnou žľazou, karpálnym tunelom a pod. Tento stav môže vyvolať aj nedostatok minerálov a vitamínov v tele ako draslík, horčík a vitamín B12.

Odporúčam užívať liek Milgamma N, ktorý podporuje správnu funkciu nervového systému. Má priaznivé účinky na metabolické a degeneratívne ochorenia nervov a pohybového systému. Obsahuje vitamíny B1, B6 a B12. Pri vysokom dávkovaní lieči zápalové a bolestivé ochorenia nervov a súčasne má aj regeneračné účinky. Odporúčané dávkovanie je 3-4x denne 1 kapsula. Ak by však do 28 dní od začiatku liečby nenastalo zlepšenie, o pokračovaní v liečbe musí rozhodnúť lekár.
Pre lepšiu účinnosť a rýchlejšiu úľavu je vhodné pravidelne dopĺňať horčík (magnézium). Priaznivo pôsobí na svaly a nervy, a preto je dôležitý pre správne fungovanie pohybového aparátu. Odporúčaná denná dávka horčíka (magnézia) je 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). V prípade jeho dopĺňania ako výživového doplnku, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe.

Pri pretrvávajúcich problémov odporúčam vyšetrenie u všeobecného lekára, ktorý manželkz nasmeruje k špecialistovi a pomôže určiť bližšiu diagnózu a príčinu zdravotných problémov.

Prajem skorú úľavu od ťažkostí.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Najnovšie otázky v poradni

Položiť otázku
Späť na otázky

cms.Related

tŕpnutie tŕpnutie rúk

Upozornenie