Dávka magnézia liek vs šumivá tableta
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Odporúčaná denná dávka horčíka je 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). Časť dennej dávky človek príjme aj vo forme stravy. Hlavným zdrojom horčíka sú banány, strukoviny, orechy, ryby, mäso, syry či jogurty a plnotučné mlieko. Ak sa dopĺňa aj formou lieku či výživového doplnku, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Magnézium môže byť v tabletách viazané na organickú aj anorganickú formu. Príkladom anorganickej je oxid, uhličitany, chloridy či hydroxidy. Nevýhodou tejto formy je nízka biologická dostupnosť, čiže nízke uvoľňovanie a absorbovanie magnézia. Preto je vhodnejšia oorganická forma- orotát, laktát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka. Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe.
Jedno vrecko lieku Magnosolv obsahuje 670 mg ľahkého zásaditého uhličitanu horečnatého (čo zodpovedá 169 mg horčíka) a 342 mg ľahkého oxidu horečnatého (čo zodpovedá 196 mg horčíka). Celkový obsah horčíka v jednom vrecku je 365 mg. Tento liek teda obsahuje 2 anorganické formy horčíka.
Keďže neuvádzate konkrétny názov šumivých tabliet s obsahom horčíka, neviem sa vám k vašej otázke adekvátne vyjadriť. Na obale (vonkajšom alebo vnútornom) prípravku je vždy uvedené zloženie a teda aj forma horčíka, ktorú obsahuje. Pri anorganickej forme horčíka sa teda musí prijať vyššia dávka aby sa dosiahol rovnaký účinok ako pri organickej forme.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- vitamíny pre tehotné tehotenstvo
Magnézium
Dobrý deň. Doteraz som v tehotenstve užívala magnerot 2xdenne. Teraz som si objednala od vás magnézium galvex 500mg. Koľkokrát si ho môžem dávať ? Lenže zatiaľ objednávku nemám doma a našla som si...
- horčík tehotenstvo kŕče
Krce v nohach v tehotenstve
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať. Lekár mi doporučil užívať magnézium v tehotenstve, lebo mám kŕče v nohách, ale nepovedal mi aký výrobok a koľko mg má mať. Užívam vitamíny pre tehotné Jamieson...
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov
Je možné kombinovať ATB Sumamed s kvapkami do očí Brimonal a Unilat?
Dobrý deň chcela by som sa spýtať môžu sa ATB Sumamed kombinovať s kvapkami do očí Brimonal a Unilat. Ďakujem pekne.
- menštruačný cyklus
Mešká mi menštruácia 5 dní, čo robiť ?
Mešká mi menštruácia už 5 dní. Čo robiť ? Cyklus mávam pravidelný.
- interakcie liekov
Možnosť kombinácie petstreca mariánskeho s Bisocardom a Sider Al Forte
Dobrý deň, môžem užívať petstrec mariansky, keď užívam pravidelne bisocard a železo - Sider Al forte? Ďakujem pekne.
- menštruačný cyklus
Výkyvy a Nepravidelnosti v Cykle
Dobrí deň menštruácia mi meškala jeden mesiac a na druhí mesiac us som dostala 20teho ale mala som len jeden deň a menštruácia sa zastavila a doteraz sa mi nevrátila prosím poraďte mi
- interakcie liekov
Môžem Kombinovať Neuromultivit, Magnerot a Lexairin?
Dobrý deň.Mozem prosím kombinovať neuromultivit magnerot a lexairin?dakujem
- depilácia informácie informácie o liekoch
Depilácia pri užívaní lieku Beloretin: Bezpečná, alebo riziková?
Dobrý večer mohla by som sa spýtať ako môže poškodiť depilácia pri užívaní lieku beloretin. Depilovat alebo radšej nie. Ďakujem
- interakcie liekov
Kombinácia Antidepresív Paretin a Diazepan: Bezpečnostná otázka
Dobrý deň chcem sa spýtať ci môžem brat antidepresiva paretin s diazepankm na noc dakujem
- menštruačný cyklus menopauza
50-ročná žena hlási slabý krvavý výtok po 6 rokoch bez menzesu
Dobrý vecer ,chcela by som sa spýtat ,mam50 rokov a nemam menzes 6 rokov ,ziadny problém som nemala do teraz a vecer som zacala mat slabý krvavy vytok,..Vedeli by stemi poradit co to moze byt ?,za...
- interakcie liekov
Je možné súčasne užívať Biseptol, Elenium a Concor pre 83-ročného pacienta?
Dobrý deň, je možné užívať súčasne Biseptol (2x2 tabl 480g denne), Elenium 1 X10 mg denne a Concor 2,5 mg denne ? Pacient má 83 rokov. Ďakujem za odpoveď.
- interakcie liekov interakcie
Môžem Kombinovať Lieky na Mykozu s Probiotikami?
Dobrý deň chcela by som sa spýtať po použitý tabletiek na mykozu môžem si dávať aj probiotiká na to alebo ?