Krce v nohach v tehotenstve
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Podľa Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky je odporúčaná denná dávka horčíka pre tehotné ženy 350 mg. Časť dennej dávky človek príjme aj vo forme stravy. Hlavným zdrojom horčíka sú banány, sušené marhule, strukoviny, orechy, ryby, mäso, syry či jogurty a plnotučné mlieko. Ak sa dopĺňa aj formou lieku či výživového doplnku, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Magnézium môže byť v tabletách viazané na organickú aj anorganickú formu. Príkladom anorganickej je oxid, uhličitany, chloridy či hydroxidy. Nevýhodou tejto formy je nízka biologická dostupnosť, čiže nízke uvoľňovanie a absorbovanie magnézia. Preto je vhodnejšia oorganická forma- orotát, laktát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka. Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe.
Tehotné ženy by nemali užívať šumivé formy magnézia (kvôli vyššiemu obsahu sodíka). Horčík je potrebné na konci tehotenstva (36. - 38.týždeň) vysadiť, aby nedošlo k ovplyvneniu kontrakčnej činnosti.
Pre tehotné ženy je vhodný napríklad Magnerot. V tomto lieku je horčík v kombinácii s kyselinou orotovou, ktorá zlepšuje jeho vstrebávanie. Každá tableta obsahuje 500 mg orotátu horečnatého, dihydrát, čo zodpovedá 32,8 mg horčíka. Ak lekár neurčí inak, liečba sa začína dávkou 3x denne 2 tablety počas prvého týždňa, potom sa pokračuje s dávkou 1-2 tablety 1-2x denne. Dĺžka liečby je minimálne 6 týždňov a je vhodný aj na dlhodobé užívanie.
Rovnako vhodný je tiež liek Magnesii lactas Galvex, ktorý obsahuje horčík vo forme laktátu. Jedna tableta obsahuje 500 mg mliečnanu horečnatého dihydrátu (magnéziumlaktátu dihydrátu), čo zodpovedá 51 mg horčíka. Dávkovanie je 2-3x denne 1 tableta.
Pri súbežnom užívaní horčíka s výživovým doplnkom Jamieson Prenatal Complete+DHA je potrebné dodržať časový odstup minimálne 3 hodiny.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
- nohy kŕče
Mám Kŕče v Prstoch na Nohách: Hľadám Radu pre Úľavu
Dobrý deň mávam na prstoch na nohach kŕče keď sa obu jem nemôžem anichodiť ďakujem za radu
- kŕče
Tŕpnutie, kŕče na nohach
Dobrý deň. Za prstami na nohách mi neustále tŕpne a často mávam kŕče. Dole na chodidle za prstami vždy cítim v topánke akoby som mal pozuchvane ponožky.
- kŕče nohy
Kŕče vpstocch na chodidlách v pravej nohe . Ďakujem
Hlavne večer,kŕče v prstoch palce a ďalšie dva prsty a šlacha z vnútornej strany . Ďakujem
- tŕpnutie tŕpnutie prstov
Mávam kŕče v prstoch na rukách aj nohách
Pri cvičení a naťahovaní prstov na nohách, väčšinou v palcoch a malíčoch a na rukách samovoľné kŕče v malíčkoch.Mám diagnózu systémová skleróza,užívam aj magnézium.
- magnézium horčík tehotenstvo
Krce v lytkach v tehotenstve
Dobry den, Vacsinou v noci pocitujem krce v lytkach uzivam vas vitamin https://www.drmax.sk/dr-max-magnesium-b6-premium-50tbl. Som v 26tt.viete mi odporucit silnejsie magnezium? Alebo mozem si davat 3...
- problémy v tehotenstve tehotenstvo
Pichava bolesť v tehotenstve
Dobrý deň , chcela by som sa opýtať či je to v poriadku ak ma picha už druhý deň zdola a aj sem tam ako keby kŕče dostanem do bruška. Som v36t a vraveli mi že mám skrátený krčok . môže ísť o predčasný...
- menštruačný cyklus tehotenstvo
Môže byť 3-dňové oneskorenie menštruácie znakom tehotenstva? Pesquisa o možnom tehotenstve po ružovom výtoku.
Dobry den:)menstruacia mi meska 3den ...stale mam pocit ze idem dostat..3dni pred ocakavanou menstruaciou som mala jemne ruzovy vytok.Teraz mam jemne krce. Robila som si test hned prvy den co menstruacia...
- problémy v tehotenstve
Možnosti Užívania Šaraticy v 3. Trimestri Tehotenstva: Konkrétne 37-40tt
Prajem dobrý deň, Chcem a opýtať či je možné užívať Šaraticu cca 250ml obdeň v 3.trimestri tehotenstva /konkrétne 37-40tt./.ĎAKUJEM.
- bolesť tŕpnutie prstov
Prsty na nohách mi tŕpnu alebo drevenej,ako keď po umrtveni znovu ožívajú neviem ti presne inak vyjadriť
Niekedy je to viac niekedy menej obyčajne k večeru sa to zintenzívnuje najviac to môžem popísať ako keď sa po umrtveni injekciou stráca účinok. Doktor mi dal siranalen.
- interakcie liekov
Interakcia liekov
Dobrý deň.Prosím vás o radu môže manžel brať anopyrin a diomax.Máva dosť často kŕče v nohách a magnézium nezaberá. Ďakujeme za odpoveď.
Najnovšie otázky v poradni
- trávenie interakcie liekov
Kombinácia liekov
Môžem uživať febichol a pankreolan súčasne?.na trávenie ďakujem za odpoveď
- interakcie liekov
Modafen a Flector
dobry den, mozem uzivat spolu Modafen a Flector? Dakujem za odpoved.
- antibiotiká vracanie nežiadúce účinky
Vracanie po Amoksiklave
Dobrý večer,pouziti antibiotikAmoksyklav som do polhodin začala vracať.
- interakcie liekov
Prestance a magnézium
Prestance3,5mg a magnosol alebo magneB6 prášky môžu sa kombinovať?
- ústna dutina pálenie
Pálenie na jazyku
Mám.palenie.jazykau.uždruhy.rok.brala.som.lieky.naželez.b.komlex..ani.nezabera.prosim.o.radu.
- afty
Afty u dospelého
Dobrý deň prosím o radu na opakované bolestivé afty v ustach u dospelého človeka ďakujem veľmi pekne
- tinitus závraty
Vertigo a tinnitus
Dobrý večer som už zúfalá trpímvertigom a tinitom bravala som meniserc,tebocan,magnézium,B6,B12,a teraz cavinton5mg nič z toho my nepomáha bola som rychla temperamentna žena už 5rokov sa vyhýbam...
- interakcie liekov
Fraxiparine a Aescin s ostatnými liekmi
Môžembrat,fraxiparine04,aescinakberiemtrittico,euthyrox,concor,atarax?